Zakaj prehladi povzročajo glavobole?

Večina odraslih dobi povprečno 2 prehladi na leto. Povzročajo jih več kot 200 različnih virusov, zato jim je izogibanje skoraj nemogoče.

Simptomi, ki jih doživljamo, ko se prehladi, se lahko razlikujejo, vendar običajno vključujejo simptome zgornjih dihal (kot so kašelj in zastoj), občutek utrujenosti in glavobol.

Glavoboli ne smejo trajati ves čas, ko vaš mraz počne, vendar skoraj vsakdo dobi eno na neki točki v tednu ali tako, da je potrebno za hladno teči.

Ste se kdaj spraševali, zakaj imate glavobol, ko se prehladite?

Večina glavobolov, ki se pojavijo pri prehladu, je posledica otekanja sinusov. Imamo sinuse za lica, nos in oči. Ko se prehladi, se ti sinusi razjezijo in vnamejo sluzi, ki nastane. Ti sinusni glavoboli so slabši, ko se nagnite ali ko se zbudite zjutraj.

Otekanje in vnetje lahko povzročita zelo boleče glavobole, vendar po navadi sami minejo, ko se mrzlo umakne. Vendar to ne pomeni, da ne morete storiti ničesar, da bi dobili pomoč, dokler virus in vaši simptomi ne izginejo.

Kaj lahko narediš?

Večina glavobolov, ki jih povzročajo prehladi, se lahko razbremeni zdravil, ki so na voljo brez recepta, ali drugih oblik zdravljenja za lajšanje sinusnega pritiska.

Nekateri ljudje lahko najdejo pomoč pri izpiranju sinusov. Drugi lahko prevzamejo zdravila proti bolečinam, kot so acetaminofen ali ibuprofen. NSAID-i, kot je ibuprofen (Motrin ali Advil), bodo verjetno bolj učinkoviti kot acetaminofen, ker pomagajo zmanjšati otekanje.

Druga možnost je, da vzamete izkašljevanje in dekongestiv, da pomagate izsušiti sluz in razbremenite svoje sinuse. Nekateri ljudje to lahko pomembno vplivajo tudi na glavobol.Dekongestant pomaga izsuševati sluz in ga izkašljevanje razkroji in jo naredi tanjše, tako da bo lažje iztekel.

Pomembno je tudi pitje veliko tekočin. Bivanje hidrirano in pitje še več vode, kot običajno, bo pomagalo pri tanki sluzi, tako da bo izčrpala vaše sinuse.

Vodenje vlažilnika - še posebej, če spi ponoči - bo pomagalo navlažiti vaše dihalne poti, razredčilo sluz in omogočilo lažje dihanje.

Kot vedno, če vas skrbi vaš glavobol in se vam zdi, da morda ni povezan z vašim mrazom, se obrnite na svojega zdravnika. Glavoboli, ki so zelo hudi in pridejo nenadoma, so lahko nujni in takoj poiščite zdravniško pomoč.

Več razlogov za obisk zdravnika zaradi glavobola vključuje glavobol po nedavni poškodbi glave, ko ga spremlja otrdel vrat in bruhanje ali če imate tudi otrplost ali mravljinčenje v rokah.