Saw Palmetto - Prednosti, uporabe, nasveti in še več

Saw palmetto (Serenoa repens ali Sabal serrulata) je rastlina, ki se uporablja v rastlinski medicini. Pogosto se uporablja za boj proti izpadanju las, prav tako pa se pogosto uporablja za razmere, ki vplivajo na prostato.

Dodatek s palmeto z žagami ponavadi vsebuje izvlečke sadja rastline.

Uporablja se

V alternativni medicini je bilo ugotovljeno, da je palmetto pomagalo pri zdravljenju naslednjih zdravstvenih težav: astme, benigne hipertrofije prostate (BPH), sindroma kronične bolečine v medenici, prehladov, kašlja, migrene, raka prostate in bolečega grla.

Pila Palmetto naj bi povečala tudi libido in zmanjšala stres.

Sorodno: 3 Zeliščni dodatki za odpravljanje stresa

1) BPH

Ena najpogostejših načinov uporabe palmetta je zdravljenje BPH, stanje, ki ga zaznamuje povečanje prostate. BPH se ne šteje za resno zdravstveno vprašanje, vendar pogosto povzroča simptome, kot je povečana potreba po uriniranju. Lahko povzroči tudi okužbe sečil in druge zaplete.

Več manjših študij je pokazalo, da lahko palmetto pomaga ublažiti simptome BPH. Vendar pa je poročilo objavljeno v. T Cochrane Database sistematičnih pregledov Leta 2012 je bilo ugotovljeno, da je palmetto lahko neučinkovit pri zdravljenju urinskih simptomov, povezanih z BPH.

Za to poročilo so raziskovalci analizirali 32 predhodno objavljenih kliničnih preskušanj s skupaj 5.666 udeleženci. Njihova analiza je ugotovila, da uporaba žaginega palmetta ni izboljšala ukrepov za pretok urina ali velikosti prostate pri moških s simptomi BPH, povezanih s spodnjim urinarnim traktom.

Sorodno: Zelišča za povečano prostato.

2) Izpadanje las

Saw palmetto naj bi zaviral aktivnost 5-alfa-reduktaze, encima, ki sodeluje pri pretvorbi testosterona v hormon, ki se imenuje dihidrotestosteron. Videti je, da ima dihidrotestosteron ključno vlogo pri razvoju androgene alopecije, ki je bolj znana kot izpadanje las.

Medtem ko so raziskave o učinku palmetto proti izgubi las omejene, obstajajo dokazi, da lahko pomaga pri zdravljenju androgenetske alopecije.

V pilotni študiji, objavljeni v Journal of Alternative and Complementary Medicine leta 2002 je na primer skupina moških z blago do zmerno androgenetsko alopecijo pokazala "zelo pozitiven odziv" na zdravljenje s palmetto in beta-sitosterolom. Avtorji študije so to ugotovitev deloma pripisali temu, da je palmetto verjetno blokiral aktivnost 5-alfa reduktaze.

Druge ugodnosti

Najnovejše raziskave kažejo, da je videl palmetto obetavne pri zdravljenju nekaterih drugih zdravstvenih stanj.

Na primer, majhna študija, objavljena v švicarskem časopisu Urologia Internationalis Leta 2010 je bilo ugotovljeno, da je palmetto lahko koristil bolnikom s kroničnim prostatitisom / sindrom kronične bolečine v medenici.

V študiji je bilo 102 bolnikov s sindromom kroničnega prostatitisa / kronične bolečine v medenici razdeljeno v dve skupini: prva skupina je prejela kombinacijo palmetto, selen in likopen; druga skupina je prejela palmetto sam. Po osmih tednih zdravljenja sta obe skupini pokazali znatno izboljšanje simptomov.

Obstajajo tudi nekateri dokazi, da jemanje palmetta pred operacijo na prostati lahko skrajša čas, potreben za operacijo (kot tudi izgubo krvi, razvoj težav med operacijo in skupni čas, preživet v bolnišnici).

Neželeni učinki in varnostni vidiki

Palmetto lahko povzroči številne neželene učinke, vključno z:

• slab zadah• zaprtje• driska• omotica• utrujenost• glavobol• slabost• želodec• bruhanje

Poleg tega so nekateri moški, ki so gledali palmetto, poročali o erektilni disfunkciji, občutljivosti dojk ali povečanju in spremembah spolne želje.

Čeprav pri ljudeh to ni bilo dobro dokazano, je palmetto lahko vplival na raven spolnih hormonov, kot so estrogen in testosteron. Zato se morajo ljudje s hormonsko občutljivimi stanji (vključno z rakom dojke in rakom prostate) posvetovati s svojim zdravnikom pred uporabo palmetto. Otroci in nosečnice ne smejo jemati palme.

Obstajajo redki primeri, ki opisujejo vnetje jeter, pankreatitis, zlatenico, glavobol, omotico, nespečnost, depresijo, težave z dihanjem, bolečine v mišicah, visok krvni tlak, bolečine v prsih, nenormalni srčni ritem, krvne strdke in bolezni srca, je bilo jasno, da ga je povzročil žagin palmetto.

Vsaj dva primera sta povezala žagino palmetto s hudo krvavitvijo. Osebe s krvavitvami, ki jemljejo antikoagulante ali antiagregacijska zdravila, kot so varfarin (Coumadin®), aspirin ali klopidogrel (Plavix®), se morajo izogibati jemanju palmeta, razen pod zdravniškim nadzorom. Treba se je izogibati vsaj dva tedna pred ali po operaciji.

Kje najti

V številnih prodajalnah z naravnimi živili, drogerijami in trgovinami, specializiranimi za zeliščne izdelke, lahko kupite prehranska dopolnila, ki vsebujejo žagino palmetto. Saw palmetto je na voljo tudi za nakup na spletu.