Okusna hrana za otroke z alergijami na hrano
Kazalo:
305SI Zdravje in sreča - Walter Veith / slovenski podnapisi (Januar 2025)
Za tiste družine, ki imajo alergije na hrano, pogosto potrebujejo veliko več časa in načrtujejo večerjo na mizi po napornem dnevu. Medtem ko lahko druge družine zgrabijo nekaj na lokalnem mestu, ali pa samo odvzamejo polico supermarketa, to ni izvedljiva možnost.Iz tega razloga je pomembno, da vedno obdržite nekaj možnosti, ki so prijazne otrokom.
Izdelki za začetek
Na srečo je svet postajal vse bolj prijazen do alergij na hrano in obstajajo nove možnosti. Oglejte si ta živila, ki niso le zdrava in okusna, temveč tudi brez alergenov. Seveda jih prilagodite potrebam vašega otroka glede na alergije. Vedno preberite nalepke pred nakupom in se prepričajte, da se od zadnjega nakupa nič ni spremenilo.
- Veggie Fries - Ti okusni pomfrit so narejeni iz mešanice vseh naravnih zelenjadnic, stročnic in krompirja, sesekljanih in mešanih z zelišči, začimbami in ščepec soli. Izbirate lahko med korenjem, brokolijem, čičeriko in rdečo papriko ali kašo in toskanskim fižolom. Najpomembneje je, da so vegani, ne-GMO certificirani in brez top 8 alergenov, vključno z glutenom, sojo, mlekom in pšenico. Otroci bodo všeč tej prilogi, ki ima hrustljavo francoske prepražene ribe, polne prehrane z 2 obroki zelenjave. Seznanite se s piščancem ali burgerjem za dobro pripravljeno večerjo.
- Amy's Gluten Free Burrito - Ta slasten burito lahko služi kot popolno kosilo ali večerjo v samo nekaj minutah. Ta burito, ki vsebuje pinto fižol, riž, zelenjavo in mehiško omako, je zavit v brez glutena tortilja. Ne le, da je brez glutena, ampak je brez mlečnih izdelkov, brez laktoze, brez soje, brez dreves in brez veganov. Najpomembneje je, da je kot nalašč za vsako okus!
- Ian's Chicken Nuggets - Izberite med južno-zahodnimi ponudbami po naročilu ali Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Karkoli želite, ne morete iti narobe. Ti nuggets in ponudbe so mlečni izdelki, brez mlečnih izdelkov, brez jajc, brez glutena, brez oreščkov, brez kikirikija in brez soje. V vsakem ugrizu boste našli vlažen in okusen kos piščanca, ki ga ne boste niti verjeli, da so bili kdaj zamrznjeni. To je en obrok, ki ga lahko odrasli in otroci samo borijo!
- Namaste Foods juha skodelice - Odlično, da ostane v omari za hladno noč, ko je juha ravno to, kar si želiš! V te deljene skodelice dodajte vrelo vodo, ki je narejena v namenskem objektu brez glutena in top 8 alergenov. Brokoli “Cheddar” ali “Chicken” Noodle, ki sta idealna za vegane, sta le dva okusna okusa, med katerimi lahko izbirate.
- Cappelove testenine - Ta testenina resnično okrepi mizo z vznemirljivimi sortami! Ali imate raje ziti, lazanje listov ali morda njoke? Zakaj izbrati, kdaj jih lahko vse poskusite! Cappello's Pasta je brez mlečnih izdelkov / brez mleka, brez glutena, brez zrn, brez kikirikija, brez soje, vegetarijancev in paleojev.
Končne misli
Ne glede na to, ali ste se odločili, da boste poskusili novo hrano, ali pa za stare družinske izdelke, je pametno shraniti etiketo, ko jo odprete. Nalepke postavite v zvezek, tako da jih lahko preprosto označite kot vodnik za obrok v zadnjem trenutku. Za mnoge, ki kupujejo živila brez alergenov, je serija poskusov in napak. Torej bo to pomagalo ločiti tiste, ki so bili zadeti z otroki, na tiste, ki jih morda ne boste poskusili znova. Poleg tega vam bo to omogočilo, da lažje delite z drugimi, ki imajo alergije na hrano, ali morda za svoje otroke, ko greste na večerjo v hišo prijateljev. Konec koncev, gre za to, da vaš otrok jeste kot običajen otrok!
6 načinov za ublažitev želodčne akcije pred alergijami na hrano
Tisti z alergijami na hrano poznajo bolečine v želodcu. Medtem ko je čas najboljše zdravilo, obstajajo tudi druga naravna zdravila, ki lahko olajšajo bolečino.
Hrana za udobno hrano za zdravo hrano
Udobna hrana vam ne sme biti slaba. Tukaj je 5 načinov za zadovoljitev vaše lakote, ne da bi se pretiravali s kalorijami.
Zdrava in okusna hrana za nosečnice
Pridobite seznam priporočenih zdravih in okusnih prigrizkov za nosečnice, da bi zadovoljili kalorične potrebe njihovih spreminjajočih se teles.