Spopadanje z strahom, ko imate alergijo na hrano

Predstavljajte si, da bi vedeli, da če jeste napačne stvari, tudi en majhen, majhen ugriz, bi se morda takoj počutili bolne in celo bruhale? Ali še slabše od tega, se vam lahko grlo zatakne in vas postavi v življenjsko nevarno situacijo. Za tiste z alergijami na hrano ti strahovi niso prepričani, ampak realnost, kako resno je živeti z alergijami na hrano.

Medtem ko se mnogi lahko izogne ​​življenjsko nevarnemu položaju, drugi morda niso tako srečen. Za nekoga, ki je bil na žalost izpostavljen alergenom za hrano, se lahko ta izkušnja izogiba strahu. Torej, kaj je treba storiti, da bi preprečili življenje z alergijami na hrano?

Zelo pomembno je razumeti alergijo na hrano in hkrati varno in srečno živeti. Na srečo je z vsemi vzgojo, testiranjem, zdravljenjem in podporo lažje kot kdaj koli prej živeti normalno z alergijami na hrano.

Razumevanje alergije

Najpomembnejše je, da imate resnično razumevanje alergije na živilo ob diagnozi. Ti diagnozi morajo vedeti, kaj je hrana alergen in kakšne reakcije lahko pride, če so izpostavljeni tej hrani. Pri nekaterih ljudeh so lahko simptomi bolj blagi, kot so želodčne motnje ali srbečice, medtem ko lahko pri drugih povzročijo želodčne težave, bruhanje, koprivnico ali celo drisko.

Poleg tega obstajajo tudi primeri, ko je alergijska reakcija lahko smrtno nevarna in povzroča anafilaktični odziv. Ključnega pomena je vedeti, kako težko je vaša alergija in da se pripravite na akcijski načrt, če je izpostavljen.

Razumevanje vaše alergije pomeni, da ima v primeru reakcije načrt za ukrepanje ob nesrečah. Prav tako pomeni, da imate zdravila za zdravljenje alergij ves čas, tako da se reakcija lahko zdravi pravočasno. In če je nekdo, ki ga poznate, diagnosticiran z morebitnim anafilaktičnim odzivom na alergen na hrano, je učenje, kako dajati epinefrin, kritično. Biti pripravljen za kakršno koli reakcijo lahko pomaga zmanjšati vsakršen strah, ki ga imate.

Strah pred nepričakovanim

Če se diagnosticira s hrano alergijo, lahko povzroči povsem novo raven življenja v strahu. Starše se lahko boji, da bo njihov otrok izpostavljen v šoli ali ko nihče ne bo. Drugi se bojijo, da bo nekaj navzkrižno kontaminirano. Kaj se bo zgodilo? Kako bom dobil pomoč? Bo zaklenil grlo? Bo moj otrok v redu? Normalno je za ta vprašanja in strahove, da nadaljujemo in nadaljujemo.

Preskočitev družabnih dogodkov, jedo doma, ne povejte drugim o vaših alergijah in omejite prehrano, so včasih posledica tega velikega strahu. Veliko krat ta strah lahko povzroči socialno anksioznost in resnično vpliva na vsakdanje življenje.

Medtem ko je seveda nekaj strahov, da bi imeli reakcijo, je pomembno, da ta strah ne bo večji, kot je potrebno. Pomembno je, da celotne družine delajo skupaj, da bi vsakogar vzgojili vse o alergiji na hrano, njegovih simptomih, reakcijah in načrtu oskrbe, če obstaja kakšna izpostavljenost. Ta načrt oskrbe je prav tako pomembno, da se delijo s skrbniki, sodelavci, vzgojitelji, prijatelji in vsem, ki bodo imeli dosledno vlogo v življenju te osebe.

Pomembno je še naprej izobraževati tiste okrog sebe, jih posodabljati o novostih v zvezi z alergijo in vedno zagotoviti, da so v nujnih primerih prisotni alergijski zdravniki. Vadba vaje o tem, kaj storiti v primeru izrednih dogodkov, ki imajo alternativne možnosti za hrano priročno in vodenje dodatnih zdravil na strani, bo prav tako odpravila strahove.

Strah po izkušnjah

Približno vsake tri minute alergijska reakcija pošlje nekoga v nujno sobo. Otekle ustnice ali jezički, težave z dihanjem in omejena dihalna pot, ko se zaklene grlo, so vsi simptomi, ki vas lahko pošljejo v nujno sobo zaradi izpostavljenosti hrani alergenom. Ta izkušnja je lahko zastrašujoča tako za tiste z alergijo kot tudi za njihove družinske člane. S pravo zdravniško oskrbo in pozornostjo je pomembno vedeti, da bo prišlo do popolne okrevanja. Toda za tiste, ki prehajajo skozi to preizkušnjo, lahko pride do preostalih strahov iz te resne izkušnje.

Verjetno je, da po tem potovanju v sobo za nujne primere lahko pride do večjega občutka panike, živčnosti in strahu pred tem. Pomembno je, da se pozornost posveti temu, kako se počutite po tej izkušnji.

To lahko pripelje do sindroma po travmatičnem stresu, v katerem imate težko postaviti pojav za vami. Morda se bojite socialnih situacij, lahko začnete omejiti vnos hrane, se umakniti in razvijate panične napade. Če to ni naslovljeno, lahko povzroči neuspešnost, pomanjkanje hranil, izgubo telesne mase, prekomerno anksioznost in celo motnje prehranjevanja.

Poznavanje tega je ključnega pomena, da po takšni travmatični izkušnji z izpostavljenostjo živilskih alergenov obravnavajo vse strahove osebe. Govoriti o izkušnjah, razumeti, kaj se je zgodilo, razpravljali o tem, kako zaščititi od nje in znova podpreti osebo z alergijami na hrano.

Pomaga pri pogovorih s svojim zdravnikom, terapevtom ali prehrano, da pomaga razumeti strahove. Takšnega položaja ne bi smeli jemati rahlo, zato je morda potreben čas, da se oseba ponovno počuti varno. To lahko zahteva dodaten čas za ponovno preusmeritev drugih na zadevni alergen za hrano in razvoj novega načrta za izredne razmere.

Konec koncev bo cilj ublažiti strahove in potrditi skrbi za izpostavljenost alergijam hrani. Na koncu bo zmanjšanje strahu pomagalo tistim z alergijami na hrano, da bi nadaljevali živeti zdravo in srečno življenje.