Pogoste vrste bolečine v nogi in njihovi vzroki
Kazalo:
- Plantarni fasciitis
- Sindrom plazemskega predora
- Metatarsalgia (Ball of Foot Foot)
- Morton Neuroma
- Tendonitis
- Artritis
- Vraščene nohte na nogah
- Kurja in žulji
- Bunions
- Hammer Toe
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (Januar 2025)
Glede na članek v Journal of Foot and Ankle, t bolečina v stopalih prizadene med 17 in 42 odstotki odraslih v vsakem trenutku, pri čemer so najbolj poročana mesta loka stopala (srednji del stopala), palca in kosti tik za njo, ter dno pete.
Problem z bolečino v nogah je v tem, da obstaja veliko različnih virov bolečine in je težko opisati, zaradi česar je včasih celo za zdravstvene delavce težko priti do korena vaše bolečine.
S tem je bolečina v nogah lahko zelo onesposobljena in raziskave kažejo, da lahko vpliva na razpoloženje, tveganje padcev in kakovost življenja. Torej je najpomembnejše, da pridemo do dna vašega nelagodja.
Tu so najpogostejša boleča stanja, ki vplivajo na stopalo. Prosimo, da se prepričate, da obiščete svojega osebnega zdravnika ali podiatrista (zdravnika, ki je specializiran za bolečine v stopalih) za pravilno diagnozo in načrt zdravljenja, da se boste lahko vrnili na noge.
1Plantarni fasciitis
Peta bolečina je pogost problem s stopali in ima več možnih vzrokov. Najpogostejši vzrok je plantarni fasciitis, ki je vnetje, kjer se plantarna fascija veže na petno kost. Rastlinska fascija je debel trak vezivnega tkiva, ki se razteza preko podplata stopala in med hojo zagotavlja absorpcijo šoka.
Bolečina plantarnega fasciitisa je na splošno slabša, ko oseba zjutraj prvič stopi iz postelje in se ponavadi izboljša z gibanjem, čeprav dolgočasna bolečina pogosto ostaja.
Sindrom plazemskega predora
Občasno je bolečina v nogah posledica stisnjenega ali razdraženega živca. Ena vrsta stisnjenega živca ali živčnega ujetja, ki se pogosto vidi v stopalih, se imenuje sindrom tarsal tunnel.
Pri tem stanju lahko oseba doživlja streljanje, pekoč občutek, bolečino, otrplost in / ali mravljinčenje, ki sega od notranje strani (velika stran palca) gležnja v lok in podplat. Bolečina ponoči postane slabša, včasih pa potuje do teleta ali višje.
Metatarsalgia (Ball of Foot Foot)
Metatarzalgija se kaže kot ostra bolečina v predelu krogle stopala, ki se oblikuje z zaobljenimi konci metatarzalnih kosti. Bolečina se lahko počuti kot oseba, ki stopi na kamen in jo običajno olajša, ko sedi in se poslabša s hojo bos.
Številna različna stanja lahko povzročijo metatarsalgijo - najpogosteje napačno delovanje stopal, prekomerna uporaba ali zmanjšana maščobna blazinica na podplatu.
Morton Neuroma
Še en pogost problem živcev znotraj stopala je Mortonova neuroma, ki povzroča streljanje ali pekočo bolečino med prsti - najpogosteje med tremi in štirimi nogami. Prekomerno predrtje in / ali tesno nošenje čevljev sta povezana s tem stanjem.
5Tendonitis
Tetive so strukture, podobne kablu, ki sidrajo mišice v kosti. Ko se preveč raztegnejo ali se preveč uporabljajo, se lahko pojavi tendinitis.
Tendonitis povzroča bolečino z aktivnostjo ali raztezanjem, prizadeta kit pa je običajno boleča na dotik. Ponavljajoča se tendonitis je lahko znak raztrganja in slabljenja kite, znane tudi kot tendinoza.
Pogosti tipi tendonitisa, ki prizadene stopalo in gleženj, vključujejo:
- Achilles tendonitis
- Zadnje tibialno tendonitis
- Peronealni tendinitis
Artritis
Osteoartritis je razgradnja hrustanca v sklepu zaradi telesne obrabe. Poškodba sklepov se kaže kot zmanjšanje skupnega prostora, obrabljenega hrustanca in kostnih izrastkov, ki obdajajo sklep.
Bolečine in pomanjkanje gibljivosti zaradi osteoartritisa se pogosto pojavljajo na gleženjskem sklepu, subtalarnem sklepu in velikem prstnem sklepu.Druge manj pogoste oblike artritisa, ki lahko povzročijo bolečine v stopalih, so protin, revmatoidni artritis, psoriatični artritis in lupus.
Simptomi osteoartritisa lahko vključujejo bolečino, otrplost, vibracijski ali mletje zvok ali občutek, in otekanje, ti simptomi pa se ponavadi poslabšajo z vadbo.
7Vraščene nohte na nogah
Vraščen noht na nogi se pojavi, ko rob nohta raste ali se stisne v rob kože. Običajno se pojavi na robu velikega nohta na nogi zaradi pritiska čevlja. Tudi najmanjša količina vnosa je lahko zelo boleča.
Poleg bolečin so drugi znaki vraščenega nohta tudi rdeča ali otekla koža ob nohtu, ki so znaki okužbe. Vraščen kos žeblja je pogosto neviden, ker je zakopan pod kožo.
8Kurja in žulji
Mulji so odebeljeni deli kože nad deli stopal, kjer se pojavijo prekomerni tlak ali trenje. Mulji na peti lahko postanejo boleči, če so razpokani ali razcepljeni.
Corns se pojavijo na prstih, kjer se drgnejo ob čevlje. Včasih lahko najmanjši kalus ali koruza povzročijo močno bolečino, saj sega globoko v plasti kože in stisne živce. Corns in žulji so tudi podobni bradavicam, ki lahko povzročijo tudi nelagodje.
9Bunions
Bunion je kockasta izboklina na strani stopala, tik pod skupno prstom. Bunions se lahko razlikujejo po velikosti in so posledica premikanja palca iz položaja sčasoma in pritiska na drugi prst, kar povzroči nenormalen stres na velikem prstnem sklepu in okoliških ligamentih.
Bunion bolečine lahko občasno izbruhnejo in jih lahko spremlja burzitis (vneti žep tekočine) nad bunionom. To lahko poleg bolečine povzroči tudi pordelost in otekanje. Bunions se lahko pojavijo tudi na strani nogice stopala. Za ideje o tem, kako se spopasti z bolečino na bunionu, preberite pet nasvetov za blažilno bolečino.
10Hammer Toe
Hammer toe je pogost pogoj, ki se pojavi v manjših prstih. Pojavi se, ko se sklep, ki je najbližji mestu, kjer nožni prst postane stopalo (imenovan metatarzofalangealni sklep), razteza navzgor in se proksimalni medfalangealni sklep (naslednji sklep, ko se pomikate navzgor) spremeni navzdol. To naredi prst, ki je upognjen kot kladivo.
Tesni čevlji, še posebej visoke pete, so ključni vzrok za kladivo, vendar se včasih pojavi kot posledica osnovnega zdravstvenega stanja, kot je revmatoidni artritis, kap ali sladkorna bolezen.
Word From DipHealth
Če imate bolečine v nogah, je pomembno, da se obrnete na zdravnika. Zaslužite si, da se dobro počutite in se vrnete na svoje običajne dejavnosti, in s pravim načrtom zdravljenja lahko.
5 Pogosti vzroki bolečine v nogi
Naučite se najpogostejših vzrokov za bolečino v stopalih in kako fizično zdravljenje lahko pomaga, če imate bolečine v stopalih ali gležnjah ali plodni fasciitis.
3 faze ekcemov in njihovi vzroki
Glede na to, v kateri fazi je ekcem - akutni, subakutni ali kronični - lahko stanje kože izgleda drugače in zdravnik ga lahko obravnava drugače.
4 Vrste starševskih stilov in njihovi učinki na otroke
Vaš stil starševstva bo vplival na zdravje, samospoštovanje in splošno dobro počutje vašega otroka. Odkrijte, kateri slog vodi do najboljših rezultatov za otroke.