Uporaba Brewer's Kvas za povečanje mleka mleka

Pivski kvas je zelo hranljiv prehranski dodatek, ki vsebuje beljakovine, železo in vitamine B, pa tudi krom, selen in druge minerale v sledovih. Prihaja iz glive, imenovane Saccharomyces cerevisiae in se uporablja predvsem za pečenje, pivovarstvo in izdelavo vina. Toda verjamejo tudi, da je galaktagog: dodatek, ki ga matere doje uporabljajo za podporo laktacije in več mleka.

Koristi

Medtem ko ni dovolj znanstvenih študij, ki bi zagotovo povedali, zakaj ali celo če pivski kvas dejansko deluje za povečanje ponudbe mleka, prav tako ni dovolj študij, ki bi rekli, da ne deluje. Nekatere ženske poročajo, da to pomaga, vendar, tako kot pri večini prehranskih dopolnil, ne deluje za vsakogar.

Če pivski kvas vzamete kot prehranski dodatek, medtem ko dojite, lahko beljakovine, železo in vitamini B pomagajo v boju proti utrujenosti in boj proti otroški bluesu. Poleg tega nekatere raziskave kažejo, da lahko vitamini B in krom izboljšajo simptome depresije, zato lahko pozitivno vpliva tudi na vaše razpoloženje.

Nekatere dodatne koristi za pivski kvas vključujejo:

• Lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi za ljudi s sladkorno boleznijo.
• Lahko pomaga znižati ravni holesterola.
• Domneva se, da pomaga pri negi kože in las.

Varnost in neželeni učinki

Pivski kvas je varen za uporabo kot prehranski dodatek za doječe ženske. To prenaša dojenčka skozi vaše materino mleko, vendar ga večina mamic in dojenčkov na splošno dobro prenaša.

Neželeni učinki pivskega kvasa so ponavadi blagi. Vendar, kot pri vseh zdravilih, zeliščih ali dopolnilih, se morate posvetovati s svojim zdravnikom ali laktacijskim svetovalcem, preden dodate pivski kvas v vašo prehrano, da preprečite neželene učinke ali potencialno nevarne interakcije med zdravili.

Neželeni učinki pivovarskega kvasa vključujejo:

• Plin, driska in trebušna vznemirjenost: Nekateri otroci lahko postanejo razdražljivi ali se pojavijo simptomi podobni kolicam.Če vi ali vaš otrok začnete trpeti zaradi driske ali drugih težav z želodcem, morate zmanjšati količino pivskega kvasa, ki jo jemljete ali pa ga nehate jemati skupaj.
• Vaginalne okužbe s kvasom: Pivski kvas ni enak kot okužba kvasa, ki jo dobite v telo ali na njeno telo (Candida), če pa ste nagnjeni k rednim okužbam z kvasovkami, bi bilo dobro, da se izognete pivovarskemu kvasu.
• Komplikacije s sladkorno boleznijo ali hipoglikemijo: Če ste diagnosticirani s sladkorno boleznijo ali hipoglikemijo, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete pivski kvas. Pivski kvas lahko znižuje sladkor v krvi na nevarne ravni in lahko tudi moti nekaj zdravil, ki jih morda jemljete.

Kako uporabljati pivski kvas

Pivski kvas lahko kupite kot prehransko dopolnilo v večini trgovin za zdrave prehrane ali na spletu. Običajno se jemlje v obliki tablet ali prahu. Pogovorite se s svojim zdravnikom, laktacijskim svetovalcem in / ali specialistom za zelišča, da poiščete odmerek, ki je pravi za vas.

• Tablete: Običajno lahko dve do tri tablete do trikrat dnevno.
• Prašek: Dodate lahko 1 do 2 žlici praška pivskega kvasa na pijačo in jo pijete enkrat dnevno. Pivski prašek v prahu je prav tako pogosta sestavina, ki jo najdemo v receptih za tekoče mleko in piškotke za laktacijo.

Pri nakupu za pivovarsko leto se zavedajte, da obstajajo različne vrste kvasa. Pivski kvas pivskega kvasa ali hranljivega kvasa - izdelek, ki ga iščete.

Beseda iz DipHealtha

Medtem ko pivski kvas pomaga nekaterim ženskam proizvajati več mleka, je potrebno več raziskav, da bi v celoti razumeli njene učinke. Kljub temu je zdrava prehranska dopolnila, ki se varujejo za doječe matere.

Če želite spodbuditi oskrbo z mlekom, je morda smiselno dati pivski kvas, še posebej, če potrebujete dodatno energijo ali pa se počutite malo modro. Ni za vsakogar, zato, če imate sladkorno bolezen ali hipoglikemijo, vzemite katerokoli zdravilo ali se posvetujte z zdravnikom, preden uporabite to ali katero koli drugo dopolnilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.