Kako optimizirati svoje zdravje in dobro počutje s HIV

Življenje s HIV ne ponuja samo fizičnih izzivov včasih, ampak tudi čustvenih. Medtem ko se je v zadnjih desetletjih napoved močno izboljšalo - s pričakovano življenjsko dobo, ki je sedaj enaka splošni populaciji - HIV lahko še vedno poveča tveganje za bolezen in smrt, če ne bo zdravljen ali podhranjen.

S tem v mislih, tu je osem nasvetov, ki lahko pomagajo optimizirati vaše zdravje in dobro počutje, medtem ko živite in okužite z virusom HIV.

Ukvarjanje z novo diagnozo

Testirali ste pozitivno … kaj zdaj? Ugotovitev, da imate HIV, lahko spremeni vaše življenje, vendar vam ni treba nadzorovati svojega sveta. Globoko vdihnite in začnite na začetku.

HIV pozitivna diagnoza preprosto pomeni, da ste dejansko okuženi s HIV. In medtem ko se ne morete izliti iz virusa HIV, lahko dobite zdravljenje, da zagotovite, da virus ne more poškodovati vašega imunskega sistema in s tem postanejo ranljivi za številne oportunistične okužbe.

HIV pozitivna diagnoza ne pomeni, da imate AIDS. AIDS je le stadij bolezni, kjer se je imunski sistem telesa zrušil in je tveganje za bolezen veliko. To se najpogosteje zgodi, ko se bolezen ne zdravi, kar ima za posledico večje tveganje za bolezni, ki opredeljujejo AIDS.

Osvajanje Depresije

Vsakdo ima dneve, ko se počutijo malo modre - vsi smo bili na odlagališčih ali pa se počutili "blah." Toda, če ti občutki trajajo dlje kot nekaj tednov, se lahko pojavijo depresije.

Depresija prizadene več kot 10 milijonov Američanov vsako leto in se ocenjuje, da bo eden od štirih odraslih imelo vsaj eno depresivno epizodo v svoji življenjski dobi. Pri ljudeh z virusom HIV lahko depresija vpliva le na vaše dobro počutje. Lahko vpliva na vaše splošno zdravje in potek vaše bolezni.

Iskanje pravega zdravnika

Kako izberete ustreznega ponudnika zdravstvenega varstva, ki vam bo pomagal pri upravljanju s HIV? Kaj je specialist za HIV? Kaj naj poizvedujete ob svojem prvem zdravniku? Kakšne so vaše pravice kot osebe, ki živijo z virusom HIV? Iskanje pravilnih odgovorov na ta vprašanja je prvi korak pri iskanju in ohranjanju pravega strokovnjaka za HIV.

Učenje o HIV

Miti in napačne predstavitve otežujejo tiste, ki živijo z virusom HIV. Naučite se 10 pomembnih dejstev o HIV, na primer o tem, kaj je HIV in kako vpliva na vaše telo, kako povedati nekoga, ki ga imate okuženi s HIV, in kako zaščititi svojega partnerja, če imate HIV.

Znanje je moč in vam bo le boljši zagovornik lastnega zdravja. Pomembno je tudi razumeti številne mite in napačne predstave o virusu HIV, ki tisoče ljudi preprečujejo, da bi poiskali oskrbo in zdravljenje, ki ga potrebujejo za dolgo in zdravo življenje.

Razumevanje zdravil

Obstaja več protiretrovirusnih zdravil - 27 posameznih zdravil za zdravljenje, ki so natančni - pomagati pri zdravljenju vaše bolezni. Med njimi je sedem kombinacijskih zdravil z določenim odmerkom, ki lahko vsak dan zmanjšajo dnevno zdravljenje na eno tableto.

Naučite se osnov o teh zdravilih, vključno z njihovimi imeni, odmerki in neželenimi učinki. To vam bo pomagalo pri partnerstvu s svojim zdravnikom pri določanju najboljše obravnave tečaja za vas.

Spoštovanje vaših zdravil

Namen vaših terapij za HIV je zmanjšati količino HIV v telesu in izboljšati svoj imunski sistem. Toda ta terapija deluje samo, če jih vsak dan vzamete. In to je pogosto lažje reči kot narediti. Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, ki vam pomagajo izboljšati zdravljenje in zagotoviti, da bodo vaša zdravila dolgoročno delovala bolje.

Plačevanje računov

Plačilo za oskrbo s HIV je veliko podjetje. Oglejmo si različne storitve in programe, ki so vam na voljo, da vam pomagajo obvladovati finančne težave življenja s HIV.

Zlasti en program, ki se imenuje program Ryan White HIV / AIDS, deluje z ljudsko skupnostjo, da vsako leto zagotovi več kot pol milijona ljudi, ki okužijo z virusom zdravstvenega varstva.

Poleg tega so na voljo programi farmacevtske plače in pomoči bolnikom, ki pomagajo pri stroških zdravil proti virusu HIV, medtem ko lahko številne zavarovalne strategije pomagajo zmanjšati letne stroške oskrbe z virusom HIV.

Ostanite zdravi in ​​cepljeni

Preprečevanje je ključnega pomena za čim boljše zdravje pri živalih s HIV. Pridobivanje cepljenja je eden od načinov za preprečevanje resnih, včasih smrtno nevarnih okužb.

Pomembno je opozoriti, da se nekatere primere imunizacije priporočajo vsem odraslim, ki živijo z virusom HIV, drugi pa se priporočajo le tistim, za katere menite, da so izpostavljeni visokemu tveganju za določene bolezni - bodisi zaradi potovanja, starosti ali povečane stopnje okužbe znotraj ranljivih skupin prebivalstva. Preberite, kaj cepiva, ki jih bo vaš zdravnik priporočil kot osebo, ki živi z virusom HIV.