Kontrolni seznam za varno spanje z dojenčki in majhnimi otroki

Delitev postelje z otrokom ali malčkom je osebna odločitev. Nekateri starši se odločijo, da ne bodo imeli želje, da bi bili blizu svojega otroka, medtem ko drugi to počnejo nujno, da dobijo spočit spanec z otrokom, ki ne more sami spati. Če je ko-spanje pravilna odločitev za vašo družino, je nekaj stvari, ki jih morate vedeti, da bo vaš otrok varen.

Naj bo vaš otrok varen, medtem ko delijo posteljo

Študija ameriške komisije za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) je pokazala, da so dojenčki, mlajši od 2 let, ki spijo v odraslih posteljah, izpostavljeni večji nevarnosti smrti zaradi zadušitve ali dihanja kot otroci, ki spijo v posteljicah.

Vendar pa ankete kažejo, da skoraj 70 odstotkov staršev sodeluje s svojimi otroki vsaj del noči. Če se odločite za spanje s svojim malčkom, morate storiti, da otroku varno vključite:

• Postelite varno. Najboljša izbira je postaviti žimnico na tla in se prepričajte, da ni nobenih razpok, s katerimi se vaš otrok lahko zagozdi. Vaš žimnico naj bo ravno, čvrsto in gladko. Ne pustite, da bi otrok spal na mehki površini, kot je vodna postelja, kavč, vzglavnik z vzglavnikom, stoli za pramen ali katero koli drugo prožno in donosno strukturo.
• Listi naj bodo varni. Prepričajte se, da so vgrajeni listi varni in jih ni mogoče izvleči.
• Uporabite posteljne tirnice. Če se vaša postelja dvigne s tal, uporabite zaščitne ograje, da preprečite, da bi se otrok zbral s postelje in se prepričajte, da med žimnico in glavo ali steno ni prostora. (Nekateri ograje, namenjeni starejšim otrokom, niso varni za dojenčke, ker imajo prostore, ki bi lahko zajeli majhna telesa.)
• Prepričajte se, da ni prostora za padec. Če je vaša postelja postavljena proti steni ali drugemu pohištvu, preverite vsako noč, da se prepričate, da ni prostora med žimnico in steno ali pohištvom, kjer se lahko otrok zaljubljuje.
• Naj otroka blizu mami. Otrok mora biti nameščen med svojo materjo in steno ali ograjo. Oči, bratje in sestre, babice in babice nimajo iste instinktualne zavesti o otrokovem položaju kot tudi matere.

• Preverite globino spanca. Matere bi morale paziti na lastno občutljivost za otroka. Vaš mali naj bi vas lahko prebudil z minimalnim premikom ali hrupom - pogosto je celo dovolj nihanje ali navijanje. Če ugotovite, da ste tako globoko spali, da se zbudite samo, ko vaš otrok glasno joče, razmislite o premikanju otroka iz postelje, morda v "stransko" ureditev z otroško posteljico ali zibelko neposredno ob glavnem ležišču.
• Naredite prostor za otroka. Uporabite veliko žimnico, da zagotovite dovolj prostora in udobja za vse.
• Otrokom v sobi. Prepričajte se, da soba, v kateri se vaš otrok spi, in vsaka soba, do katere ima dostop, ni otrok. Nekega dne v bližnji prihodnosti bo vaš otrok verjetno plazil iz postelje, ko spite, da bi raziskali hišo.
• Izogibajte se alkoholu in drogam. Nikoli ne spite s svojim otrokom, če ste pili alkohol, če ste uporabili katerokoli zdravilo ali zdravila, če ste posebno zvočni psi ali če imate pomanjkanje spanja in se težko zbudite.

• Odstranite vse blazine in odeje. Pri spanju z otrokom odstranite blazine in odeje, ki lahko zadušijo mladega otroka. Ko vaš otrok postane starejši, uporabljajte previdno pri dodajanju blazinic ali odej. Oblečite otroka in toplo za spanje. Ne pozabite, da bo toplota telesa dodala toploto ponoči, zato se prepričajte, da se vaš otrok ne pregreje.
• Ne nosite smešne pižame. Izogibajte se nočnim oblačilom z nizi ali dolgimi trakovi. Ne nosite nakita v posteljo, in če so vaši lasje dolgi, naslonite se gor.
• Izogibajte se močnim vonjavam. Ne uporabljajte parfumov ali losjonov z močnim vonjem, ki lahko vplivajo na občutljivo čutenje vašega otroka.
• Hišne ljubljenčke hranite iz postelje. Ne dovolite, da hišne živali spijo v postelji z otrokom.