Nasveti za soočenje s povprečnimi dekleti v odraslosti

Povprečno vedenje deklet se ne konča v srednji šoli.Dejstvo je, da so odrasla povprečna dekleta najdena skoraj povsod, kamor greste. Ogledajo jih lahko ob robu mladinskih športnih dogodkov, sodelujejo v starševskih krogih ali maminih skupinah, vodijo prostovoljne organizacije in imajo ključna delovna mesta na delovnem mestu. In njihov glavni poudarek je, da bi vaše življenje postalo nesrečno. Manipulativni in včasih narcistični, njihov cilj pa je popoln nadzor nad ostalimi okoli njih.

Značilno je, da odrasla povprečna dekleta uporabljajo relacijsko agresijo, kot so ustno ustrahovanje, razpadanje, širjenje govoric, klicanje imena, ostroiziranje in splošno ustrahovanje, ki jih ponižujejo, ustrahujejo in nadlegujejo svoje cilje. Včasih se bodo tudi druge ženske pridružile napadom. Drugi trenutki, ostajajo tihi opazovalci ali pa skupaj z nasiljem. Ko se to zgodi, le povečuje občutke nemočnosti in občutka žrtev negotovosti.

Kako ravnati s povprečnimi dekleti

Če to pomeni vedenje zveni kot nekaj, kar doživljate, si oglejte te sedem nasvetov za obravnavanje in soočanje z odraslimi povprečnimi dekleti.

Bodi samozavesten

Dekleta OMean imajo čudno sposobnost, da prepoznajo, koga lahko nadzirajo in manipulirajo. Torej, ne glede na to, kaj počnejo, se prepričajte, da se nasmeh, ostanejo močni in ostanejo profesionalni. Izogibajte se videti živčnemu, negotovemu ali poraženemu.

Povprečna dekleta imajo manj verjetnosti, da bodo spet poskusile svojo taktiko, če boste ostali samozavestni in pod nadzorom. Držite brado in se ne obremenjujte s pritiskom na krčenje ali jokanje. Iščejo šibkost in ko jo najdejo, jo bodo izkoristili.

Prepoznajte, kaj je mogoče nadzorovati in kaj ni

Ne pozabite, da nimate nadzora nad tem, kar drugi ljudje pravijo ali storijo. Ampak, imaš nadzor nad svojim odzivom. Ostani profesionalen, ne glede na to, kaj pravi odrasla punca ali ne. Vaše odzive ne obvladujte čustev in jeza.

In če ne morete mirno odgovoriti, preprosto pojdite stran. Potem pa premislite, kako ravnati v situaciji v prihodnosti. Bodite pripravljeni, če je še en napad.

Pridite sami sebi

Naučite se biti prepričljivi in ​​samozavestni. Če nimate teh sposobnosti, se ukvarjate z razredi ali preberite knjige o tem, kako izboljšati svoje zaupanje in samozavest. Brani se spoštljivo, ne da bi bil agresiven ali pomeni v zameno.

Na primer, bodi jasen, da so pripombe te ženske in nasilne taktike neprofesionalne in se ne bodo tolerirale. Navedite, da nameravate prijaviti nadaljnjo zlorabo.

Ne pozabite, da dekleta računajo na to, da ste pasivni glede njihovega vedenja. Pokažite jim, da so naredili napako pri ciljanju na vas in se bodo naučili, da vas zapustijo sami.

Nadaljuj z delom

Če imate nasilje na delovnem mestu, ne dovolite, da bi se vaše vedenje iztegnilo pri delu. Na primer, ne porabite časa za odpuščanje e-pošte ali pogovor z drugimi sodelavci o tem, kaj se dogaja. S tem ustvarja dramo in daje povprečnemu dekletu točno to, kar hoče.

Namesto tega se osredotočite na nadaljevanje proizvodnje visokokakovostnega dela. Ne dovolite, da bi kriza, ki jo povzročijo drugi ukrepi, povzročila, da boste za projekte padali.

Poiščite zdrav način zdravljenja

Ukvarjanje s pisarno pomeni dekle lahko stresno. Kot rezultat, boste morda ugotovili, da vam bo vaja, dnevnik ali nov hobi pomagal obvladovati stres. Druge možnosti spopadanja vključujejo prostovoljstvo, verske prakse, kot so molitev in iskanje dodatnih socialnih priložnosti.

Karkoli izberete, se prepričajte, da lahko sprostite stres, pozabite na delo in se sprostite. Na ta način boste še dlje odšli v duševno in telesno zdravo življenje.

Odklopite iz pogovora

Če ste navdušenec, ki pomeni vedenje deklet, se izgovarjajte s pogovorom, ki ga napolnite s sporočilom, da morate opraviti telefonski klic ali imeti sestanek. Če poskrbite za občinstvo za srednješolsko dekliščino, boste še naprej iskali.

Eden od načinov za zaustavitev srednjega dekleta je odvzeti občinstvo. Pomagajte svojemu vedenju prenehati s tem, da ne sodelujete. Prav tako je pomembno poročati nadzorniku o nepravem vedenju. Prav tako lahko ponudite, da se spoprijte z osebo, ki je tarča.

Poročilo o vedenju

Ne dovolite, da se ustrahovanje nadaljuje predolgo. Obrnite se na človeške vire ali nadzornika. Prav tako je dobra ideja, da vodijo evidenco o vseh hudih nesrečah, vključno z datumi, časi in pričami. Obdržite vso elektronsko dopisovanje, še posebej, če je uradna deklica delovno mesto cyberbully.

Ko poročate o vedenju, se prepričajte, da ostanejo mirni in se držijo dejstev. Izogibajte se čustvenosti ali pokličite imena srednjega dekleta. Čustvenost lahko povzroči, da se vaš nadzornik osredotoči na vaše občutke in ne na vprašanje, ki je v roki.

Beseda iz zelo dobrega

Ne pozabite, da je obnašanje s povprečnim vedenjem deklet lahko izčrpavanje. Če se počutite čustveno izčrpane, depresivne ali zaskrbljene, takoj stopite v stik s svetovalcem. Če nimate svetovalca za klic, se posvetujte s svojim zdravnikom za priporočilo.

Toda nikoli ni dobra ideja, da prezremo učinke ustrahovanja. Morate obravnavati vedenjsko vedenje dekleta, takoj, preden se zanj zaračuna.