Zdravstvena tehnologija za samoupravljanje sladkorne bolezni

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki lahko prizadene vsak del vsakdanjega življenja. Obisk zdravnika in jemanje zdravil sta pomembna, vendar ne zadostujeta za optimalno nego. Posamezniki s sladkorno boleznijo lahko zmanjšajo kratkoročni in dolgoročni učinek bolezni s prakticiranjem samoupravnih sposobnosti. Z uporabo zdravstvene tehnologije je lažje upravljati sladkorno bolezen.

Osnovno samoobvladovanje sladkorne bolezni vključuje zdravo prehranjevanje, telesno dejavnost, nadzor telesne teže, spremljanje glukoze v krvi (sladkor) in jemanje zdravil. Strojna in programska orodja zdaj olajšujejo bolnikom nadzor nad njimi.

Zdrava prehrana

Prvi korak k zdravemu prehranjevanju za sladkorno bolezen je vedeti, kaj jeste. To pomeni poznavanje števila ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, natrija in kalorij v hrani. Šele takrat lahko primerjate vnos hrane s tistim, kar je priporočljivo za sladkorno bolezen.

Na voljo je veliko aplikacij za pametne telefone za sledenje vnosu hrane. Na najosnovnejši ravni obstajajo aplikacije za prehranske dnevnike, ki zahtevajo, da ročno vnesete količino in vrste živil, ki jih jeste.

Številne aplikacije lahko pregledujejo oznake prehranjevanja in podatke uvozijo v dnevnik o hrani. To omogoča veliko lažje sledenje kalorij, ogljikovih hidratov in drugih ključnih hranilnih snovi na dolgi rok.

Kaj pa, če ne veste, kaj je v vaši hrani? Domača večerja ni opremljena z oznako hranilne vrednosti. Zdaj obstajajo aplikacije za pametne telefone, ki lahko analizirajo vsebnost hranil v hrani s fotografijo. Zaradi skritih sestavin, kot so olja in maslo, niso popolnoma točne, vendar v mnogih primerih ponujajo dobro oceno.

Ročna laserska naprava deluje enako, vendar z drugačno tehnologijo. Čeprav je treba natančnost teh orodij za analizo živil še izboljšati, je potencial za hitro ocenjevanje vsebnosti hranil v neoznačeni hrani razburljiv. Marca letos je bil Spectral Engines Oy nagrajen z glavno nagrado Horizon za razvoj cenovno dostopnega skenerja, ki lahko natančno meri in analizira vnos hrane. Njihov skener za hrano uporablja majhen infrardeči (NIR) spektralni senzorski modul in lahko hitro odkrije vsebnost hrane v maščobi, sladkorju in beljakovinah, pa tudi celotno energijo.

Ta nova tehnologija NIR deluje v povezavi z naprednimi algoritmi, povezljivostjo v oblaku in knjižnico materialov, ki jo sestavlja veliko število slik. Skener za hrano lahko da tudi informacije o potencialnih alergenih, zato je lahko koristen za ljudi z alergijami in občutljivostjo na hrano.

Telesna aktivnost

Prednosti telesne dejavnosti za sladkorno bolezen so nadzorovanje ravni glukoze v krvi, izboljšanje kardiovaskularne kondicije, vzdrževanje telesne mase, zmanjšanje telesne maščobe in nadzor telesne mase.

Aplikacije za pametne telefone za sledenje telesne dejavnosti se zelo razlikujejo. Najenostavnejši vam omogočajo, da vnesete svojo dejavnost v dnevnik. Drugi uporabljajo GPS telefona za sledenje razdalje in hitrosti, ko hodite, tečete ali kolesarite.

Pedometri merijo korake, merilci pospeška pa merijo korake in druge dimenzije telesne aktivnosti. Veliko teh nosljivih naprav pošilja podatke v aplikacijo ali spletno mesto pametnega telefona.

Aplikacije za vadbo moči dosežejo tiste za aerobno vadbo. Aplikacije Runtastic na primer uporabljajo merilnik pospeška telefona za sledenje ponovitvam za push-up, pull-up, squat, in sit-up. Aplikacije vključujejo razporede in opomnike za postopno povečevanje ponavljanja.

Merjenje glukoze v krvi

Merilniki glukoze (imenovani glukometri) so majhne naprave za merjenje ravni glukoze v krvi. Več merilnikov glukoze se preko kabla ali brezžično poveže s programi za upravljanje diabetesa, ki so nameščeni na računalniku, pametnem telefonu ali oblaku. V nekaterih dogovorih lahko izvajalci zdravstvenih storitev pregledajo meritve in pacientom posredujejo povratne informacije. Neinvazivni monitorji, ki merijo glukozo brez kožnega vboda, so v izdelavi že vrsto let in v mnogih stilih, vključno z glukozazo.Septembra je FDA odobrila prvi sistem za stalno spremljanje ravni glukoze za odrasle, Free Style Libre Flash.

Pacient ima majhno senzorsko žico, ki je vstavljena pod kožo in uporablja brezžični mobilni bralnik za prikaz podatkov. Tudi druge neinvazivne rešitve bodo kmalu na voljo.

Merjenje drugih meritev zdravja

Ohranjanje zdrave telesne teže in krvnega tlaka je pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo. Podobno kot merilniki glukoze so na voljo lestvice in merilniki krvnega tlaka z možnostmi, ki uporabnikom omogočajo sledenje trendom in izmenjavo podatkov z drugimi, vključno z izvajalci zdravstvenih storitev.

Enostavni opomniki

Funkcije aplikacij in koledarja so uporabne za opozarjanje na jemanje zdravil, gibanje in merjenje glukoze v krvi. Bolniki s sladkorno boleznijo imajo lahko koristi tudi od opozoril, ki jih spodbujajo k prilagajanju vedenja, na primer, preverjajo stopala ali pa izstopijo. Tekscan ponuja dve napravi, ki sta lahko koristni za ljudi s sladkorno boleznijo, F-Scan in F-Mat. F-Scan je sistem za nadzor tlaka v čevljih, medtem ko je F-Mat tlak zaznavanja tlaka in ga je mogoče uporabiti za analizo delovanja stopal in hoje.

Socialna podpora

Spopadanje s sladkorno boleznijo je lahko fizično, duševno in čustveno. Veliko bolnikov bi imelo koristi od podpore drugih bolnikov v isti situaciji. Spletne skupnosti in aplikacije pametnega telefona lahko odprejo možnosti podpore.

Zvezati vse skupaj

Poiščite platforme, ki se bodo povezale z napravami in aplikacijami za prikaz podatkov iz več samoupravnih dejavnosti v enem vmesniku.

Če sledite različnim parametrom, ki so pomembni za samoupravljanje za sladkorno bolezen, lahko začnete opazovati različne korelacije, na primer med vašo koncentracijo sladkorja v krvi, kaj počnete in kaj in kdaj jeste. Mnogi strokovnjaki prav tako menijo, da je cilj vključiti aplikacije za samoupravljanje v elektronske zdravstvene evidence (EHR). Nekateri zavarovatelji že vidijo mHealth kot način za zmanjšanje zapletov in stroškov ter ponujajo aplikacije in digitalne tehnologije za sladkorno bolezen brezplačno ali po znižanih cenah.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Darby A, Strum M, Holmes E, Gatwood J. Pregled prehranskih sledilnih mobilnih aplikacij za uporabo bolnikov s sladkorno boleznijo. Diabetes Technol Ther. 2016;18(3):200-219.
• Hood JR. C. Diabetes in mHealth: Uporaba pametnih telefonov, aplikacij in drugih tehnologij: Ali lahko ustvarimo "pametnejše" bolnike s sladkorno boleznijo prek elektronskega samoupravljanja bolezni? Upravljanje podiatrije. 2017;36(9):61-66.
• Hoppe C, Cade J, Carter M. Ocenjevanje aplikacij za pametne telefone, ki so usmerjene v sladkorno bolezen, v povezavi s tehnikami spreminjanja vedenja. J Hum Nutr Diet. 2017;30(3):326-338.
• Kennedy E, Oliver N. Nove tehnologije za diabetes. Praktična diabetes. 2017;(7):240-244
• Rateni G, Dario P, Cavallo F. Pametne tehnologije za diagnostiko hrane: pregled. Senzorji. 2017;17(6