Dejavniki tveganja za raka dojk in kako znižati tveganje

Ali je preprečevanje raka na dojki mogoče? Zdi se, da vsakdo, ki ga srečaš, ima ali pozna nekoga, ki je imel rak dojke. Ameriška družba za rak v letu 2018 ocenjuje, da bo 266.120 žensk in 2.550 moških diagnosticiranih z invazivnim rakom dojk v Ameriki. Dodatnih 61.000 novih primerov raka na dojkah in situ bo diagnosticirano pri ženskah. Čeprav so znani nekateri dejavniki, ki prispevajo k razvoju raka dojke, ni zagotovljenega načina, da bi ga preprečili. Toda z izobraževanjem in prevzemanjem nadzora nad nekaterimi dejavniki načina življenja lahko zmanjšate tveganje za razvoj raka na dojki.

Razumevanje tveganja

Tveganje za razvoj raka dojke se izračuna tako, da se preuči več dejavnikov, od katerih so nekateri rojeni, nekateri pa lahko izberete. Poznavanje vašega zdravstvenega ozadja vam bo pomagalo, da se z zdravnikom odločite za način življenja in zdravstveno varstvo, kar lahko zmanjša tveganje za raka na dojki. Lahko preizkusite spletna orodja za oceno tveganja, vendar jih ne uporabljajte kot nadomestek za pogovor z zdravnikom.

Dejavniki tveganja, ki jih ne morete nadzorovati

• Spol. Ženske pogosteje razvijejo rak dojke kot moški, vendar ne pozabite, da moški razvijejo rak dojke.
• Geni. Zdi se, da je genska predispozicija odgovorna za 5 do 10 odstotkov raka dojke.
• Race. Belim ljudem je bolj verjetno, da razvijejo rak dojke kot druge rase.
• Starost. Tveganje za nastanek raka dojke se s starostjo poveča.
• Droge in zdravljenje. Nekatera zdravila se lahko povečajo, druga pa zmanjšajo tveganje.
• Začetek menstruacije in starost menopavze. Zgodnja starost menarhe (prvo obdobje) ali pozna menopavza povečuje tveganje za raka na dojki.
• Medicinsko sevanje prsnega koša. Radioterapija v prsih, na primer za Hodgkinovo bolezen, poveča tveganje za raka na dojki, zlasti sevanje v mladih letih.
• Gosta prsi. Ženske z gosto dojko pogosteje razvijejo bolezen kot ženske brez gostih prsi.

Dejavniki tveganja, ki jih lahko nadzorujete

• Nosečnost. Starost žensk med prvo nosečnostjo je povezana s tveganjem za nastanek raka na dojki.
• Dojenje. Zdi se, da dojenje zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojk.
• Nadomestno hormonsko zdravljenje. Nekatere oblike hormonske nadomestne terapije lahko povečajo tveganje
• Alkohol
• Kajenje
• Diet
• Vaja
• Utež
• Študije medicinskih slik. Študije, kot so rentgenski žarki in skeniranje CT prsnega koša, lahko povečajo tveganje, zlasti pri ženskah z genskimi mutacijami, ki povečujejo tveganje.

Zaščitite zdravje dojk

• Naredite redne samopregledne preglede.
• Spoznajte svoje ciklične spremembe.
• Spoznajte skupne prsne grudice, kot so ciste na prsih, fibroadenomi, pseudolumpsi in hematomi dojk. Vendar ne spreminjajte nobene spremembe.
• Spoznajte benigne pogoje za dojke, kot so:
  • - Fibrocistične spremembe
  • - Atipična hiperplazija
  • - Vnetje dojk (mastitis)
  • - Ektazija kanala
  • - Benign Nipple Discharge
  • - adenoza (povečane lobule),
  • - intraduktalni papilomi (benigni tumorji)
• Kot del vašega letnega obiska se posvetujte s kliničnim pregledom dojk.
• Načrtujte svoj letni mamograf in se naučite razumeti poročilo o mamografiji.
• Spoznajte dodatne študije, ki vam jih lahko naroči zdravnik, na primer ultrazvok dojk ali MRI.

Tekoče raziskave

Kemoprevention. Ker estrogen porabi 80 odstotkov vseh rakov dojk, so se raziskave osredotočile na zdravila, ki vplivajo na raven estrogena. Testirani so bili selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev (SERM), kot so tamoksifen in raloksifen, ki naj bi pomagali preprečiti razvoj raka dojke. Zaviralci aromataze, kot so eksemestan in anastrozol, pomagajo preprečevati nastajanje estrogena in se ocenjujejo na sposobnost preprečevanja raka na dojki.

Genetska predispozicija. Na voljo so genetski testi za BRCA1 in BRCA2, ki ženskam pomagajo določiti stopnjo tveganja, s katerim se lahko soočajo. Pri zelo rizičnih bolnikih se lahko razmisli o preventivni mastektomiji in ooforektomiji (odstranitev jajčnikov za znižanje ravni estrogena). Če imate raka dojke v družinski anamnezi, se pogovorite z zdravnikom o možnostih, ki bi zmanjšale tveganje.