Prisilni volumen iztekanja v eni sekundi ali FEV1
Kazalo:
- Kaj je FEV1?
- Merjenje FEV1
- Kaj pomenijo številke?
- Kako izboljšati FEV1
- Zdravila za povečanje FEV1
- Spreminjanje življenjskega sloga za povečanje FEV1
Samsung Galaxy J5 (2016), (2017) - How to enter in DOWNLOAD MODE (Januar 2025)
Ali veste, kako močna so vaša pljuča? Prisilni iztekalni volumen v eni sekundi ali FEV1 je marker, ki se uporablja za merjenje pljučne funkcije in vam lahko pomaga spremljati kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB) ali druge pljučne bolezni skozi čas. Tukaj je, kaj morate vedeti o FEV1, kako se meri in kaj pomeni za vašo KOPB.
Kaj je FEV1?
FEV1 je količina zraka, ki se lahko prisilno izdihne iz pljuč v prvi sekundi prisilnega izdihavanja. To je eden od ukrepov, ki jih zdravniki uporabljajo za določanje vaše funkcije pljuč. Ker KOPB povzroča, da se zrak v pljučih izdihuje počasneje in v manjših količinah v primerjavi z zdravo osebo brez KOPB, merimo, kako lahko prisilno izdihnete zrak in tako ugotovite, ali imate KOPB ali druge pljučne bolezni ter resnost bolezni.
FEV1 je le eden od pljučnih funkcijskih testov, ki se opravijo za oceno delovanja pljuč.
Merjenje FEV1
Da bi določili svoj FEV1, bo zdravnik opravil spirometrični test. Med spirometrijskim testom boste morali udariti v epruveto. Nato se izvedejo meritve, vključno s tem, koliko zraka lahko v prvi sekundi izdiha izdihujete - vaš FEV1. Drugi testi so obravnavani spodaj.
Rezultat vaših meritev se bo nato primerjal z "napovedanimi" vrednostmi - kakšne običajne odčitke bi pričakovali pri osebi podobne starosti, spola, telesne velikosti in etnične pripadnosti, ki nimajo bolezni pljuč. To naredite za standardizacijo vašega branja in zdravnikom omogoča primerjavo rezultatov testov s podobnimi osebami z normalno pljučno funkcijo.
Meritve se običajno izvedejo in nato ponovijo po dajanju bronhodilatatorja. Bronhodilatator je zdravilo, namenjeno za odpiranje dihalnih poti. Če pogledate razliko v pljučni funkciji z bronhodilatatorjem in brez njega, lahko zdravnik oceni, kako deluje vaše zdravljenje in ali so se simptomi KOPB izboljšali.
Drugi testi, izmerjeni skupaj s FEV1
Ker zdravniki na splošno gledajo na kombinacijo različnih pljučnih funkcijskih testov, je lahko koristno imeti kratko razumevanje nekaterih drugih testov, opravljenih skupaj s FEV1. Ti pogosto vključujejo:
- Vitalna zmogljivost - Vitalna zmogljivost je največja količina zraka, ki se lahko vdihuje ali izdihuje iz pljuč.
- Prisilna vitalna zmogljivost (FVC) - Prisilna vitalna zmogljivost je največja količina zraka, ki jo lahko izdihne iz pljuč po najglobljem dihanju.
- Najvišja hitrost izdihavanja
- Prisilna stopnja izdihavanja
Kaj pomenijo številke?
Vaš zdravnik vam bo povedal število vaših FEV1, ki je zabeležen kot odstotek tistega, ki ga je predvidel nekdo z zdravimi pljuči.
- FEV1 od 80 do 100 odstotkov se običajno šteje za normalno
- FEV1 med 60 in 79 odstotki napovedanih kaže na blago obstrukcijo
- FEV1 med 40 in 59 odstotki kaže na zmerno obstrukcijo
- FEV 40 odstotkov ali manj, kot je bilo predvideno, velja za hudo obstrukcijo
Kako izboljšati FEV1
Če je vaš FEV1 nenormalen, bo zdravnik verjetno priporočil kombinacijo terapij, vključno z zdravili in spremembami življenjskega sloga.
Zdravila za povečanje FEV1
Če se vaš FEV1 zmanjša, se pogosto predpisujejo zdravila za izboljšanje dihanja. Tako kratkoročni kot tudi dolgo delujoči bronhodilatatorji so temelj zdravljenja. Zdravila vključujejo:
- Beta-agonisti se lahko uporabljajo oralno ali z inhalacijo in vključujejo tako kratkodelujoče kot tudi dolgodelujoče pripravke.
- Antiholinergiki, kot je zdravilo Spiriva, se dajejo z vdihavanjem.
- Metilksantini, kot je teofilin, se občasno uporabljajo.
Obstajajo tudi kombinirana zdravila, ki vključujejo kombinacijo teh zdravil, da bi zmanjšali število zdravil, ki jih morate jemati dnevno. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, katera od teh zdravil bo najbolje delovala za vaše posebne simptome in disfunkcijo pljuč.
Spreminjanje življenjskega sloga za povečanje FEV1
Dejavniki življenjskega sloga, čeprav se pogosto osredotočamo na zdravljenje, so zelo pomembni pri obvladovanju simptomov KOPB in upočasnitvi napredovanja bolezni.
- Prenehanje kajenja je daleč najpomembnejši dejavnik pri izboljšanju FEV1 in upočasnitvi napredovanja KOPB.
- Vaja je tudi koristna za izboljšanje FEV1 in izboljšanje simptomov KOPB. Za začetek se lahko naučite najboljših vaj za ljudi s KOPB.
Zaključna faza FEV1 pri upravljanju KOPB
FEV1 in drugi pljučni funkcijski testi imajo lahko pomembno vlogo pri obvladovanju KOPB. Pomembno pa je omeniti, da je bolj pomembno zdraviti ljudi kot številke. Nekateri ljudje dopuščajo zelo nizek FEV1, medtem ko so drugi ljudje lahko zelo simptomatični le z blagim zmanjšanjem FEV1.
Ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite (razen prenehanja kajenja, če kadite, seveda) je spoznavanje vaše bolezni. Spoznajte teste, ki se uporabljajo za diagnosticiranje bolezni, in nekatere dejavnike, ki lahko vplivajo na rezultate. Vzemite si čas, da spoznate tudi vaša zdravila, kako delujejo in kakšni so lahko neželeni učinki.
Dojenje na eni strani pri hranjenju
Razlogi, da so nekatere mame dojile s samo ene strani pri vsakem hranjenju skupaj s tem, kdaj jih je treba skrbeti, in nasveti za uspeh.
Pregled prisilnega volumna iztekanja (FEV1)
Spoznajte prisilno prostornino izdihavanja. Če imate astmo, bo zdravnik FEV1 naročil zdravnik kot del popolnega testa delovanja pljuč.
Dve ubijalski uteži v eni gibi
Vadba s potiskom navzgor in nazaj uvršča vrsto uteži v tradicionalno push up vajo. To je napredna vaja za izgradnjo moči zgornjega dela telesa.