Kdaj nahraniti otroka Nekatera živila

Pred kratkim se je uporabljalo zapletene karte hranjenja za usmerjanje staršev, ko bi njihov otrok lahko imel določeno hrano. Vendar pa so nove raziskave pokazale, da se staršem ni treba toliko osredotočati na to, kakšna živila je mogoče uvesti v kateri starosti.

Medtem ko Ameriška pediatrična akademija čaka od 4 do 6 mesecev, da uvede trdno hrano, se vrata široko odprejo glede na vrsto hrane, ki jo vaš otrok lahko ima v prvem letu. Spodaj so predlagane smernice za določeno otroško hrano s povezavami do priporočil za otroke. Kot vedno se pogovorite s svojim pediatrom o njegovih spoznanjih o tem, kdaj lahko vaš otrok jede ta živila.

Jogurt

Odvisno od vašega pediatra, vam lahko priporoči, da začnete jogurt med 6. in 12. mesecem starosti. Bodite prepričani, da vašemu otroku dajete jogurt, narejen iz polnomastnih mlečnih jogurtov, saj je dodana prehrana odlična za njeno hitro rastoče telo. Preberite o nasvetih za hranjenje jogurta, kako prihraniti denar in katere znamke jogurta so najboljše za vašega otroka.

Sir

Glede na nasvet zdravnika lahko ugotovite, da je zagon sirov med 8-10 meseci idealen za vašega otroka. Veliko dojenčkov se bolje začne z nekaterimi vrstami blagih sirov namesto s siri s popolnejšimi okusi ali različnimi teksturami. Še enkrat se držite sira iz polnomastnega mleka in bodite pozorni, da se izognete nepasteriziranim ali neobdelanim sirom.

Jajca

Staršem so svetovali, naj dan pred hranjenjem dojenčkom dajejo jajca. Bilo je celo predlagano, da se lahko jajčni rumenjaki dajejo prej kot beljaki.

Vendar so te nove študije pokazale, da ni treba odložiti uvedbe kuhanih jajc.

Matice in izdelki iz orehov

To je verjetno, da boste prebrali veliko nasprotujočih si nasvetov, ko gre za dajanje vašega otroka oreščkov in orehov. Ker se v zadnjih letih veliko pozornosti posveča alergijam na orehe, se redno objavljajo nove medicinske študije o alergijah na orehe, standardi pa se spreminjajo.

Na koncu: ko gre za dajanje vaših otroških orehov ali oreščkov, morate vsekakor videti, kaj zdravnik predlaga iz edinstvenih zdravstvenih in razvojnih potreb vašega otroka.

Odvisno od tega, kaj predlaga, je lahko razpon od 6 mesecev do 2 leti. Ne pozabite, da so oreški in orehi lahko nevarni za zadušitev. Če otrokom ponudite orehe, poskrbite, da bo vaš otrok varno žvečil kose. Prav tako bodite pozorni na to, da je težko pogoltniti debele količine arašidovega masla. Če uporabljate orehove maste, pustite, da se razmaže.

Draga

Torej, medtem ko je veliko živil, ki se uporabljajo za ne-ne seznam za dojenčke zdaj šteje varno, medu ni eden od njih. Zaradi skrbi za dojenčka botulizem, med in vse izdelke, ki vsebujejo med se ne priporočajo za dojenčke do 1. leta starosti. Preberite več, da preberete več o skrbi za dajanje otroka medu.

Jagode

Jagode so bile nekoč tabu hrana pred enim letom, vendar mnogi pediatri pravijo, da bi jih lahko uvedli prej, če ne bi bilo nobenih zgodovinskih znakov ali znakov alergij na hrano. Ko uvajate jagode, bodite pozorni na znake alergije na hrano.

Ne pozabite na druge točke:

• Jagode so lahko nevarne za zadušitev. Če se odločite, da boste otroku ponudili jagode, bodite prepričani, da ste jih razrezali na polovici ali četrtini, odvisno od velikosti jagodičja.
• Veliko jagod, zlasti jagod, gojijo z uporabo pesticidov. Če vas to skrbi, boste morda raje otroku dali organsko gojene jagode.

Ribe

Najdaljši čas je bilo priporočeno, da starši ribe zamrznejo prej kot 1 leto do 3 let, odvisno od tega, ali so bile ponujene ribe ali lupinarji. Zdaj raziskave kažejo, da lahko dojenčki dobijo ribe kmalu po tem, ko začnejo s trdnimi snovmi.Starši pa morajo biti še posebej pozorni na to, katere vrste rib ponujajo in kako so ribe pripravljene.