9 Stvari, ki jih morate vedeti pred opisovanjem bolečine zdravniku

Če imate bolezen, ki povzroča bolečino, kot je multipla skleroza (MS), je vse, kar želite, zdravnik, da vam olajša, ko rečete, da boli. Ampak igrate ključno vlogo pri pravilnem in hitrem zdravljenju vaše bolečine. Čeprav lahko podrobno opisovanje bolečine v akutni epizodi postane pretežko, lahko informacije (ali pomanjkanje le-teh), ki jih zagotovite, pomenijo razliko med boljšim počutjem in življenjem z nenadzorovanimi bolečinami.

Biti specifičen je pomemben ne le za diagnostične namene, ampak tudi zato, ker lahko večina zdravnikov postane nekoliko neobčutljiva na bolečino. Navsezadnje o tem vsak dan slišijo od svojih pacientov. In ker je večina od nas sposobna postati malo nervozna ali ustrahovana, ko obiskujejo zdravnika, lahko pozabimo nekaj pomembnega ali pa ne mislimo, da bi delili, koliko bolečine vpliva na naše življenje. Narediti vse, kar je v vaši moči, da jasno in natančno razložite svojo bolečino, vam daje najboljše možnosti, da vas sliši in ustrezno obravnava.

Bolečina in multipla skleroza

Bolečine v MS lahko povzroči bolezenski proces sam ali kot posledica drugih simptomov MS, kot so spastičnost, nevralgija ali nepokretnost. Obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo skoraj vse vrste bolečin, vendar mora biti vaš zdravnik sposoben določiti najverjetnejši vzrok vaše bolečine, in koliko vpliva na vaše življenje, preden vedo, kaj naj poskusite in kako agresivno biti v pristopa upravljanja bolečin.

Vprašanja, ki jih morate vprašati (in biti pripravljena na odgovor)

V nadaljevanju so navedena vprašanja o bolečinah, povezanih z MS, za katere se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Če razmišljate o njih pred časom in v najboljšem primeru zapišete svoje odgovore, lahko vaše imenovanje postane bolj gladko. Medtem ko so ti specifični za bolečino, jih lahko potegnete tako, da se nanašajo na skoraj vse simptome ali neželene učinke zdravil, ki jih lahko imate zaradi bolezni.

Kje boli?

To je verjetno najlažje odgovoriti na vse. Vendar ne pozabite, da morate biti čim bolj specifični. Ne reči »nazaj«, ko je resnica »spodnji del hrbta in včasih navzdol po mojih nogah«. Če je mogoče, pokažite na bolečino. Če se vaša bolečina premika, povejte zdravniku vsa področja, ki so lahko boleča, in območja, ki jih boli najpogosteje.

Kako dolgo traja?

Vaš doktor bo poskušal ugotoviti, ali je bolečina paroksizmalna (kar pomeni, da prihaja nenadoma in občasno, potem pa ostane prav tako nenadoma) ali kronična (kar pomeni, da prihaja počasneje in se drži okrog dolgo časa, preden se počasi izginja ali zmanjšuje). Ti dve vrsti bolečine ponavadi povzročajo različne stvari. Tako rekoč, da ste vedno v bolečini ali včasih v bolečini, ni dovolj specifična. Poskusite nekaj takega: "Vedno sem v določeni meri bolnih bolečin na tem mestu, vendar je huda v zgodnjih jutrih in traja približno eno uro."

Kako pogosto ste v bolečini?

Poskusite biti natančni v svojem odgovoru na to vprašanje in vključite informacije iz zgornjega vprašanja o trajanju. Na primer, ali se je bolečina pojavila vsak dan popoldne v preteklem tednu in je trajala 1,5 ure (dokler niste zadremali)? Ali se zdi, da se bolečina v zadnjem letu pojavlja vsaka 2 meseca in ostane 3 dni naravnost vsakič, dokler se ne počasi rešuje? Ali ste opazili ostro bolečino, ko ste se jutri oblekli, ki je odšla po 10 minutah, zato ste mislili, da bi jo morali odjaviti?

Kdaj je slabše?

Ali se počutite slabše, ko se prvič zbudite in ste trd, ali se zdi, da se bolečina poslabša, ko se dan obnese? Razmislite o bolečini v zvezi s časovno razporeditvijo zdravil: Ali se bolečina poslabša ali izboljša takoj, ko vzamete določena zdravila, ali se zdi, da sploh ni povezana z zdravili?

Kako bi opisali bolečino?

Tukaj zdravnik išče besede, kot so utripajoče, ostre, pekoče ali ubodne. Lahko dobite tudi opisno besedilo in dajte odgovore, kot da "se mi zdi, da je nekdo zabodel nož v mojo nogo in ga obrne okrog" ali "zdi se mi, kot da se okoli mojih reber zategne pas." Odgovorite s čim več podrobnostmi., izogibanje odgovorom, kot so "boleče" in "boli."

Kako intenzivna je bolečina?

Poglejte, če lahko ocenite bolečino na lestvici od 1 do 10, pri čemer je »1« zelo rahlo nelagodje in »10« je najhujša bolečina, ki ste jo doživeli (ali še huje). Če ste sposobni normalno sedeti in govoriti, vaša bolečina definitivno ni 10. Prav tako kot želite zagotoviti, da vaš zdravnik razume, da ste v bolečini, morate biti previdni glede previsoke ravni bolečine, kot je vaš zdravnik. potem lahko mislite, da ste nagnjeni k pretiravanju in domnevate, da vaša bolečina ni tako slaba.

Ali bolečina vpliva na vaše dnevne aktivnosti?

Z drugimi besedami, ali vas je bolečina zadrževala od dela? Ali ste zaradi bolečine ostali pri svojih običajnih opravilih po hiši? Ali ste včasih morali preživeti čas s prijatelji in družino, ki ste jih zaradi bolečin odpovedali ali se niste ukvarjali s svojimi najljubšimi hobiji? Ali je vaša bolečina vplivala na vaše spolno življenje? Razmislite o vseh primerih, ko je vaša bolečina posegla v vaše življenje.

Ste opazili kaj, kar slabša ali izboljša bolečino?

Razmislite o tem. Ali je bolečina intenzivnejša, ko ste bili na soncu? Ali je bolečina povzročena z zunanjim dražljajem (na primer, ko se oblačila dotaknejo vašega telesa ali ko vas nekdo objame) ali pa se pojavlja samo od nikoder? Ali je bolečina poslabšana zaradi stresa? Stres in bolečina lahko povzročita še hujše posledice v začaranem krogu, kjer malo bolečine povzroči skrbi, da se bo poslabšalo, in ta stres dejansko negativno vpliva na bolečino. V zvezi s stresom in bolečino pomisli na ljudi v svojem življenju. Ali vidite povezavo s tem, da ste okoli različnih ljudi in da se bolečina poslabša ali izboljša?

Kako učinkovita so vaša zdravila proti bolečinam?

Razmislite o vseh zdravilih in zdravilih, ki ste jih poskušali za vaše bolečine, vključno z zdravili brez recepta in vsemi prepovedanimi drogami, ki ste jih morda poskusili (pomembno je, da vse te stvari poveste zdravniku, tudi če ne mislite mislil bo, da je dobra ideja uporabiti te stvari). Ocenite njihove učinke na lestvici od 1 do 10 - »1« je, da niste opazili nobenega učinka in »10« pomeni, da je vaša bolečina hitro in popolnoma izginila. Ne pozabite omeniti uporabe alkohola, če ste pili, da bi poskusili zmanjšati bolečino. Navedite tudi druge stvari, ki ste jih morda poskusili, vključno z akupunkturo, masažo, biofeedbackom ali drugimi dopolnilnimi in alternativnimi metodami.