Domače PE oprema in igrače

Ohranjanje otrok fizično aktivnega ne zahteva drage igrače in opremo za domače šolanje PE lahko opravlja delo tudi! Vsestranski predmeti, kot so majhne ročne uteži, vadbene kroglice, hula obroči, skoki vrvi in ​​pasovi upora, so poceni. Vendar pa lahko tudi svoje otroške igralne površine (ali lastno telovadnico) stojite brez porabe dimetilena. Vsakodnevne predmete za gospodinjstvo jih preoblikujemo v brezplačno fizično opremo in igrače, ki vam in vaši družini pomagajo skupaj.

Predori in druge ovire, ali gradbeni materiali: Kartonske škatle, listi iz lepenke ali kavč

Ročne uteži: Napolnite plastične steklenice ali mlečne vrčke z barvnimi kroglicami, posušenim fižolom ali celo z vodo, da dodate težo. Različne ravni in vsebine za želeno težo, nato pa delate triceps in biceps. Skrbno pripravite otroke, tako da je manj verjetno, da bodo pazili na noge. Ali pa jih med dvignjenim rokama dvignete.

Bilanca žarka: Slikarjev trak, nameščen neposredno na tla, ali ploskev na pločniku zunaj; dvolitrni kvadratni škatli za mleko, oprani, posušeni, polnjeni s časopisom in zlepljeni skupaj v ravni črti; stari 2 "4" žarki (brušeni, da se zmanjšajo drobci). Ko otroci obvladajo hojo na peto, se lahko spustijo na eno nogo? Tiptoe? Korak naprej? Preverite, ali lahko predlagajo nove načine za potovanje po vrstici.

Tightrope: Redna najlonska vrvica ali obleka iz bombaža (dodajte drugo vrv za otroke, da se držijo za ravnotežje)

Mehke kroglice (varno za uporabo v zaprtih prostorih): valjane nogavice, baloni, vreča papir, blazinice

Padalstvo: Stranska posteljica. Pridobite orožje v gibanju in srčni utrip z uporabo vašega lista, da odbijete majhne kroglice, nogavice ali balone na vrhu. Ali pa skočite navzdol navzdol in navzdol, se skrijte pod njim, vržite v zrak in tako naprej.

Trampolin: Blazine na tleh, nameščene na tleh

Scoops ali lovilci: Prazne detergente za pranje perila, s spodnjim izrezom (robovi peska ali pokrov z električnim trakom). Držite ročaj, nato pa uporabite zajemanje, da se vrnete in ulovite majhne kroglice v zrak ali nazaj in nazaj s prijateljem ali s sestramom.

Junior baseball bat: Operite in posušite prazno 2-litrsko steklenico. Utrdite z 18-palčnim drogom (drog v steklenički, pritrdite z lesenim vijakom, zaključite s trakom). Uporabite s kroglicami Wiffle, kroglicami Nerf, nogavicami, bisernimi vrecami itd.

Hokejska palica, baseball bat ali pinata: Stari bazen iz rezanega testa ali merilo (pazi na drobovje, če se zlomi)

Odbojka ali limbo palica: Kos preje, niza ali starega tkanega krila. Obdržite prazne, preproge in podstrešne balone, kroglice za plažo ali vati papirja naprej in nazaj. Ali naredite limbo! Če otroci ne morejo ali ne bodo pokrivali hrbta pod palico (ali v tem primeru traku), koga briga? Dovolite jim, da padejo, plazijo ali šimijo pod "palico", vendar jim je všeč.

Zavrti cilj: Škatle za žita; plastične steklenice skoraj vseh velikosti (prazne ali napolnjene s časopisom, fižolom, jingle kroglicami - kar koli imate priročno), plastične skodelice

Cilj vratarja: Stranska posteljica je obešena na obleko (poskrbite, da za tem ni nič krhkega!), Na svoji strani je obrnjena velika kartonska škatla ali košarica za perilo

Ciljna tabela za Twister: Barvni trak; nedrseča polica ali stara joga, razrezana v oblike; stare podloge za miško ali vroče blazinice s silikonom. Razširite na tla, da ustvarite ovire, skakate igre, raztezate igre in še več.

Ping-pong paddles: Majhne, ​​robustne papirne plošče z ročaji iz rokavic ali kartonskih cevi.Če nimate kroglic Ping-pong, uporabite balon ali zmečkan krog papirja.

Prav nič: Toni teh možganskih prelomov ne potrebujejo nobene opreme, razen malo prostora, energije in domišljije.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?