6 idej za zdravljenje zlomljenih kosti čim hitreje

Zlomi, zlomljene kosti - lahko ga imenujete, kar želite, pomenijo isto stvar - so med najpogostejšimi ortopedskimi težavami; vsako leto v Združenih državah poišče zdravniško pomoč približno sedem milijonov zlomljenih kosti. Povprečna oseba v razviti državi lahko pričakuje, da bo v življenju vzdržala dva loma.

Kljub temu, kar ste morda slišali, zlomljena kost ni slabša od preloma: oba pomenita isto stvar. Pravzaprav je beseda zlom, po Oxfordskem angleškem slovarju, opredeljena kot "dejanje razbijanja". Obstajajo različne vrste zlomov in lomljenih kosti, vendar so te besede enake in lahko nastanejo na različne načine. In čeprav je proces zdravljenja počasen, je več dejavnikov, na katere se lahko osredotočite, da se prepričate, da ste si dali priložnost za najboljšo možno oživitev.

Kako se pojavijo zlomi

Zlomi se pojavijo zato, ker območje kosti ne more podpreti energije, ki se nahaja na njej (kar je očitno, vendar postane bolj zapleteno). Zato obstajajo dva ključna dejavnika pri določanju, zakaj pride do zloma: energija dogodka in moč kosti.

Energija je lahko nenadna, visoko energijska (npr. Avtomobilska nesreča) ali kronična, nizkoenergijska (npr. Stresna zlom). Trdnost kosti je lahko normalna ali zmanjšana (npr. Pri bolnikih z osteoporozo se vidi šibka kost). Zelo preprost problem, zlomljena kost, je postala še bolj zapletena!

Zato so zlomi najpogosteje posledica sile, kot je prometna nesreča ali padec z višine, ali nenormalno šibkih kosti, kot so tiste pri starejših osebah z osteoporozo. Razlog, zakaj je prišlo do zloma, je pogosto koristen pri določanju najboljšega zdravljenja za poškodbo.

Najpogostejše zlomljene kosti

Ortopedski kirurgi zdravijo zlom po celotnem skeletnem okviru, razen lobanje (nevrokirurg) in obraza (ENT ali kirurg za uho, nos in grlo). Zlomi ekstremnosti so najpogostejši in se običajno pojavijo pri moških, mlajših od 45 let, in se nato pogosteje pojavijo pri ženskah, starejših od 45 let.

Po tej starosti imajo ženske hitrejšo izgubo kostne gostote in verjetnost razvoja kosti. Zato so ženske še posebej dovzetne za osteoporozo in kasnejše zlome.

Najpogostejši zlom pred 75. letom je zlom zapestja. Pri osebah, starejših od 75 let, postanejo zlomi kolka najpogostejša zlomljena kost.

Zdravljenje zlomljenih kosti

Za celjenje zlomljene kosti je potreben čas in je odvisno od več dejavnikov, vključno s starostjo bolnika, splošnim zdravjem, prehrano, pretokom krvi do kosti in zdravljenjem. Po teh šestih nasvetih lahko pomagate:

1. Nehaj kaditi.Nekatera priporočila na tem seznamu so lahko sporna ali neznana, v kolikšni meri vplivajo na zdravljenje kosti. Vendar je to zelo jasno: pacienti, ki kadijo, imajo precej daljši povprečni čas do zdravljenja in veliko večje tveganje za nastanek nevezanega (neozdravljenje kosti). Kajenje spremeni pretok krvi v kost in ta pretok krvi prinaša potrebna hranila in celice, da lahko kosti zacelijo. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, da zagotovite, da vaše okrevanje po zlomu ne bo dim. Če poznate nekoga, ki ima prelome in kadi, poiščite načine, da jim pomagate prenehati.

1. Jejte uravnoteženo hrano.Zdravljenje kosti zahteva več hranil, ki jih telo potrebuje za vzdrževanje zdravja kosti. Bolniki s poškodbami morajo jesti uravnoteženo prehrano in zagotoviti ustrezen prehranski vnos vseh skupin živil. Tisto, kar damo v naše telo, določa, kako dobro telo lahko deluje in si opomore od poškodb. Če zlomite kost, poskrbite, da boste uživali uravnoteženo prehrano, tako da bo vaša kost dobila potrebno hranilno vrednost za popolno okrevanje.
2. Pazi na kalcij.Poudarek mora biti na vseh hranilih. Res je, da je kalcij potreben za zdravljenje kosti, toda jemanje prevelikih odmerkov kalcija vam ne bo pomagalo pri hitrejšem zdravljenju. Poskrbite, da boste zaužili priporočeni odmerek kalcija, in če ne, poskusite porabiti več naravnega kalcija - ali razmislite o dodatku. Jemanje mega odmerkov kalcija ne pomaga pri hitrejšem zdravljenju kosti.
3. Upoštevajte načrt zdravljenja.Zdravnik vam bo priporočil zdravljenje in to morate upoštevati. Zdravnik vam lahko priporoči zdravljenje, vključno z odlitkom, operacijo, bergami ali drugimi. Spreminjanje zdravljenja pred predvidenim rokom lahko upočasni vaše okrevanje. Z odstranitvijo ulitka ali hojo po zlomljeni kosti, preden vam zdravnik dovoli, lahko odložite čas zdravljenja.
4. Vprašajte svojega zdravnika.Obstaja nekaj zlomov, ki bi lahko imeli alternativne možnosti zdravljenja. Na primer, "Jones" zlomi stopala so kontroverzno območje zdravljenja. Študije so pokazale, da se ti zlomi ponavadi zacelijo z imobilizacijo v litju in bergah. Vendar pa bo veliko zdravnikov ponujalo operacijo za te zlome, ker se pacienti nagibajo k hitrejšemu zdravljenju. Kirurgija ustvarja potencialna tveganja, zato je treba te možnosti pazljivo pretehtati. Vendar pa lahko obstajajo možnosti, ki spremenijo čas, potreben za zdravljenje kosti.
5. Povečanje celjenja zlomov.Najpogosteje zunanje naprave niso preveč v pomoč pri pospeševanju celjenja zlomov. Električna stimulacija, ultrazvočna obdelava in magnet nisem dokazano, da pospešujejo celjenje večine zlomov. Vendar pa so v težkih razmerah lahko v pomoč pri zdravljenju zlomljenih kosti.

Vsakdo si želi, da se njihova kost čim prej zaceli, toda resnica je, da bo potrebno še nekaj časa, da se poškodba okreva. Pri teh korakih boste zagotovili, da boste naredili vse, kar je v vaši moči, da se vaša kost čim prej okreva.

Vloga zdravil

Če ste doživeli zlomljeno kost, poskrbite, da bo zdravnik seznanjen z zdravili, ki jih jemljete. Obstaja nekaj zdravil, ki lahko ovirajo celjenje zlomov, o tem pa se je treba pogovoriti z zdravnikom. V nekaterih primerih lahko zdravnik po prekinitvi priporoči ukinitev določenih zdravil, da se omogoči celjenje kosti.

Ena vrsta zdravil, za katero nekateri zdravniki verjamejo, da lahko počasi zlomijo zdravljenje naših nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so Motrin ali Aleve.

Na živalskih modelih so pokazali nesteroidna protivnetna zdravila, ki so odložili celjenje zlomov. Na splošno so študije pokazale, da se zdravljenje odloži, ko se zdravilo daje v zelo visokih odmerkih, ki so veliko višji, kot bi jih vzel običajni bolnik. V primeru zlomov, ki jih je še posebej težko zdraviti, vam lahko zdravnik priporoči izogibanje tem zdravilom.

Tako kot so zdravila, ki lahko odložijo celjenje zlomov, obstajajo tudi nekatera zdravila, ki lahko pomagajo pospešiti celjenje zlomov. Ta zdravila vključujejo zdravljenje osteoporoze. Osebe, ki imajo težave z zdravljenjem zlomov, se lahko pogovorijo s svojim zdravnikom, če jemljejo določene vrste zdravil za zdravljenje zlomov.

Word From DipHealth

Ohranjanje zlomljene kosti je lahko frustrirajuće izkušnje. Čakanje na celjenje zloma je lahko celo bolj frustrirajuče izkušnje. Na srečo lahko naredite nekaj korakov, da zagotovite čimprejšnje celjenje zloma. Najpogosteje, zdravi koraki za dobro skrb za vaše telo bodo omogočili hitro in učinkovito celjenje zlomov. V nekaterih primerih vam bo zdravnik lahko pomagal svetovati pri nekaterih dodatnih korakih, ki lahko pomagajo pri hitrejšem zdravljenju.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Škof JA, Palanca AA, Bellino MJ, Lowenberg DW. "Ocena ogroženega zdravljenja zlomov" J Am Acad Orthop Surg. 2012 May; 20 (5): 273-82.

• Hak DJ, et al. "Zakasnjena unija in nevezanost: epidemiologija, klinična vprašanja in finančni vidiki" Škoda. 2014 Jun; 45 Suppl 2: S3-7.