Kakovosti dobrega športnega trenerja

Športno in fitnes coaching je umetnost kot tudi znanost. Veliki trener mora vedeti več kot samo pravila igre. Veliki trenerji vedo tudi, kako komunicirati z igralci na način, ki dobi rezultate na igrišču. Cilj odličnega treniranja je voditi, navdihniti in usposobiti športnika, da uresniči in razvije svoj polni potencial.

Kakovosti odličnega športnega trenerja

Ko iščete trenerja, poiščite te lastnosti. Če želite biti boljši trener, morate s temi kriteriji oceniti, kako bi lahko izboljšali.

1. Pozna Sport

Za učinkovito učenje mora trener imeti poglobljeno razumevanje športa od temeljnih veščin do napredne taktike in strategije. Trenerji imajo morda izkušnje, vendar vsi bivši igralci ne delajo dobro. Trenerji morajo načrtovati sezono, poznati progresivno naravo prilagoditve treninga, poznati pravila in zagotoviti preprosto, strukturirano okolje za uspeh športnikov.

2. išče nove informacije

Medtem ko dober trener ve veliko o športu, mora še naprej uciti in razvijati nove tehnike usposabljanja. Ostanite na tekočem z novimi raziskavami, usposabljanjem in rehabilitacijskimi informacijami, obiski trenerskih klinik, kampov ter iskanjem nasvetov elitnih trenerjev in športnikov je znak odličnega trenerja. Gledanje videoposnetkov, branje knjig, študij periodičnih publikacij je lahko tudi koristno. Sodelovanje na univerzitetnih poukah v športni psihologiji, prehrani in fiziologiji vadbe je odlična ideja in je lahko dostopna vsakemu trenerju, ki želi rasti in izboljšati.

3. Motivator

Uspešni trener je motivator s pozitivnim odnosom in navdušenjem za igro in igralce. Sposobnost motiviranja in navdiha je del formule za uspeh. Pridobivanje športnikov, da bi sami po sebi verjeli in dosegli, so bili pri nekaterih trenerjih veliko lažji od drugih. Trener, ki lahko motivira, ustvari željo po odličnosti pri svojih športnikih. Motivacija lahko pomeni, da je vadba zabavna, sveža in zahtevna.Pri motiviranju igralca, dober trener poudarja, da poskuša doseči cilje uspešnosti, ne cilje izidov. Trener mora zagotoviti, da igralci razumejo, da lahko popolnoma nadzirate svoj trud in usposabljanje, vendar ne morete nadzorovati, kaj vaš nasprotnik ali izid vsake tekme.

4. Pozna športnika

Zavedanje posameznih razlik v športnikih je tudi pomembna sestavina pri treniranju odličnosti. Vlečenje, kričanje in drugi čustveni prikazi lahko delajo za nekatere športnike, lahko pa imajo uničujoče posledice za druge. Individualiziranje komunikacije in motivacije za določene igralce je ključnega pomena za uspeh ekipe. Za pozornost igralčevih čustev, prednosti in slabosti je odgovoren dober trener.

5. Učinkovit Communicator

Učinkovit trener je trener, ki komunicira dobro in izžareva verodostojnost, sposobnost, spoštovanje in avtoriteto. Trener mora biti sposoben jasno razložiti ideje. Jasna komunikacija pomeni nastavitev določenih ciljev, ki dajejo neposredne povratne informacije in krepijo ključna sporočila. Priznavanje uspeha je prav tako bistveno za dobro komunikacijo.

6. Dober poslušalec

Del učinkovite komunikacije posluša. Trener mora biti sočutno uho in bi moral pozdraviti komentarje igralcev, vprašanja in prispevke. Učinkovit trener bo poiskal informacije od igralcev. Na koncu bo dober trener prilagodljiv in bo po potrebi uporabil povratne informacije igralcev, da bi spremenil načrt usposabljanja.

7. Disciplinirano

Športniki morajo upoštevati razumen nabor pravil, tako na terenu kot tudi izven njega, in če se zanemarijo, je trener odgovoren za disciplino. Učinkovit trener jasno navede kodeks ravnanja v sprednji smeri in se drži tega. Ko pride do kršitev, mora slediti disciplina. Dokazi podpirajo, da mora disciplina za učinkovito spreminjanje vedenja biti blag, hitra in dosledna.

8. Vodijo po Primeru

Učinkovit trener vodi tudi z zgledom. Dober trener se drži enakih pravil, ki jih pričakuje od igralcev. Tudi trener, ki želi spoštovanje, mora spoštovati. Trener, ki pričakuje, da bodo igralci ostali pozitivni, mora pokazati pozitiven odnos. Trener, ki želi športnike poslušati, bo poslušal tudi igralce.

9. Prikazuje zavezo

Najboljši trenerji so v poklicu, ker jim je všeč. Poleg tega, da so močno zavezani športu in uspehu, najboljši trenerji kažejo jasno zavezanost k iskanju najboljšega zanimanja posameznih igralcev.

Odličen trener ni težko najti in zahteva edinstven nabor talentov in spretnosti. Če ste trener ali če iščete enega, vam lahko te lastnosti pomagajo prepoznati prednosti in slabosti tipičnih programov coachinga. Malo je verjetno, da bo katera koli oseba izjemno uspešna na vseh področjih, vendar bo dober trener imel veliko teh lastnosti.