Naravna zdravila za opustitev grozda v glavobolu

Cluster glavoboli povzročajo intenzivno bolečino, ki se pojavi pri kratkotrajnih, vendar hudih napadih, ki prizadenejo eno stran glave. Če opazite te boleče, pogosto izčrpavajoče glavobole, se lahko sprašujete, ali obstajajo kakšna naravna zdravljenja, ki bi lahko pomagala.

Medtem ko natančen vzrok ni znan, se zdi, da so moški, starejši od 20 let in ljudje z družinsko anamnezo grozdnih glavobolov izpostavljeni povečanemu tveganju za to bolezen. Kajenje, pitje alkohola in pod stresom lahko tudi povečajo tveganje za napad z glavobolom.

Simptomi

Za grozljive glavobole je značilna pekoča, vbočena ali enakomerna bolečina, ki se pogosto pojavi v in okoli enega očesa ali na strani glave. Bolečine se pogosto intenzivirajo in trajajo od 15 minut do 2 uri.

Napade spremljajo simptomi na isti strani kot glava. Simptomi lahko vključujejo:

• Spuščanje vek ali otekanje
• Prekomerne solze
• Krvave oči
• Zoženje učenca
• Zamašen nos ali izcedek iz nosu
• Zardevanje obraza, otekanje ali potenje

Večina ljudi se med napadom počuti nemirnega ali nemirnega. V nasprotju z migreno se pojavijo glavoboli grozdov, ki se ne pojavljajo v predhodnih znakih, ki so značilni za migreno.

Glavoboli v grozdu se pogosto pojavljajo v obdobjih, ki trajajo od enega tedna do 12 mesecev, nato pa se ustavijo za vsaj en mesec (imenovani "epizodični grozdni glavoboli"). Nekateri ljudje imajo ta obdobja glavobola neprekinjeno več kot eno leto ali imajo odmore, ki so krajši od enega meseca.

Če imate hudo bolečino, morate takoj poiskati zdravnika. V nekaterih primerih je lahko glava v obliki grozda simptom zdravstvenega stanja, kot je disekcija notranje karotidne arterije, ki zahteva takojšnje zdravljenje. Kot del diagnoze bo vaš zdravnik izključil druge vzroke za bolečine v glavi, kot so migrena, ter osnovne zdravstvene težave, ki bi lahko povzročile bolečino.

Naravne nege za glavobole grozdov

Hudi in ponavljajoči se napadi bolečine, ki jih povzročajo grozdni glavoboli, pogosto pomenijo, da se uporabljajo tako hitro delujoče lajšanje bolečin kot preventivno zdravljenje. Oglejte si nekaj ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o naravnih zdravilih:

Melatonin

Tako posamezne epizode bolečine kot tudi grozde napadov se pogosto pojavljajo redno ob točno določenem času. Grozdi se ponavadi pojavljajo med specifičnimi fazami spanja in se med spremembami poletnega časa spomladi in jeseni pogosto povečajo, zaradi česar znanstveniki domnevajo, da je vpleten hipotalamus (del možganov, ki uravnava biološko uro ali cirkadian ritem).

Pregled iz leta 2016 o melatoninu (hormonu, ki ga nadzira hipotalamus, ki pomaga uravnavati cikle spanja in budnosti), objavljen v Glavobol ugotovili, da so bili dodatki melatonina bolj učinkoviti kot placebo pri zdravljenju grozdnih glavobolov. Avtorji pregleda so ugotovili, da so potrebne nadaljnje raziskave za boljše razumevanje možne povezave med melatoninom in glavobolom grozdov. To je edino naravno zdravilo, ki si je zaslužilo "verjetno učinkovito" oceno pri zmanjševanju pogostosti napadov grozdnih glavobolov v smernicah American Headache Society Treatment Treatment za leto 2016.

Glede na poročilo, objavljeno leta 2006. T Terapija in obvladovanje kliničnih tveganj Leta 2015 se melatonin lahko obravnava kot možnost za dolgoročno preprečevanje pri nekaterih ljudeh z grozljivimi glavoboli, ki se ne odzivajo na konvencionalno zdravljenje in / ali ko intoleranca ali kontraindikacije omejujejo uporabo standardnega preventivnega zdravljenja.

Pomembno je omeniti, da lahko melatoninski dodatki vplivajo na raven serotonina v telesu. Poleg tega je analiza melatoninskih produktov za leto 2017 pokazala, da 26 odstotkov dodatkov melatonina vsebuje serotonin. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če razmišljate o poskusu melatonina. Ljudje, ki jemljejo zdravila, ki vplivajo na raven serotonina, morajo biti še posebej previdni, da bi preprečili resne neželene učinke, kot je serotoninski sindrom.

Kapsaicin pršilo za nos

Pršilo za nos, ki vsebuje kapsaicin (aktivna sestavina v vročih paprikah), lahko v skladu s predhodnimi raziskavami pomaga zmanjšati bolečino pri napadih z grozljivim glavobolom. Kaže, da kapsicinski sprej deluje lokalno v nosu tako, da desenzibilizira trigeminalni živec (obrazni živec, ki teče okoli očesnega območja in stran glave) in zmanjšuje raven kemikalije, ki je vpletena v bolečino.

Strokovnjaki, ki so proučevali smernice za zdravljenje American American Headache Society, niso odkrili nobenih novih študij, ampak le starejšo študijo, ki je našla nekaj učinkov pri zmanjševanju števila napadov z uporabo kapsaicina na isti strani nosu kot bolečina v glavi. Posledično so ga razvrstili kot nezadostne dokaze za pripravo priporočila.

Kljub temu, da je kapsaicin na voljo v različnih oblikah, so raziskali le komercialne pršilne nosne razpršila za glavobole grozdov. Nesterilnih, domačih kapsaicin nosnih pršil in pranje ne smete uporabljati.

Prehrana, način življenja in odpravljanje stresa

Alkohol lahko pri nekaterih ljudeh sproži grozljive glavobole. Če pijete alkohol, razmislite, da se ga izognete v obdobju grozda. Kajenje, svetle luči, pregrevanje (vroče vreme, savne, naporna dejavnost, vroče kopeli in tuši) in bivanje na visokih nadmorskih višinah lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo tudi napade.

Nekatera živila lahko sprožijo napade pri nekaterih ljudeh, vključno z živili, ki imajo veliko nitratov (kot so slanina, hrenovke, meso za kosilo in drugo konzervirano in predelano meso).

Zdravljenje

Bolečina hitro doseže vrh, zato zdravljenje pogosto vključuje hitro delujoče zdravilo za bolečine in preventivno zdravljenje:

• Injekcije sumatriptana (Imitrex)
• Zdravljenje s kisikom
• Nosni spreji zolmitriptana, sumatriptana ali lokalnih anestetikov
• Peroralna zdravila, kot je zolmitriptan
• Dihidroergotamin (DHE)
• Živčni bloki in injekcije

Vaš zdravnik lahko z vami razpravlja o kirurških možnostih (kot je nevrostimulacija), zlasti če zdravilo ne pomaga pri bolečinah.

Ko se ne zdravi, se lahko grozljivi glavoboli ponavljajo več let in vplivajo na vaše vsakodnevno delovanje. Grozdni glavobol je povezan z depresijo (deloma povezano z motnjami spanja, ki jih povzročajo nočni napadi), anksioznostjo, motnjami uporabe snovi in ​​povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.

Zasilna

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, dobiva grozljive glavobole, se verjetno dobro zavedate, kako močni so lahko glavoboli, in morda iščete naraven način za lajšanje bolečin. Zaradi omejenih raziskav pa je še prezgodaj, da bi priporočili kakršnokoli zdravilo za zdravljenje grozdnih glavobolov.

Če še vedno razmišljate o poskusu z naravno alternativo, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je prava rešitev za vas. Nekatera zdravila, kot je melatonin, imajo možne neželene učinke in interakcije z zdravili in morda niso primerna za vas.

Morda boste lahko zmanjšali glavobole grozda do določene mere, če se izognete dejavnikom, za katere veste, da lahko povzročijo napade, kot so alkohol, tobak, ekstremna vročina ali višine in celo nekatera živila. Vodenje dnevnika vam lahko pomaga identificirati in se izogibati dejavnikom, ki povzročajo napade, in vam pomagajo ohraniti bolečine.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Cluster glavobol. Klinika Mayo.
• Gelfand AA, Goadsby PJ. Vloga melatonina pri zdravljenju motenj primarnega glavobola. Glavobol. 2016 Jun 17.
• Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Zdravljenje grozdnih glavobolov: ameriške smernice, ki temeljijo na dokazih. Glavobol. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
• Gooriah R, Buture A, Ahmed F. Dokazno utemeljeno zdravljenje grozdnega glavobola. Ther Clin Risk Manag. 2015; 11: 1687-96.
• Erland LA, Saxena PK. Naravni zdravilni proizvodi in dodatki za melatonin: Prisotnost serotonina in pomembna spremenljivost vsebnosti melatonina. J Clin Sleep Med. 2017; 13 (2): 275-281.