Psihološki vpliv diagnoze raka dojke

Diagnoza raka dojk je ena najbolj uničujočih stvari, ki jih lahko sliši ženska. Po takih šokantnih novicah je normalno, da čutimo vrsto čustev, od obupa do besa. Toda za nekatere bolnike, tudi ko se prvotna zmeda in žalost izginejo, se lahko razvije resno duševno zdravje.

Vaš emocionalni simptomi po diagnozi raka dojke

Prva stvar, ki jo morate vedeti je, da niste sami. Študija iz leta 2006, ki so jo izvedli raziskovalci na medicinski šoli Dartmouth, je pokazala, da je skoraj polovica od 236 novo diagnosticiranih bolnikov z rakom dojke v študiji doživela čustvene simptome in stiske, ki so bile klinično pomembne. To pomeni, da ti pacienti, namesto da bi imeli mimovozni primer, ustrezajo uveljavljenim merilom za odkrivanje hudega čustvenega stresa ali psihiatričnih motenj.

Nekateri pogoji, ki jih lahko ima bolnik z rakom dojke, vključujejo:

1. Huda emocionalna stiska

Huda čustvena stiska je najpogostejša duševna bolezen pri bolnikih z rakom dojke, doživela pa jo je 41% od 236 udeležencev v študiji Dartmouth. Težko je razlikovati med normalno, zdravo reakcijo na diagnozo raka in hudo čustveno stisko. Toda preprost vprašalnik, znan kot "stisni termometer", je potrdila Nacionalna mreža za celovito zdravljenje raka (NCCN), da bi ugotovili, ali čustvena stiska pomembno vpliva na vaše življenje.

2. Velika depresija

Diagnosticirana pri 11% bolnikov z rakom dojke je depresija dlje od mrzle žalosti. To je duševna bolezen, v kateri občutki obupa ovirajo vaše vsakdanje življenje. Čeprav oseba, ki ima klinično depresijo, morda ne doživlja vseh simptomov, je pomembno, da se posvetujte z zdravnikom, če opazite naslednje:

• Sprememba videza: Žalosten ali brezvoljen izraz, lase ali obleko
• Splošna nesreča: Večino časa se počutite žalostno ali brezupno
• Negativne misli: Stalni občutek ničvrednosti za druge, brezupnost glede prihodnosti
• Zmanjšana aktivnost: Brez motivacije; celo najmanjše naloge se zdijo velik trud
• Zmanjšana koncentracija: Nezmožnost osredotočanja na preproste naloge ali pogovore
• Težave z osebami: Izogibanje drugim, izogibanje, ko drugi poskušajo pomagati
• Krivda in nizka samozavest: Občutek, da so vse težave tvoja krivda ali da nisi dovolj dobra za vsakogar
• Fizične težave: Težave s spanjem, opazna izguba teže ali dobiček, bolečine v glavi ali telesu
• Samomorilne misli: Sanjarjenje o smrti, razmišljanje o samomoru

3. Posttravmatska stresna motnja (PTSD)

PTSD je anksiozna motnja, ki lahko prizadene posameznike, ki so doživeli travmatični dogodek, v katerem so bile telesne poškodbe doživljene ali ogrožene. Pogosto so povezani z vojnimi veterani in žrtvami nasilnega kriminala, PTSP pa je lahko prav tako huda pri bolnikih z rakom, ki se prav tako soočajo z vprašanji glede varnosti in umrljivosti. V resnici je bil PTSP diagnosticiran pri vsaj 10% žensk z diagnozo raka dojke. Simptomi za opazovanje vključujejo:

• Preživljanje trenutka: Intenzivni spomini časa okoli vaše diagnoze, še posebej, če jih spremljajo simptomi, kot so srčna palpitacija, znojenje, nenadzorovano stresanje
• Izogibanje: Odmaknite se od krajev ali ljudi, ki vas spominjajo na travmatični čas; občutek na splošno ločen od drugih
• Povečana vzburjenost: Občutek, ki ga je zlahka začudil ali razjezil; da ne moremo zaspati ali se osredotočiti, kot da je nevarnost neizbežna

4. Generalizirana anksiozna motnja (GAD)

GAD je prisoten pri 10% bolnikov z rakom dojke in je anksiozna motnja, v kateri je prisoten splošen občutek nelagodja ali strahu, kljub majhni ali nikakršni grožnji. Tisti, ki trpijo zaradi GAD, večino dneva preživljajo zaskrbljujoče, pogosto do točke duševnega izčrpanosti, in doživljajo fizične simptome, kot so glavobol, razdražljivost in tresenje.

Kaj storiti - po diagnozi raka dojke poiščite čustveno celjenje

Če doživljate katerega od simptomov v zgoraj opisanih stanjih, ne pozabite, da so pogosti in da vam ni treba še naprej boriti sami. Obstaja nekaj pomembnih korakov za pomoč pri odpravljanju vaših simptomov in težav:

• Dosegite druge. Skrbite za zaupanja vredne prijatelje in družinske člane. Prosite svojega duhovnika, da vas poveže z drugimi osebami iste vere, ki so bili zdravljeni zaradi raka dojke. Poiščite podporne skupine v skupnosti; Bolnišnice, ki so specializirane za zdravljenje raka dojk, običajno sponzorirajo te vrste skupin. Zdravnik mora imeti tudi informacije o skupinah za podporo.
• Pogovorite se z zdravnikom. Vaše duševno zdravje je pomembno za uspešno zdravljenje vašega telesnega stanja. Pomembno je, da zdravniku poveste o vsem, kar vas stalno moti. Prosite za napotitev strokovnjaka za duševno zdravje, če želite več pomoči.

Več o zdravilih

Zdravila, predpisana za ta stanja, vključujejo antidepresive, kot so SSRI (med njimi so Prozac, Zoloft in Celexa). Morda že jemljete enega od teh za simptome menopavze; če pa imate depresijo ali anksioznost, boste morda potrebovali povečanje odmerka.

Zavedajte se, da obstaja možnost za interakcije med zdravili, ki bi lahko ogrozile vaše zdravljenje; na primer, nekateri antidepresivi lahko zmanjšajo učinkovitost tamoksifena. Prepričajte se, da vaš zdravnik duševnega zdravja in vaš onkolog vedo za katero koli zdravilo, ki ga jemljete.

Končno, ne pozabite, da lahko zdravljenje traja tudi do mesec dni, da se zagotovi pomoč. Ne prenehajte jemati zdravila brez posvetovanja z zdravnikom, če se takoj ne počutite bolje.

Vedite, kateri simptomi zahtevajo takojšnjo pomoč

Takoj pokličite svojega zdravnika ali lokalno bolnišnico, če se pojavi kaj od naslednjega:

• Misli o samomoru ali o nadaljnjih sanjah o smrti
• Nepremišljeno vedenje, kot je pitje do točke, ko je električna napetost ali vožnja nenavadno
• Nezmožnost jesti ali spati več dni
• Težke težave z dihanjem ali umirjanje od anksioznih občutkov

V redu sem … mislim

Če ne verjamete, da imate katero od zgornjih stanj - vendar se ne počutite povsem sami - lahko še vedno najdete tolažbo, če se približate drugim.

Poiščite podporo na spletu. Mesta, kot je CancerCare, lahko zagotovijo informacije o spopadanju z rakom in vihru izkušenj, ki jih imajo žrtve raka. Imajo tudi informacije o spletnih skupinah za podporo, kjer se lahko povežete z ljudmi, ki doživljajo enake stvari kot vi.