Sindrom miofascialne bolečine in cikel spazma

Sindrom miofascialne bolečine, zelo pogosta bolezen, je zbirka znakov in simptomov na določenem območju telesa, ki kažejo na mišično travmo. Sindrom miofascialne bolečine ni enak spazmu hrbtne mišice, čeprav vključuje spazem, kot je opisano spodaj.

Myofascial Spasm - cikel bolečine

Če se miofascialna bolečina ne zdravi, se pogosto pojavlja kot ponavljajoči se cikel spazma, bolečine in spazma. Krč, ki je v bistvu omejevanje mehkega tkiva, naj bi zmanjšal pretok krvi. To povzroča bolečino, ki vodi v večji krč, cikel pa se ponavlja.

Sindrom miofascialne bolečine se kaže kot aktivni sprožilni moment v mišicah. Aktivne sprožilne točke se lahko čutijo ne samo tam, kjer se nahajajo, ampak tudi kot bolečina na drugih področjih. Vsaka mišica ima poseben referenčni vzorec; z drugimi besedami, bolečina, ki prehaja iz sprožilne točke v določeno mišico na drugo mesto v telesu, se bo pojavila na enak način v vsaki osebi, ki ima sprožilne točke v določeni mišici. Zdravniki in masažni terapevti, ki so usposobljeni na tem področju, lahko identificirajo sprožilne točke po vzorcu bolečine.

S sindromom miofascialne bolečine postanejo mišice napete in napete, skupni gib gibanja pa se zmanjša.

Kako pridejo miofascialni spazmi in bolečina

Miofascialno bolečino pogosto povzročajo dolga obdobja, ki se preživijo v slabi posturalni poravnavi. Idealno bi bilo, če bi se kosti oblikovale tako, da držijo telesno držo v pokončnem položaju in se gibljejo gladko, ko pa se to ne zgodi, mišice prevzamejo delo.

Na primer, ko ves dan sedite za računalnikom in se zgornji del telesa začne naglo spuščati, da dvignete glavo, da vidite, uporabljate zgornjo trapezno mišico. (Zgornja trapezna mišica se nahaja na vrhu vaših ramen.) Trapezna mišica zdaj dela na nečem, kar ne bi smela početi in to počne neprekinjeno. Ni časa za počitek in sprostitev. Neprekinjeno krčenje trapeza povzroča mikroskopske poškodbe te mišice.

Normalni, samozaščitni odziv poškodovane mišice je, da se zgodi, ali pa se zgodi krč. Toda v tej situaciji dodatno povečanje napetosti v trapez poveča situacijo. Zoženje trapezne mišice zmanjšuje hranilni pretok krvi v območje, kar povzroča bolečino. Bolečina nato signalizira cikel, da se začne znova.

Razen če ta cikel ne prekine z zdravljenjem, se bo verjetno ponovil neskončno, z vsako ponovitvijo pa se bo povečal. Ta cikel zmanjšanja krvnega pretoka in bolečine, ki ga povzroča bolečina, povzroči, da mišice razvijejo sprožilne točke in lahko privedejo do invalidnosti.