Bael Fruit - Kaj morate vedeti o tem?

Baelovo sadje je sladko, aromatično sadje, ki raste na bainu (Aegle marmelos) native v Indiji in jugovzhodni Aziji. Plod se navadno jedo sveže, posušeno ali v obliki sokov. Zagovorniki kažejo, da lahko uživanje sadja bael pomaga pri zdravljenju nekaterih zdravstvenih stanj, vključno s prebavnimi motnjami.

Sadje Bael vsebuje številne snovi, ki lahko vplivajo na zdravje. Te snovi vključujejo tanine, razred spojin z protivnetnimi učinki.

Uporablja se za Baelovo sadje

Bael ima dolgo zgodovino uporabe v ajurvedi. Na primer, nezrelo belo sadje se uporablja za prebavne motnje (vključno z drisko). Medtem, da ima zrelo belo sadje laksativne učinke.

Sadno sadje Bael se prav tako oglašuje kot ljudsko sredstvo za naslednje zdravstvene razmere:

• Astma
• Colds
• Zaprtje
• Diabetes
• Srčna bolezen
• Visok holesterol
• Ulcerozni kolitis

Koristi Bael sadja

Trenutno ni pomanjkanja raziskav, ki bi testirale učinke na zdravje in varnost bael pri ljudeh. Na voljo je bilo študij o baelu, vendar so bile večinoma predhodne laboratorijske ali študije na živalih. Tukaj si oglejte nekaj ugotovitev iz razpoložljivih raziskav:

Driska

Po nezaslišanem sadju bael lahko pomaga pri zdravljenju driske, v skladu s študijo, objavljeno v BMC dopolnilna in alternativna medicina v letu 2009. V laboratorijskih poskusih so avtorji študije opozorili, da ekstrakti neželene sadne mase Bael vsebujejo protibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti drisko, ki jo povzroči bakterijska okužba.

Vnetje črevesja

Nezrelo belo sadje lahko pomaga zaščititi pred vnetno črevesno boleznijo (razred bolezni, ki vključuje Crohnovo bolezen in kolitis), predlaga študijo, objavljeno v Indijski časopis o farmakologiji v letu 2012.

Za raziskavo je bila skupina podgan z kolitisom obdelana z izvlečkom nežnega sadja. Rezultati so pokazali, da lahko ekstrakt zmanjša vnetje v črevesju, ključni marker vnetne črevesne bolezni.

Stranski učinki

Zaradi pomanjkanja raziskav pri ljudeh se malo pozna o varnosti dolgoročne ali redne uporabe prehranskih dopolnil, ki vsebujejo bail sadje. Vendar obstaja nekaj skrbi, da lahko bael sadje sproži neželene učinke, kot je nizek krvni sladkor in želodčni vznemirjenost.

Baelov list vsebuje aegeline, snov, ki je bila povezana s hudo jetrno poškodbo, jetrno fauluro in smrtjo. Dopolnilni prehranski dodatek, ki vsebuje laboratorijsko proizvedeno aegeline, je bil povezan s 114 poročili o neželenih dogodkih, pri čemer je 48 odstotkov poročil opisalo jetrno bolezen, 60 odstotkov bolnišnične hospitalizacije in 3 odstotke z zahtevano presaditvijo jeter. Medtem ko točen vzrok neželenih dogodkov ni znan, so strokovnjaki iz medicine izjavili, da so bili gotovo prepričani, da je odgovoren aegeline. Aegeline se lahko na nalepki prikaže tudi kot N- 2-hidroksi-2 (4-metoksifenil) etil -3-fenil-2-propenamid.

Po eni majhni študiji bael vsebuje spojine, ki kažejo, da motijo ​​delovanje celic telesa. Raziskovalci so navedli, da lahko te vrste spojin (ki so sorazmerno pogoste v rastlinah) lahko povzročijo poškodbe jeter, nevrodegeneracijo (progresivno degeneracijo živčnih celic) in druge škodljive učinke.

Sadje Bael vsebuje snovi, ki lahko vplivajo na način, kako zdravilo predeluje telo. Če jemljete zdravila ali dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete plodove. Obstajajo nekateri dokazi iz predhodnih študij na živalih, ki kažejo, da lahko aegeline znižajo ravni sladkorja v krvi.

Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko dodatek dostavi zneske, ki se razlikujejo od navedene količine na etiketi. V drugih primerih ima lahko dodatek neprijavljene sestavine ali onesnaženje z drugimi snovmi. Na primer, sadni proizvod bael lahko vsebuje spojine iz drugih delov rastline.

Tudi varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in bolnikih z zdravili ali pri jemanju zdravil ni znana, zato je najbolje, da se izognete uporabi. Zdravila Bael ne smete jemati v dveh tednih po predpisanem operativnem posegu. Tukaj lahko izveste več o uporabi prehranskih dopolnil.

Alternativa

Za več drugih pravnih sredstev je znano, da vsebujejo tanine (ena od vrst spojin, ki naj bi imela ključno vlogo pri zdravju bael fruit). Ta zdravila vključujejo mangosteen, črni čaj, zeleni čaj in brusnice.

Če iščete naravno olajšanje driske, se obrnite na svojega zdravnika o teh pravnih sredstvih, kot so probiotiki ali kamilice.

Beseda iz zelo dobrega

Sadje Bael se navadno porabi v majhnih količinah kot sadje. Zaradi omejenih raziskav in pomanjkanja dokazov za varno uporabo se zdravilo Bael ne sme obravnavati kot zdravljenje za katero koli zdravstveno stanje. Pomembno je opozoriti, da je zdravljenje stanja z dodatki bael in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko zelo škodljivo za vaše zdravje. Če razmišljate o uporabi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.