Izogibanje gripi pri potovanju

Sezona gripe v Združenih državah običajno poteka med oktobrom in aprilom. Vendar pa to ne velja v drugih delih sveta. Če boste potovali izven ZDA, se morate zavedati zdravstvenih težav - in dejavnosti gripe - kjer boste ostali.

Dejavnost gripe je najvišja med oktobrom in aprilom ali majem na severni polobli, vendar se na južni polobli pojavlja med aprilom in septembrom. Dejavnost gripe poteka vse leto v tropskih območjih okoli ekvatorja. Mogoče ste tudi izpostavljeni gripi zunaj sezone gripe, če potujete kot del velike skupine, na primer na potniški ladji, kjer potujejo ljudje z vsega sveta.

Kaj lahko narediš

Če potujete, si zapomnite, katere bolezni krožijo na območju, kjer potujete. CDC vodi posodobljen seznam dejavnosti gripe po vsem svetu, zato to preverite pred odhodom.

Najprej morate dobiti cepivo proti gripi. Sevi gripe, ki so vključeni v cepivo proti sezonski gripi za Združene države, so običajno enaki kot sevi, ki so povzročali bolezni na južni polobli. Če dobite letno cepivo proti gripi, vas bo verjetno zaščitilo pred gripo, kamor koli greste. Pomembno je, da se prepričate, da ga dobite vsaj 2 tedna pred potovanjem. Cepivo traja 2 tedna, da je učinkovita in zagotavlja zaščito.

Če med junijem in septembrom potujete na južno poloblo, morda pred potovanjem ne boste mogli dobiti cepiva proti gripi. Cepiva proti sezonski gripi so običajno na voljo od avgusta do septembra, vendar pa potečejo junija. Če veste, da boste v tem času potovali, načrtujte vnaprej in dobite cepivo, dokler so na voljo. Zagotavljala vam bo največjo zaščito, če jo dobite pred začetkom sezone gripe na severni polobli. Če cepivo proti gripi dobite jeseni, ni priporočljivo, da se pred ponovnim potovanjem, v naslednjem letu ali v naslednje poletje, ponovno cepite. Če pa boste pred potovanjem, npr. Aprila ali maja, dobili cepivo proti gripi, morate dobiti novo cepivo za sezonsko gripo, ko bo na voljo avgusta ali septembra. Sevi gripe v cepivu se posodabljajo vsako leto, tako da morate vsako sezono gripe ponovno cepliti.

Ne glede na to, ali dobite cepivo proti gripi, bodite previdni, da zaščitite svoje zdravje, medtem ko ste v tujini. Pogosto si umijte roke z milom in vodo. Uporabite sanitizer za roke (z najmanj 60% alkohola), ko ne morete umiti rok. Pokrijte kašelj s komolcem, ne z rokami. Če zbolite in razvijete povišano telesno temperaturo, ne potujte. Letenje ali uporaba drugih oblik množičnega prevoza izpostavlja vaše bakterije drugim ljudem in nekateri od teh ljudi se morda ne bodo mogli ozdraviti, če bodo dobili gripo. Prav tako ne boste imeli dostopa do nujne medicinske pomoči, če jo potrebujete.

Če zbolite, ko ste zunaj države, poiščite zdravniško pomoč, kadar jo potrebujete. Če ste v skupini z visokim tveganjem za zaplete zaradi gripe, boste morali dobiti zdravniško pomoč prej kot nekdo, ki ni. Če ste zunaj Združenih držav in ne veste, kako dobiti zdravstveno oskrbo, se obrnite na ameriško veleposlaništvo v državi, kjer bivate.