Ustvarite dnevni družinski urnik v 5 preprostih korakih

Dnevni razpored koristi mlajšim in starejšim otrokom z zagotavljanjem strukturiranega okolja. Čeprav je malo verjetno, da boste vsak dan, leto in leto spremljali urnik, lahko celo pozitivne razlike v delovnem dnevu za šolsko leto.

Struktura je za učence osnovne šole ključni del razvijanja občutka varnosti in obvladovanja. Če kdaj koli preživite v vrtcu ali osnovni šoli, se boste spraševali, ali je učitelj sposoben organizirati otroški dan.

Za privezovanje pri starejših otrocih, skupna komunikacija in cilji nadomestijo vzorce pritrditve zelo majhnih otrok. Dnevni razpored sporoča skupne cilje družine in otrokom omogoča, da prispevajo k njihovemu uresničevanju. Vsakič, ko sledi urniku, ima vaš otrok majhno, a kumulativno izkušnjo obvladovanja svojega okolja.

Sledite tem preprostim korakom, da ustvarite dnevni razpored za svojo družino.

Korak 1. Analizirajte svoj dan

Naredite preprosto, vendar dosledno študijo časa. Najlažji način za to je tiskanje dnevnega koledarja. Upoštevajte, kaj vsak družinski član počne ob vsakem dnevu. Poiščite problematične čase in razmislite o tem, kako je lahko razpored strukturiran za odpravo težav, povezanih z vedenjem, stresom, utrujenostjo, lakoto in neorganizacijo.

Korak 2. Brainstorm, kar hočeš

Ali ste v jutranjih urah upali manj zmede, domače naloge, ki jo je večerja, otroci v postelji za določeno uro, družinska igra, sprostitev, čista hiša? To je čas, da razmišljate o tem, kaj želite v vašem družinskem življenju. Osredotočite se na ravnovesje dejavnosti in počitek za svojo družino. Bodite iskren pogled na potrebe staršev in otrok.

Korak 3. Zapiši ga navzdol

Pridobite plakat s plakati in označevalec ter napišite urnik za vse, ki jih želite videti. Objavite ga v kuhinji in otrokom povejte, da ga boste zdaj spremljali. Verjetno boste dobili nekaj nasprotovanja, zato morajo starši ostati trdni.

Korak 4. Sledite Urniku tedna

Pogosto preverite časovni razpored in pustite, da vaši dnevi vodijo najmanj en teden. Otroke poučite, naj preverijo urnik in ga spremljajo. Če jih morate opomniti, naredite to; vaš cilj pa je, da se otroci naučijo prevzeti odgovornost za svoj del urnika.

Korak 5. Potegnite razpored

Po prvem tednu si oglejte, kaj dela in kako se urnik spreminja. Spremenite razpored in ga napišite na novem plakatu. Še naprej sledite dnevnemu družinskemu razporedu, dokler ni druga vrsta. V nekaj tednih se boste čudili, kako je to preprosto orodje spremenilo družinsko življenje na bolje.

Seveda bodo časi, ko bo urnik preprosto ne bo deloval. Nujne razmere, posebni dogodki, promet in celo vreme lahko postavijo opojni ključ v najboljše načrte. Toda tudi če prideš pozno domov, pojdi zgodaj, ali pa si moraš kupiti vzeti ven, namesto kuhanja večerje skupaj, poskusite nazaj v urnik, kakor hitro je mogoče. Prometna varnost v trgovini z živili ne sme preprečiti, da bi vaša družina pravočasno prišla v posteljo.