Kviz s psihološko disfunkcijo (ED)

Če imate vi ali vaš partner občasno ali zaradi situacije povezane erektilne disfunkcije (ED) brez medicinske razlage, je lahko zelo koristno, da poglobljeno razumete, kaj se dogaja. Dobra novica je, da je povsem mogoče, da bo nemedicinska možnost delovala za vašo ED iz tega seznama možnih rešitev (če je vir vaših vprašanj dejansko psihološka). Kot trenerji za spol in odnose pomagamo moškim, da se ves čas ukvarjajo s psihološko ED. Odgovor na teh 5 vprašanj vam lahko pomaga priti v stik z močnejšo in trajnejšo erekcijo.

1

Ste v svoji glavi?

Eden od vodilnih vzrokov za psihološko ED je, da imamo en dogodek ED ali nekaj incidentov in potem resnično zaskrbljen in zaskrbljen, da boste končali v začaranem miselnem krogu doom. Vsakič, ko se začne spolna interakcija usmerjati proti spolnemu odnosu, začnete skrbeti, da vam ne bo težko. Ta stres postavlja vaše telo v več strah od načina vzbudil način in vaša morebitna ED postane samoizpolnilna prerokba.

Da bi se izvlekli iz glave, se morate začeti osredotočati na slastne občutke (dotik, vonjave, zvoke), ki jih doživljate v tem trenutku, in ustavite "Kaj če" da te ne bi pripeljal dol. Eden resnično koristnega pristopa, da se izognemo, je globoko dihanje, ki pomaga zmanjšati tesnobo. Nadalje si lahko predstavljate, da vas vsak dih, ki ga vzamete, poveže z prijetnim dotikom, ki ga dajete in prejemate od vašega partnerja. To vam bo pomagalo, da boste bolj zaokroženi z izkušnjo in manj zaskrbljeni ali zmedeni.

2

Ali se držite nazaj?

Mnogi moški, ki trpijo zaradi ED, toliko skrbijo za svojega partnerja in to, kar njihov partner misli o njih, da ignorirajo vse svoje naravne impulze želje. To zanikanje vaših naravnih impulzov lahko povzroči stalno prekinitev vaše vzburjevalne krivulje, zaradi česar je zelo težko dobiti ali obdržati erekcijo. Če želite, da se vaše telo odzove, kot bi seveda moralo, sledite svojim željam. Vaš partner se vam bo zahvalil, ker kaj resnično želi od vas, da se počutite zaželeno!

3

Ali imate vrsto seksa, ki vas obrne?

Toliko parov ima spolne odnose tako, kot se jim zdi, da naj bi bilo, ali pa mislijo, da njihov partner želi, da bi to bilo, ne da bi kdaj raziskovali in delili svoje fantazije drug z drugim. Da bi bil seks dovolj vroč, da bi se mučili, se mora v spalnici pojaviti nekaj, kar je v vaši domišljiji. Namesto, da živite eno življenje, kjer v svoje pornografsko iskanje postavite točno tisto, kar želite, in potem seks, ki tega ne storite za vas s svojim partnerjem, je čas, da začnete prinašati te poredne zamisli svojemu partnerju, da jih lahko igrate ali fantazirati o njih skupaj!

4

Ali ste privrženi svojemu partnerju?

Nekateri ljudje se skušajo prepričati v privlačnost; oni mislijo, »Vroča je« namesto sebe "Ali me privlači?" Zunanja lepota ne ustreza notranji erotični energiji in je le redko dovolj za ustvarjanje prave kemije ali spolne želje. Če poskušate seksati z nekom, s katerim ne čutite kemije, je čas, da se neposredno soočite s tem vprašanjem.

Če ste zunaj sveta zmenkov, boste morali biti pozorni na to, kako se vaše telo naravno odziva na potencialnega partnerja, namesto da bi se odločili s svojo glavo. Če ste z dolgoročnim partnerjem, se boste morali pogovoriti o tem, kaj vas je na začetku obrnilo glede nje, ali govoriti o tem, kaj bi vas lahko obrnilo na več. Če ste iskreni in spoznavate nekaj novih načinov za spolno interakcijo, boste morda lahko ogenj pogasili ali pa kemijo spet vrnili!

5

Vam je partner prijazen?

Vedno govorimo moškim; »Včasih je vaš penis pametnejši od vas. »Če poskušate seksati z nekom, ki je kritičen do vas, vas ugasne, vam daje ultimatume ali se razjezi kadarkoli niste postavljeni, ni presenetljivo, da imate težave z erekcijo. Zdravstveni strokovnjaki navajajo slabo komunikacijo kot enega od vzrokov ED. Čas je, da preberete nekaj knjig ali dobite nekaj strokovne pomoči kot par, da bi bolje sporočili svoje občutke. Kolikor bi želeli biti imuni na krutost ali kritiko in pravično Pojdi gor Kakorkoli že, čas je, da bodite pozorni na vaš penis in se prepričajte, da vas zdravijo z prijaznostjo in empatijo!

Seks strokovnjaki Celeste Hirschman, MA & Danielle Harel, Ph.D. (www.celesteanddanielle.com) so sodelovali s tisočimi strankami in jim pomagali uresničiti svoj polni in čustveni potencial. So avtorji in so pravkar izdali novo knjigo za pare, pa tudi številne članke za publikacije, od moškega zdravja do Huffingtonove pošte. V zadnjem desetletju so vključili svojo izobrazbo v psihologijo in spolnost s svojimi izkušnjami, da bi ustvarili izkustveno Somatica® metodo spolne terapije in coachinga odnosov ter usposabljali strokovnjake na tem področju.