Simptomi in zdravljenje disfunkcije medeničnega dna
Kazalo:
Kaj morate vedeti o 5G (Januar 2025)
Disfunkcija medeničnega dna (PFD) je stanje, ko mišice v medenici ne delujejo pravilno. V tem stanju ne morete imeti gibanja črevesa ali pa imate le nepopolno, ker se mišice medeničnega dna rahlo stisnejo, kot pa se sprostijo. To je zdravljivo stanje s pomočjo biofeedbacka in fizikalne terapije.
Mišice medeničnega dna
Mišice medeničnega dna podpirajo različne medenične organe, vključno z mehurjem, prostato, danko in ženskimi reproduktivnimi organi. Tudi mišice so vključene v delovanje urinskih in analnih sfinkterjev. Ko delujejo normalno, lahko nadzirate gibanje črevesja in mehurja s kontrakcijo in sproščanjem teh mišic.
Da bi procesi uriniranja in iztrebljanja potekali gladko, morajo različne mišice v medenici delovati usklajeno. V nekaterih primerih se mišice skrčijo, ko naj bi se sproščale, ali se mišice ne sprostijo dovolj, da bi olajšale usklajeno gibanje. Težave z mišicami medeničnega dna lahko povzročijo težave z urinom in motnje delovanja črevesja. PFD doživljajo tako moški kot ženske.
Povezani simptomi
V nadaljevanju so navedene nekatere pogostejše težave, povezane s PFD:
- Potreba po večkratnem gibanju črevesja v kratkem časovnem obdobju.
- Ker ne morete dokončati črevesnega gibanja.
- Pogosto je treba urinirati, pogosto z večkratnim začetkom in ustavljanjem.
- Nujnost urina, nenadna potreba po uriniranju.
- Boleče uriniranje.
- Nepojasnjena bolečina v spodnjem delu hrbta.
- Tekoče bolečine v medenici, genitalijah ali rektumu.
- Za ženske bolečine med spolnim odnosom.
Stanja, povezana z disfunkcijo medeničnega dna, vključujejo:
- Dysynergic defecation (anismus): To je težko prenašati blato zaradi težav z mišicami in živci medeničnega dna. Lahko povzroči kronično zaprtje.
- Kalorična inkontinenca: Izguba črevesne kontrole, ki vodi do nehotenega prehoda blata.
- Kronična bolečina v medenici: To je kronična vrsta prostatitisa, vnetje prostate pri moških.
Vzroki
PFD lahko povzroči poškodbe živcev in mišic medeničnega področja s kirurškim posegom, nosečnostjo in vaginalnim porodom. V mnogih primerih vzrok disfunkcije ni znan.
Zdravljenje
Biofeedback je zdaj najpogostejše zdravljenje motenj v medeničnem dnu. Običajno se izvaja s pomočjo fizioterapevta, ki izboljša stanje za 75 odstotkov bolnikov, so sporočili iz klinike Cleveland. Je neinvazivna in po delu s fizioterapevtom boste lahko nadaljevali s to terapijo z domačo enoto.
Mnogi fizioterapevti so specializirani za tovrstno zdravljenje. Prav tako lahko zagotovijo sprostitvene tehnike, raztezanje in vaje. V preteklosti je veljalo, da bi imeli PFD koristi od vaj za krepitev mišic medeničnega dna, vendar se je to spremenilo v korist biofeedbacka in prekvalifikacije, ki ima visoko stopnjo uspešnosti.
Druge možnosti vključujejo zdravila z relaksantom mišic z majhnimi odmerki. Operacija je lahko potrebna v hujših primerih.
Krči medeničnega dna za podporo hrbtu
Redno opravljanje kontrakcij medeničnega dna lahko pomaga podpreti hrbet. Več o notranjem pritisku.
Mišice medeničnega dna in pilates vaje
Mišice medeničnega dna zagotavljajo podporo organom in pomagajo pri stabilnosti medenice pri gibanju. Naučite se uporabljati vaje za krepitev medeničnega dna.
Pregled bolečine medeničnega živca
Naučite se, kako lahko poškodbe živcev v trebušni steni, v in okoli medenične votline in dimeljskih in perinealnih področjih povzročijo kronično bolečino medeničnega živca.