Predmenstrualni sindrom in vnetna črevesna bolezen

Če ste ugotovili, da vaš sindrom razdražljivega črevesa (IBS) ali vnetna črevesna bolezen (IBD) deluje, ko imate čas, niste sami. Nekaj ​​dni pred menstruacijo lahko s seboj prinese simptome predmenstrualnega sindroma (PMS). Mnoge ženske s KVČB ali IBS ugotovijo, da imajo pred ali med menstrualnim ciklusom hujše simptome, kot so driska in bolečine.

Vzrok simptomov PMS

Raziskovalci menijo, da je to povečanje simptomov, kot so bolečine v trebuhu in driska, povezano s hormoni, ki uravnavajo menstrualni ciklus. Količina diareje pri nekaterih ženskah, ki imajo bodisi IBD bodisi IBS, narašča v dneh neposredno pred in med menstruacijo. Dve spojini lahko povzročita ta učinek - prostaglandini in progesteron.

Obstaja več različnih vrst prostaglandinov, ki imajo različne funkcije v telesu. Nekateri, imenovani prostaglandini serije 2, so povezani s spremembami v črevesju, ki spodbujajo drisko med menstruacijo. Lahko dejansko spodbujajo bolečine in vplivajo na absorpcijo vitaminov in mineralov, ki potekajo v črevesju. Ti prostaglandini so lahko tudi odgovorni za strjevanje gladkih mišic v črevesju, kar povzroči simptome bolečine in driske.

Krivda je lahko tudi nihanje hormonov pred in med ženskim obdobjem. Ugotovljeno je bilo, da lahko debelo črevo reagira na povečanje ali zmanjšanje progesterona v telesu.

Možne obdelave PMS

Nobenega dokazanega zdravljenja za PMS ni, čeprav obstaja več načinov za lajšanje simptomov.

Večerno olje. Ugotovili smo, da je večerno olje (EPO) ženskam pomagalo zmanjšati simptome IBS med predmenstrualnimi in menstrualnimi fazami njihovega cikla. EPO vsebuje esencialno maščobno kislino, imenovano gama-linolenska kislina (GLA). Telo ne proizvaja esencialnih maščobnih kislin - lahko se ga zaužije samo s hrano. GLA in omega-3 maščobne kisline skupaj tvorijo drugo vrsto prostaglandinov, imenovanih E1 serija. Ta vrsta prostaglandina pomaga zmanjšati vnetje in pomaga pri prebavi.

Optimalni odmerek EPO na dan je še vedno neznan, vendar pa lahko 3 000 mg do 6 000 mg EPO (dan čez 3 ločene odmerke podnevi) vsebuje 270-540 mg GLA. To je količina GLA, ki se pogosto uporablja v raziskavah. EPO se na splošno šteje za varnega, vendar ga je treba jemati s hrano, da se prepreči slabost. Osebe s epilepsijo časovnega režnja nikoli ne smejo jemati EPO.

Kalcij. Dodatek kalcija lahko pomaga pri zmanjševanju nekaterih simptomov PMS. Učinkoviti odmerek je 1200 mg na dan v obliki kalcijevega karbonata.

Selektivni inhibitorji prevzema serotonina. Selektivni zaviralci prevzema serotonina (SSRI) se lahko uporabljajo za zdravljenje zmernih do hudih simptomov PMS. Ta zdravila se pogosto uporabljajo kot antidepresivi, vendar imajo tudi veliko drugih uporab. V nekaterih primerih se SSRI daje le v lutealni fazi, ki se začne, ko pride do ovulacije. V drugih primerih se SSRI daje vsak dan.

Preučevali so številne druge možne načine zdravljenja, vendar jih večina ni pokazala pozitivnih učinkov na zmanjšanje driske in drugih simptomov, povezanih s PMS. Življenje zdravega načina življenja - uživanje dovolj sadja in zelenjave, telesna vadba, zmanjševanje sladkorja in kofeina - lahko na splošno pripomorejo k temu, ker so ti življenjski ukrepi povezani z boljšim splošnim zdravjem. Zdravje žensk na splošno je premalo, zato o PMS in s tem povezanih pogojih še vedno ni veliko.

Word From DipHealth

Če imate več simptomov IBS ali IBD v določenem obdobju, je to lahko stresno in neprijetno. Vendar pa ni verjetno, da bi privedlo do kakšnih večjih ali dolgotrajnih simptomov. Nekatere spremembe načina življenja lahko pripomorejo k zmanjšanju simptomov, če pa postanejo preveč zaskrbljujoče, vam lahko pomaga delo z gastroenterologom in ginekologom.Pri nekaterih ženskah lahko obstajajo druge oblike zdravljenja, ki jih zdravnik lahko predpiše, kar lahko pomaga pri zmanjševanju simptomov.