Težave s spanjem in rešitve za Twin Toddlers

Preživeli ste nosečnost z večkratniki in preživeli ste prvo izzivno leto z otroškimi dvojčki, trojčki ali več. Zdaj se zabava res začne! Torej, ko si mislil, da bi se stvari lahko malo olajšale, imaš na sebi majhne malčke.

Nekateri ga imenujejo »Grozno dvakrat«, a mnogi starši večkratnikov najdejo toddlerhood kot prijetno, če je aktiven, obdobje starševstva. Z enako starostno skupino za razvedrilo, veliko dvojčkov ali več malčkov je lažje za njihove starše, kot njihovi singleton kolegi. Vendar pa obstajajo nekatera vprašanja, ki jih starši malčkov za malčke morajo imeti v mislih, še posebej, ko gre za spanje.

Nov spalni program za svoje malčke

Ena od največjih prednosti vstopa v dojenčke je, da je veliko več verjetno, da bodo otroci - in zato njihovi starši - spali čez noč. Po prvem letu večina otrok spi med dvanajstimi in dvanajstimi urami čez noč in se redno dnevno pojavi. V drugem letu se nočni urnik spanja verjetno ne bo bistveno spremenil. Vendar lahko dnevne napake ustvarjajo nekatera težavna prehodna obdobja. Če dojenčki med dnevom spijo občasno, lahko osemnajstmesečni moški potrebuje samo dvourno napajanje popoldne.

Za starše večkratnikov je lahko izziv, da razvijejo in uvedejo razpored, ki ustreza spreminjajočim se potrebam njihovih otrok. To je čas za potrpljenje in prilagodljivost. Kolikor boste morda želeli ohraniti večkratnik v istem urniku, boste morali oceniti posamezne vzorce vsakega otroka.

Otroška postelja za otroško posteljico

Čeprav večkratniki ostanejo jasli pragovi daljši kot posamezniki, boste morali razmisliti tudi o možnosti premikanja vaših večkratnikov v postelje. To je lahko grozljiv čas za nekatere družine.Ko se odstranijo omejitve jaslice, imajo malčki dostop do svoje sobe, in mnoga skupina malčkov je uničila vsebino svoje sobe, medtem ko naj bi domnevno spala.

Verjetno boste želeli odložiti prehod tako dolgo, kot lahko, vendar bo prišel čas, ko je bolj nevarno, da jih pustite v posteljicah. Ker postanejo bolj pustolovski, je zelo verjetno, da bo eden ali vsi od njih poskušali izstopiti iz jaslice in tvegati nevaren padec. Če želite zavreči to možnost, odstranite vse "plezalne pripomočke", kot so blazinice, blazine ali igrače in spodnji vložek spustite na najnižji možni položaj v posteljici.

Sčasoma pa se bodo vaši malčki pozdravili z mejami svojih jaslic. Medtem ko so nekateri otroci pripravljeni že osemnajst mesecev, večina staršev večkratnikov počaka do svojih otrok, starih dve ali tri leta, pod pogojem, da so jaslice primerne za udobno namestitev otrok.

Otroške postelje so postale priljubljena prehodna možnost med jaslicami in rednimi posteljami. Čeprav so sorazmerno majhna za majhne otroke, jih lahko najdete nepotrebne dodatne stroške, še posebej, ker morate vlagati v več kot enega. Namesto tega uporabite redne postelje in se odreči tirnicam ali okvirju. Namestite vzmetnice in škatle iz vzmeti neposredno na tla za varnejše postelje z majhno maso za malčke, ki jih lahko ponovno sestavite v običajne postelje, ko so vaši večkratniki pripravljeni za njih.

Varnostne strategije za spanje

Iz jaslic so malčki povečali dostop do svojega okolja in nenehno radovedno spremljali. Otroški izolaciji vašega doma, zlasti spalnice dvojčka ali večkratnikov, je izredno pomembna. Odstranite vse, kar lahko spremenite v nevarnost!

Če vaši otroci spijo skupaj ali ločijo?

S prehodom na ležišča se lahko sprašujete, ali bi morali vaši večkratniki še naprej deliti sobo. Obstajajo prednosti in pomanjkljivosti za ločevanje dvojčkov ali večkratnikov kot malčkov, in boste morali odkriti, katera možnost deluje najbolje za vaše družine. Ločeni večkratniki se lahko počutijo prisiljeni, da vstanejo pogosteje, da bi bili skupaj, vendar se ne zdi, da drugi večerniki zaspijo z odvračanjem igrivega brata v bližini. Morda bo potrebno nekaj eksperimentiranja (in strahovite postelje), da ugotovimo najboljšo rešitev.

Drugi napotki za posteljo za dvojčke in večkratnike

Končno, tukaj je nekaj nasvetov za zagotavljanje bolj gladkega spanja:

• Vzpostavite rutine. Ustvarjanje doslednosti bo pomagalo vašim otrokom pokazati, da se približuje pred spanjem. Sledite istemu vzorcu od noč do noč - kopel, ščetkanje zob, zgodba, luči. Vsak večer si prizadevamo, da začnete rutino pred spanjem. Ta pristop je pomemben tudi v naptime. Ustrezen časovni razpored spodbuja učinkovitejše vzorce spanja.
• Zmehčaj atmosfero. Spremembe v okolju prav tako pomagajo mladim, da se spravijo v pravo razpoloženje za spanje. Osvetlite luči, uporabite tih glas in odvrnite vse moteče ali stresne predmete.
• Spodbujanje občutka neodvisnosti. Vaš cilj je, da vaši večkratniki spijo, da ne zahtevajo vaše prisotnosti v sobi, dokler ne plujejo v sanjsko območje. Pustite sobo, ko so udobni in urejeni, a ne spadajte v navado, da bi morali vsak večer ležati z njimi.