Skrivnost za stanovanje Abs Stott Pilates DVD pregled
Kazalo:
Why domestic violence victims don't leave | Leslie Morgan Steiner (Januar 2025)
Jaz sem velik oboževalec sistema Stott Pilates in njihovih učnih gradiv. Učiteljica Moira Merrithew je čudovit učitelj, ki ustvarja jedro tega, kar bi moral biti učitelj pilatesa. Merrithew je zelo dobro obveščen, natančno in natančno poučuje in ponuja ustrezne spremembe.
Hitra dejstva
Opis
- Vključuje 37 vaj, ki krepijo abs, nazaj in torzo
- Okrepi osnovo za krepitev jedra pilatesa
- Primerna za začetnike, vendar dobra vaja za vsako stopnjo znanja
- Dodatki vključujejo samo vadbo z glasbo in vzorec naslednjega nivoja
Prednosti
- Primerno za začetnike
- Lepo izdelana
- Vaje so zelo dobro prikazane z dobrimi znaki.
- Vključuje nekaj odličnih dodatkov.
Slabosti
- Objavljeno leta 2002
Stott Pilates "The Secret to Flat Abs" DVD pregled
Če ste nekaj novega za Pilates, je "The Secret to Flat Abs" odličen kraj za začetek. Predstavlja osnovne vaje, ki so bistvenega pomena za Pilates: vaje, ki pogojujejo trebušne žleze, hrbet in trup, hkrati pa izboljšujejo mobilnost, prilagodljivost in agilnost.
Vadba vodi z veliko ogrevanja, ki vas bo pripravljena prenašati naslednjih 48 minut.V celoti vaja vključuje 37 različnih vaj, ki so bistvenega pomena za Pilates: stotine, stegno za eno nogo, valjanje kot žoga itd. Prepričani boste, da boste znožili, bodisi začetnik ali ne.
Kakor bo vse Stott Pilates vadbeni DVD-ji Imel sem užitek gledanja, ta je zelo dobro proizveden. Videoposnetki so super, zvok je jasen in vaje so enostavne za sledenje. Moira Merrithew, ki je ustanovila Stott Pilates z možem Lindsay, je inštruktor in odlično opravlja delo. Dva študijska modela sta zelo dobro usposobljeni in jasno prikazujejo vaje. Merrithew vaje tako jasno kaže, da bi sčasoma lahko opravljali rutino s poslušanjem njenega glasu. Nič več, da se vrat v neugodnem položaju, da bi si ogledal televizor.
To je lahko vadbeni DVD za začetnike, vendar je to osnovno. Da, vključene vaje so nekoliko bolj uvodne ravni, vendar so še vedno dovolj izzivi, da bi zagotovili učinkovito vadbo tudi za vmesne ali napredne pilates študente.
Ta DVD vključuje bonusno vadbo iz naslednjega nivoja. "Secret to Flat Abs" je prvi v seriji, ki vključuje tudi "Firm and Fit", "Core Challenge" in "Strong & Streamlined."
Nakup Stott Pilates "The Secret to Flat Abs" DVD
Stott Pilates Walking Pilates DVD pregled
Novo Pilatesu? Všeč vam bo DVD Stott Pilates Walking Pilates, ki vključuje notranje kardio rutine in pilates vaje za spodbujanje hujšanja.
Skrivnost za Flat Abs Stott Pilates DVD pregled
Skrivnost Flat Abs je Stott Pilates DVD, ki se osredotoča na toniranje abs in nazaj. To je odlična uvodna vadba za začetnike.
Stott Pilates hoje Pilates DVD pregled
Novo v Pilatesu? Vam bo všeč Stott Pilates hoje Pilates DVD, ki vključuje notranji kardio rutine in Pilates vaje za spodbujanje hujšanje.
