Čiščenje za preprečevanje širjenja Norovirusa

Norovirus je zelo nalezljiv virus, ki povzroča "želodčno gripo". Je vodilni virusni vzrok bruhanja in driske. Nekoč znan kot "virus križarke", povzroča izbruh gastroenteritisa povsod.

Če ste izpostavljeni le majhni količini virusa, lahko postanete bolni, kar je veliko bolj nalezljivo kot druge bolezni, kot je gripa. Na splošno je izpostavljenost okoli 1000 delcev virusa gripe prisiljena, da postane bolna oseba, toda samo 18 delcev norovirusa lahko boli. Lahko živi tudi na trdih površinah do dva tedna, za razliko od mnogih respiratornih virusov (kot so prehlade in gripa), ki lahko preživijo le zunaj telesa nekaj ur.

Povzroča izbruhe v živilski industriji, ko ljudje, ki pripravljajo hrano, imajo ali se vrnejo na delo prezgodaj po tem, ko razkrijejo vse ljudi, ki jedo hrano, ki jo pripravljajo.Prav tako je zelo težko preprečiti širjenje virusa v družinah. Ko ga dobi en družinski član, ga bodo pogosto tudi vsi ostali v hiši dobili.

Kaj lahko storite za preprečevanje?

Ker je virus potreben tako malo, da ga je bolan, ga je težko preprečiti. Ampak obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje.

Umij si roke. To je pomembno. Roke si umivajte pogosto in pravilno. Pomaga lahko tudi z uporabo sanitizerja za roke, vendar ni zelo učinkovita pri ubijanju norovirusa, zato je umivanje rok z milom in vodo še bolj pomembno. Poskrbite, da boste temeljito spirali vsaj 20 sekund - čas, ki je potreben, da dvakrat zapojte pesem »Happy Birthday«.

Čisto, čisto, čisto.Ko imate norovirus in bruhate, je zadnje, kar boste počutili kot čiščenje. Toda poskrbite, da boste očistili po bruhanju ali driski, se boste znebili delcev, ki širijo klice. Poskrbite, da boste čistili z izdelkom, ki vsebuje belilo, ali pa naredite svoj čistilec na osnovi belila z belilom in vodo (približno 1 skodelico belila na 1 galono vode). Uporaba izdelkov, ki ne vsebujejo belila, ne bo koristila - virus ne bo ubil.

Oprati perilo.Umijte oblačila, posteljnino, brisače in vse ostalo, ki je prišlo v stik z vami, ko ste bili bolni. Operite v vroči vodi in posušite v sušilniku, da se prepričate, da je čimbolj čist.

Ne pripravljajte hrane.Če ste bolni z norovirusom ali ste imeli simptome v zadnjih dveh dneh, ne pripravljajte hrane za koga drugega. Zelo nalezljivi virus se pogosto prenaša s hrano, ko nekdo, ki ga je imel, pripravi hrano za druge. Čeprav bo umivanje rok pomagalo odstraniti klice, potrebuje tako malo virusa, da bo nekdo drug bolan, da ni vredno tveganja. Če je v vašem domu nekdo drug, ki lahko pripravi hrano, se prepričajte, da to počnejo, ko ste bolni in se ozdravite.

Ostanite "v karanteni".Tehnično niste resnično v karanteni, ko imate norovirus, vendar se boste izogibali drugim ljudem, ki jih bodo zaščitili pred obolenjem. Če lahko, poskusite ostati v svoji sobi in uporabite samo eno kopalnico, ko ste bolni. Drugi, ki živijo v hiši, naj bi se skušali izogniti "bolniški sobi", dokler se ne oživite in očistite.

Če še nisi bolan

Če živite v isti hiši z nekdo, ki ima norovirus (ali sumite, da ga imajo), vendar ga še nimate, lahko naredite dodatne korake za zaščito sebe.

Nosite rokavice.Če skrbite za nekoga z norovirusom, je malo verjetno, da bodo do čiščenja. Morda boste najpogosteje čistili in to vas lahko pripelje v neposreden stik z virusom, ki ga skušate izogniti. Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, da bi preprečili, da bi jo dobili, je, da nosite rokavice vsakič, ko nekaj očistite. Ne glede na to, ali je kopalnica ali perilo, ki ga je uporabljala vaša bolna oseba, nosi rokavice dodatno oviro med vami in virusom. Medtem ko nosite rokavice, se z njimi ne dotikajte nosu, oči ali ust in si umijte roke takoj, ko jih odstranite.

Izogibati se.Sliši se pomeni, toda ostati stran od osebe, ki je bolan, kolikor je mogoče bo pomagal zaščititi pred njim. Spi v drugem prostoru, uporabite drugačno kopalnico in kolikor je mogoče daleč stran, da bi preprečili širjenje bolezni po hiši.

Ne delite.Morali bi se naučiti, da je delitev pomembna kot mlajši otrok, toda tokrat ne. Deljenje predmetov, ki jih je uporabljal vaš bolni zakonski partner, otrok ali sostanovalka, so zanesljiv način, da se zbolite. Tudi souporaba daljinskega upravljalnika za televizor je lahko slaba novica. Če oseba, ki je bolna, uporablja daljinski upravljalnik in ima virus na rokah, ga uporabite in dobite tudi virus na rokah. Lahko se dotaknete ust, nosu ali očem, ne da bi se tega zavedali in okužili sami sebe.

Če sem iskren, je zelo težko izogniti se norovirusu, če ga ima nekdo v vaši hiši. Razprostira se tako enostavno in je tako nalezljiva, da skoraj vedno prizadene skoraj vse, ki živijo pod isto streho. Toda ob teh korakih zagotovo ne bo bolelo in zmanjšali bodo vaše možnosti za bolezen ali širjenje bolezni na nekoga drugega.