Kako zdraviti zlomljen prst
Kazalo:
- Kaj storiti takoj po tem, ko razbijete prst
- Kaj ne storiti
- Kaj početi na dan ali dva
- Kdaj pojdite na Doc
- Beseda iz DipHealtha
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (Januar 2025)
Samo omemba prsta, ki je zmečkana v vratih, ali če jo udarite s kladivom, je dovolj, da se večina ljudi stiska. Blažilna bolečina, ki jo povzroča zdrobljen prst, je zelo neprijetna.
Kaj storiti takoj po tem, ko razbijete prst
Ob predpostavki, da ste izvlekli prst (to bi bil prvi korak), je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ublažite svoje boleče bolečine.
- Ledeno. Uporabite paket ledu, da zmanjšate bolečino in otekanje. Prvih nekaj ur po tem, ko ste ga razbili, na ledu pustite nekaj minut na uro 15 minut. Ne zadržujte ledu predolgo ali pa se pojavi omrzline.
- Dvignite ga. Če se boste z roko obešali ob strani, boste po razbitju prsta preprosto povečali oteklino in nelagodno utripanje. Držite ga, da zmanjšate pritisk.
- Uporabi. Ne pričakujem, da boste s poškodovanim prstom začeli dvigovati uteži, ampak naj se premika. Če ne morete premakniti prsta ali če ga ne morete občutiti po nekaj minutah (morate pustiti utripajoči čas, da gre proč), potem morate obiskati zdravnika.
- Vzemite tableto. Zdravila proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, lahko pomagajo razbremeniti stalni opomnik, da se niste premaknili dovolj hitro.
Kaj ne storiti
Ne zavijte zlomljenega prsta. Mi se že trudimo, da bi kri dobila na konice prstov in nog na dober dan. Zavijanje poškodovanih prstov in prstov lahko povzroči večjo škodo, kadar vitalni kisik in hranila ne morejo priti do konic.
Pokrivanje poškodb s prstom ni slaba ideja, še posebej, če še vedno delate, vendar ga pustite ohlapno.
Kako se zdravijo skupne poškodbe prstov?Kaj početi na dan ali dva
Razbijanje prsta je samo začetek. Po dnevu ali dveh se bo kri pod vašim nohtom verjetno začela kopičiti. Morda boste videli, da bo obarvanje nohtov - ponavadi temno modra ali črna - in občutek velikega pritiska. To se zgodi, ko se v drobnem prostoru na konici prsta nahaja modrica.
Odpustitev pritiska bo pomagala pri procesu zdravljenja in znatno zmanjšala bolečino - samo poskrbite, da se boste dotaknili baze z izvajalcem zdravstvene oskrbe, preden to poskušate storiti.
Potrebovali boste vžigalnik ali svečo, klešče in čisto, sterilno sponko za papir ali varnostni zatič. Od tu naprej vas bomo poimenovali le kot sponko, vendar ni pomembno, katero orodje uporabljate.
- Prst temeljito umijte. Ne želite razviti okužbe na konici prsta.
- Odprite sponko za papir, tako da imate ravne robove.
- Držite sponko s kleščami, konico segrejte v plamenu, dokler se ne segreje.
- Previdno se dotaknite rdeče konice sponke na področje nohta, kjer se odvzame večina krvi (običajno najtemnejša točka na nohtu) in jo malo pritisnete. Hranite ga, dokler sponka ne žari skozi žebelj. Ne pritiskajte močno; pustite, da toplota opravi delo.
Kri bi lahko iztekla iz luknje, ko se papirna sponka požari. Če se luknja ponovno zapre, lahko postopek ponovite.
Ta postopek ne bi smel veliko boleti, če sploh. Če je bolečina preveč ostra, da bi poskusili to, boste morali obiskati zdravnika.
Kdaj pojdite na Doc
V večini primerov s prstnimi odtisi ni treba teči v ER. Občasno se lahko zlomi prst. Obstajajo izjeme za katero koli pravilo, zato obiščite svojega najljubšega ponudnika zdravstvenih storitev, če:
- Deformacija
- Utrujenost pred polaganjem ledu (še posebej, če se sploh ne počutite utripajoče)
- Znaki okužbe
Če je vaš noht padel, ne paničite. To ni idealno, vendar so možnosti zelo dobre, da se bo brez težav spet povečalo. Čeprav to ne pomeni nujno, da morate videti doktorja, manjkajoč noht je vsaj vreden klica v pisarno.
Beseda iz DipHealtha
Ne skrbite, večinoma se bo zlomljen prst čisto zacelil. Prsti so zelo pomembni, lahko pa tudi veliko zlorabljajo.
Več o tem, kako Buddy Tape poškodovan prstRehabilitacijski program vadbe za zlomljen gleženj
Preberite o programu fizikalne terapije po zlomu gležnja, ki vam bo pomagal povrniti normalno gibanje in moč gležnja.
Tibial Plateau Fracture ali zlomljen vrh Shin Bone
Zlomi tibialne platoja se pojavijo tik pod kolenskim sklepom in lahko vključujejo hrustančno površino kolena. Spoznajte različne načine zdravljenja.
Kako zdraviti zvite ali izvlečeni prst
Zvoki prstov in izpahi so poškodbe vezi in mehkih tkiv okoli majhnih sklepov prsta.Oba primera sta lahko zdravljiva.