Kako pogosto morate spremeniti tampone ali blazinice

Se sprašujete, kako pogosto morate med menstruacijo menjati svoje blazinice ali tampone? Vrsta izdelka, ki ga uporabljate in kako težek je vaš pretok, bo razlikovalo v tem, kako dolgo je pametno ali varno nositi, preden ga zamenjate. Zaskrbljenost zaradi sindroma toksičnega šoka določa, kako pogosto je treba spremeniti tampone.

Spreminjanje tamponov vsakih tri do pet ur

Če v času menstruacije uporabljate tampone, si privoščite tampon, ki je nasičen in ga morate spremeniti vsake tri do pet ur. Poskrbite, da jih spremenite vsaj vsakih štiri do osem ur, da preprečite redko, vendar potencialno smrtno bolezen, imenovano sindrom toksičnega šoka (TSS).

Vedno uporabite tampon z najmanjšo vpojnostjo, ki je potreben za količino menstrualnega toka, ki ga doživljate vsak dan svojega obdobja. Uporaba tamponov z izjemno vpojnostjo na najlažji dan svojega obdobja vas lahko ogrozi za TSS. Med najbolj izpostavljene TSS so ženske, mlajše od 30 let, zlasti najstnice. Čeprav morda mislite, da si varčujete s tamponsko spremembo, tako da nosite tisto, ki je bolj vpojna, v resnici povečujete tveganje za to smrtonosno stanje.

Pomislite na to, da bi jo morali zamenjati zjutraj, potem pa še ob kosilu, spet ob večerji in nato pred spanjem. Pred odhodom v šolo ali na delo si vzemite še dva ali tri tampone, tako da jih boste imeli na voljo po potrebi.

Če boste začeli opazovati puščanje po eni ali dveh urah, boste morda potrebovali tampon z večjo vpojnostjo med tem delom vašega toka. Toda tudi če ne vidite nobenih puščanj, morate za varnost vsakih šest do osem ur zamenjati tampon. Če do takrat tampon ni nasičen, pomislite na prehod na tampon z nižjo vpojnostjo.

Ne verjemite, če vam nekdo pove, da vas samo določeni tipi tamponov ogrožajo za TSS. To ni res. Ni pomembno, ali je tampon izdelan iz najčistejšega bombaža ali rajona - vsi tamponi bi vas lahko izpostavili tveganju za sindrom toksičnega šoka, če ga ne uporabljate pravilno.

Kako pogosto zamenjati blazinice

Med obdobji je treba blazinice ali higienske vložke spremeniti tako pogosto, kot je potrebno, da se prepreči, da bi blazinica postala prepojena z menstrualnim tokom. Naučili se boste, kako dolgo se počutite udobno, preden zamenjate blazinice v času menstruacije.

V primeru blazinic se odločite, kaj vam najbolj ustreza, saj ni tveganja za sindrom toksičnega šoka. Podlogo lahko nosite čez noč ali šest ur ali več čez dan. Če imate težek pretok, ga boste morali bolj pogosto spreminjati in s sabo prinašati oskrbo, ko ste zunaj doma. Morda boste ugotovili, da blazinica po nekaj urah razvije vonj, zato jo boste morda želeli spremeniti. Izhodišče je lahko zamenjava blazinic vsakih šest ur.

Simptomi sindroma toksičnega šoka

Sindrom toksičnega šoka, povezan z menstruacijo (mTSS), je redka, vendar potencialno smrtna bolezen, ki jo povzroča ena od dveh različnih vrst bakterij, zlati stafilokok ali skupina A Streptokok. Te bakterije običajno najdemo v kolonizaciji nožnice večine žensk in lahko rastejo izven nadzora, ko je tampon predolgo na svojem mestu.

Vse ženske morajo poznati simptome mTSS. Te informacije so še posebej pomembne za najstnike. Običajno se simptomi pojavijo v treh dneh po začetku menstruacije. Najpogostejši znaki in simptomi TSS so:

• Vročina z ali brez mrzlice
• nizek krvni tlak, ki včasih povzroči občutek omotice ali omotice pri stojenju po sedenju
• kožne spremembe, ki so videti kot sončne opekline ali rdečina tkiva v ustih, očeh ali vagini

Drugi manj pogosti simptomi TSS lahko vključujejo bruhanje, drisko in bolečine v mišicah.

Če med zdravljenjem opazite katerega od teh simptomov, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. TSS je hitro napredujoča bolezen, ki ima lahko uničujoče posledice, če se ne zdravi.

Preprečevanje TSS

Na srečo je nekaj preventivnih ukrepov, ki jih lahko naredite v času, da preprečite TSS. Največji korak, ki ga lahko naredite, da preprečite TSS, je, da tampone vedno menjate vsakih štiri do osem ur. Pomemben način za preprečevanje mTSS je tudi ustrezna absorpcija tampona za menstrualni tok. To pomeni uporabo tamponov z višjo absorpcijsko sposobnostjo samo v najtežjih dneh menstruacije. V lažjih dneh uporabite tampone z manjšo vpojnostjo.

• Nasvet: Morda boste lahko znatno znižali tveganje za pridobitev TSS z izmeničnim tamponom in blazinicami v času zdravljenja; tampone uporabljajte le podnevi in ​​na primer blazinice ponoči.
• Nasvet: Med menstruacijo uporabljajte samo tampone. Če potrebujete dodatno zaščito v drugih časih v mesecu, so mini blazinice vaša najboljša možnost.

Word From DipHealth

Če veste, kako pogosto spreminjate svoje ženske higienske izdelke, boste lahko v tem obdobju varnejši in se boste počutili bolj sveže. Izberite tampon z najmanjšo vpojnostjo, ki mora biti učinkovita tri do pet ur, in ga zamenjajte vsakih šest do osem ur, naj bo nasičen ali ne.