Top 10 Darila za obvladovanje stresa

Če bi radi resnično dobili vrednost za svoj denar, zakaj ne bi kupili nekaj, kar bi lahko uporabili za promocijo zdravja, sprostitve in povečanega notranjega miru ob stresnih časih? Ne glede na to, ali želite dati to darilo za osebo, ki je v svojem življenju pod stresom, ali pa si želite, da bi si privoščili, ta darila še naprej dajejo:

1

Dišeči losjoni

Losjoni so super, poceni darilo za sebe ali ljubljeno osebo. Losjon je lahko sproščujoč in pomirjujoč, in vonj, ki ga nosite čez dan, vas lahko spomni, da skrbite zase. Uporabite lahko tudi losjone kot del masaže, pomirite utrujene noge, se počutite razvajali ali samo, da ohranite zdravo kožo.

2

Aromaterapijska olja in sveče

Aromaterapija je v zadnjih letih postala priljubljena, saj so ljudje spoznali, da se lahko naš vonj poveže z našim razpoloženjem in resnično spremeni, kako se počutimo na subtilne načine.S sežiganjem dišečega olja v difuzorju, sežiganjem dišečih sveč ali razprševanjem vonja v zraku lahko uporabite aromaterapijo, da zmanjšate stres, ki ga čutite, in ustvarite bolj umirjeno vzdušje v vašem domu ali celo v pisarni.

3

Knjige o upravljanju stresa

Knjige o obvladovanju stresa so odličen način za začetek razvoja življenja, ki vsebuje manj stresa in vam prinaša več užitka. Obstaja dobesedno na tisoče knjig, povezanih s stresom, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov.

4

Smešne knjige

Smešne knjige lahko tudi zmanjšajo vaš stres. Smeh lahko zmanjša napetost, ki jo čutite, fizično sprostite telo in odmaknete um od tistega, kar vas poudarja, in vam daje novo perspektivo, ko se vrnete. Eden od mojih najljubših, komični klasik, je SeinLanguage podjetja Jerry Seinfeld. Napisano je v kratkih delih, tako da lahko preberete toliko, kolikor časa imate, in lahko bi se glasno nasmejali. (Dodan bonus: to je starejša knjiga, tako da jo lahko dobite poceni!)

5

Glasba, ki odpravlja stres

Ne glede na to, ali ste v avtu, doma ali na sprehodu, lahko poslušanje glasbe spremeni vašo izkušnjo, vrsta glasbe, ki jo poslušate, pa lahko vse spremeni. Poiščite instrumentalne skladbe, ki bodo pomirile živce in vas pomirile.

6

Blažilni zvoki

Še en odličen način za zmanjšanje stresa skozi vaš občutek sluha je, da dobite CD z zvokom iz narave ali Sound Spa, ki je stroj, ki proizvaja pomirjujoče zvoke oceana, slapov, dežja ali drugih lepih zvokov v naravi.

7

Elektronski Massager

Vedno je dobro, da dobite masažo od ljubljene osebe ali profesionalca, vendar je morda še bolje, če imate elektronski masažer, ki je vedno tam ob vašem klicu, nikoli se ne pritožujte za utrujene prste ali pričakujete nasvet! Na voljo so različne masaže, ki segajo od ročnih modelov do vibrirajočih pritrditev stolov, in na vseh različnih ravneh cen.

8

Spa izdelki za kad

Sproščanje v vroči kopeli z masažnimi mehurčki skoraj onemogoča, da ostanete napeti. Na srečo, za tiste, ki ne želijo vložiti več tisoč dolarjev v zunanji spa, lahko s pomočjo in-tub orodij, ki proizvajajo pomirjevalne mehurčke, pretvorite kad v vročo kad.

9

Res Great Sheets

Ker v postelji preživimo tretjino naših življenj in je spanje tako pomembno za naše vsakodnevno delovanje, moram na svoj seznam vključiti liste. Kakovostne plošče z visokim številom žleb vam lahko pomagajo, da se počutite sproščene in razvajane, ko ste v postelji in vam pomagajo pri boljšem spancu, kar vam bo pomagalo, da ste bolj funkcionalni in manj obremenjeni, ko niste v postelji.

10

Viseče mreže

Ležanje v viseči mreži je praktično sinonim za sprostitev in pobeg pred pritiski in ugotovila sem, da je ta stereotipna podoba natančna. Imam visečo mrežo, in ko ležim v njej in zapiram oči, ne morem pomagati, ampak se počutim odlično, čeprav sem imel do tega trenutka grozljiv dan. Z udobnimi visečimi in čvrstimi stojali, ki so trenutno na voljo, lastnik viseče mreže ni več luksuz, rezerviran za tiste z dvema drevesoma, ki sta popolnoma oddaljeni!