Najboljše 4 športne terapije

Športnikovo stopalo je lahko frustrirajoč in nadležen problem. To stanje je znano tudi kot tinea pedis in ga povzroča gliva, ki živi v toplih, vlažnih razpokah stopal in prstov. Nekaj ​​preprostih ukrepov zdravljenja lahko običajno reši problem športnega stopala.

1

Športna krema za stopala

Kreme brez recepta dobro pomagajo pri zdravljenju stopala športnika. Običajno so ti izdelki brez recepta, kadar se pravilno uporabljajo, zadostni pri zdravljenju stopal športnika. Zdravljenje na recept običajno ni potrebno. Med najbolj priljubljenimi blagovnimi znamkami so Lamisil in Lotrimin.Ti pripravki so v preteklih letih zahtevali recept, zdaj pa jih lahko kupite in uporabljate, ne da bi morali najprej obiskati svojega zdravnika.

Čeprav so lahko v večini primerov učinkovite, boste morali skrbno slediti navodilom. Ena napaka, ki jo veliko ljudi naredi, je, da ne nadaljujejo z uporabo zdravila v priporočenem časovnem obdobju po tem, ko se začnejo pojavljati simptomi. Če pa ga ne boste uporabljali v priporočenem času, boste verjetno imeli ponovitev simptomov stopala vašega športnika. Bodite prepričani, da sledite navodilom na črko. Če ne vidite olajšave, boste morda morali obiskati svojega zdravnika, da boste dobili močnejša aktualna zdravila ali peroralna zdravila, ki bodo razjasnili vaše stanje.

2

Športni pudri za noge

Preprost prašek je odličen način zdravljenja za atletsko stopalo, kot tudi način, kako preprečiti, da bi se vrnil, če ste uporabili anti-glivično kremo. Glive, ki povzročajo atletsko stopalo, radi živi na vlažnih mestih. Prah bo pomagal obdržati stopalo suho in preprečiti, da bi atletsko stopalo postalo problem. Veliko izdelkov v prahu je na voljo za zdravljenje stopal športnika - znamka ni posebej pomembna.

Prepričajte se, da se po tuširanju ali kopanju temeljito posušite med prsti. Če imate težave s pregibanjem, poskusite uporabiti sušilec za lase, da zagotovite, da je to območje suho.

3

Športne sandale

Če se tuširate v telovadnici, slačilnici ali v kakšnem drugem objektu, ki ga uporablja več ljudi, nosite par atletskih sandalov pod prho. Nadstropja garderobne sobe so dom športne noge. Všeč je parna tuš kabina, preproga spreminjajoče se območje in skoraj kjerkoli drugje v telovadnici. V garderobi telovadnice vedno nosite par športnih sandalov (tudi med tuširanjem).

Razmisliti morate tudi o nošenju sandal ali čevljev z odprtimi čevlji namesto zaprtega obutve, medtem ko razčiščujete primer športnikovega stopala. Povečana cirkulacija zraka bo pomagala ohranjati stopala suha in hladna, kar preprečuje rast gliv.

4

Športne nogavice

To je najpreprostejše zdravljenje atletskega stopala in je najpomembnejše pri preprečevanju atletskega stopala. Pridobite veliko parov nogavic in jih pogosto spremenite. Nosite sveže nogavice za vadbo in jih takoj po vadbi spremenite. Po vsaki uporabi si umijte nogavice. Če običajno nosite bombažne nogavice, razmislite o prehodu na atletske nogavice, narejene iz vlaken z znojnim vlaknom, kot je CoolMax. To bo pripomoglo, da bodo vaše noge suhe, medtem ko bombaž ne bo sprostil vlage iz vašega znoja, temveč ga bo obdržal poleg kože in tako spodbujal rast glivic.

Razkritje

Vsebina za e-trgovino ni odvisna od uredniške vsebine, zato vam bomo v zvezi z nakupom izdelkov lahko prejeli nadomestila prek povezav na tej strani.