Pregled Pulse Pedometer Withings

The Withings Pulse je monitor za pedometer / aktivnost, ki pari z mobilno aplikacijo za sledenje telesni dejavnosti, kakovosti spanja in pulsu. Ne potrebujete računalnika, če si želite ogledati celotne podatke o svojih podatkih v aplikaciji za mobilne naprave. Lahko ga sestavite z Asings Wi-Fi Scale, nadzornikom krvnega tlaka Withings in svojo brezplačno aplikacijo Health Mate za sledenje pomembnim zdravstvenim statističnim podatkom.

The Withings Pulse ima LED prikaz na senzorju, poleg tega, da prenos podatkov prek Bluetootha v aplikacijo iOS ali Android v svoji mobilni napravi. Aplikacijo Pulse lahko uporabljate in uživate brez aplikacije, vendar morate aplikacijo naložiti, če želite prenesti podatke za ogled v mobilni napravi ali na spletni plošči spletne strani Withings Health Mate.

Nosi pulz z žico

Pulse ima MEMS 3-osni merilnik pospeška, zato ni težko, kje ga nosite. Poleg posnetka, ki ga lahko nosite okoli pasu ali ga nosite v žepu, ga lahko tudi nosite kot zapestnico za pedometer. Pulse ima notranjo baterijo, ki jo napolnite prek povezave USB. Polnjenje baterije traja približno dva tedna, aplikacija pa vas opozori, ko je bremenitev nižja od 25%

Če želite nastaviti svoj Pulse, ga najprej napolnite s kablom USB in ga seznanite z Bluetoothom v mobilni napravi iOS ali Android. Nato prenesite aplikacijo Free Withings za svojo napravo in dokončajte nastavitev. Povezava Bluetooth je zelo stabilna in mi jo ni bilo treba ponovno povezati. Aplikacija bo vsakih šest ur preverjala podatke o impulzu ali pa lahko sinhronizacijo prisilite tako, da pritisnete in držite gumb na pulzu.

Pregledovanje podatkov na pulzu

Prikaz na Pulzu lahko vidite s pritiskom na en sam gumb na strani. LED zaslon je primeren za uporabo v zaprtih prostorih, vendar je preveč dimen, da lahko berem na soncu na prostem. Moral sem se premakniti v senco, da ga preberem. Številke so dovolj velike za moje staranje oči. Enote lahko spremenite iz angleškega v metriko v svoj profil.

• Stop Count: Število se ponastavi ob polnoči in se šteje čez dan, z majhnimi nogicami, ki kažejo na to, da je to prikaz v koraku, in vrstica, ki prikazuje vaš napredek na 10.000 korakov na dan.
• Nadmorska višina: Prikazuje, koliko nog ali metrov ste se povzpeli danes. Merilnik pospeška le to logira, če to delaš aktivno in spreminjate dejansko višino. Pasivno vožnja s tekočimi stopnicami se ne registrirajo, niti se ne bo hodil po tekalni stezi s nagibom ali z uporabo stopničastega koračnega stroja.
• Razdalja: Milje ali kilometre, ocenjene z vaše višine in podatkov merilnika pospeška. Na žalost ga ne morete kalibrirati ali prilagoditi dolžine dolžine koraka, na kateri temelji. Razdalja na pulzu se ni dobro ujemala z razdaljo, ki sem jo izmerila z GPS, ali s prevoženo razdaljo, ki jo izračunajo pedometri, kjer bi lahko prilagodil dolžino koraka za boljšo oceno.
• Vžigalne kalorije: Vaše kalorije aktivnosti so zgorele nad vašo osnovno stopnjo metabolizma.
• Pulse Reading: Če želite vzeti impulz s prstom, izberite zaslon impulza / spanja in za trenutek pritisnite srce. Sedaj položite prst na hrbtno stran enote in svetlobni senzor bo prebral vaš impulz. Zdelo se mi je, da dobim netočno branje drug drugič. Uporabite ga lahko, da vzamete čas utripa ali ga uporabite med vadbo za vaš impulz vadbe. Shrani do 20 impulznih odčitkov in vse prenaša v aplikacijo, ko se sinhronizira.

• Kakovost spanja: Če želite spremljati kakovost spanja, izberite impulzno / zaslonom in sekundo pritisnite na luno, dokler vam ne pove dobro noč. Zjutraj pritisnite gumb, da vidite pretečeni čas v postelji in ga znova pritisnite, da ustavite sledenje spanju in dobite "Dobro jutro" pozdrav. Nikoli nisem imela nobenih težav z odčitavanjem, ki so se prekinili in naključno izklopili.
• Run Tracker: Pulse samodejno zazna teče in po minutni vožnji začne slediti času in predvideni razdalji. To si lahko ogledate s pomikanjem zaslona Koraki na levo. Če opravite več kot en zagon, to preprosto dodate v dnevni obseg namesto sledenja ločenim sejam. Moje živahne sprehode s hitrostjo 16-miljskih milj niso zabeležile teče.
• 10 dni v pregledu: Svoje podatke lahko pregledate v zadnjih 10 dneh za korake, višino, razdaljo, uživanje kalorij. Samo potegnite zaslon na desno, da se pomikate po dnevih.

Aplikacija Withings za ogled podatkov

Podatke si lahko kadar koli ogledate v aplikaciji in sinhronizirate, če si želite ogledati najnovejše podatke. Aplikacija porabi zelo malo energije, saj preverja le nove podatke na zahtevo ali enkrat na šest ur.

Nadzorna plošča: Na armaturni plošči so prikazane vaše osnovne statistike in lahko pritisnete puščico poleg vsakega, da pridete do podrobnega prikaza trenutnega dne in preteklih dni.

• Telesna aktivnost: Na zaslonu armaturne plošče se prikaže število korakov in napredek v smeri dnevnega cilja 10.000 korakov na dan. Ekran za vsakodnevne podatke prikazuje vsake pol ure grafikon vaših korakov. To je barvno kodirano, z modro za svetlobno aktivnost, oranžno za zmerno intenzivnost in rdeče za energično aktivnost. V ekranu s podrobnostmi o dejavnosti so prikazane tudi ućinkovite kalorije, razdalja, pridobljena viśina in minute dejavnosti za dan. Pregledate lahko neomejene pretekle dneve, vendar ne prikazujejo tedenske vsote. Ne morete urejati ali dodati korakov ali dejavnosti, ki jih vaš Pulse ni spremljal.
• Srčni utrip: Zadnjih 20 odčitkov je prikazano na armaturni plošči. Na zaslonu s podrobnostmi si lahko ogledate vaše odčitke srčnega utripa na grafu po dnevu, tednu ali mesecu.
• Kakovost spanja: Pulse postavlja cilj vsakega spanja osem ur na noč. Podrobnosti prikazujejo skupni čas v postelji, čas za spanje, število prebujanj, čas v svetlobnem spanju, čas v globokem spanju in skupni čas spanja. Barva grafikona to kodira z oranžnimi palicami za buden čas, svetlo modra za lahen spanec in temno modra za globoki spanec. Našel sem tudi preveč moteč, da sem pritrdil zapestnico, zato sem s Pipse priključil Pulse na mojo nočno oblačilo. Rezultati so zelo dobro primerjali z mojimi izkušnjami in s Fitbitovim monitorjem, ki sem ga nosil na enak način. Pulzova analiza spanca je podrobnejša od grafa, ki ga dobite iz Fitbit-a, zlasti svetlobe in globokega spanca. Na ta način je veliko bolj podobno aplikaciji MotionX Sleep ali Jawbone UP.
• Utež: Če imate WiFi lestvico Withings, se na armaturni plošči prikažejo tudi meritve teže in cilj teže.
• Hrana: Če želite slediti vaši prehrani, lahko povezujete brezplačno aplikacijo MyFitnessPal na nadzorno ploščo. Prijavite svoje kalorije z aplikacijo MyFitnessPal in se bodo prikazali tudi na nadzorni plošči Willings. To je bilo zelo enostavno in brezhibno dodati. Sedaj imate v celoti kalorij kalorij.
• Wellness Levels "Butterfly": Grafika metulja v zadnjih sedmih dneh ocenjuje vaše dobro počutje na štirih ključnih področjih: telesna masa, aktivnost, spanec in srce. Predlagala je, da se na vašo nadzorno ploščo povežejo dodatne aplikacije ali naprave.

Withings Spletna aplikacija

Podrobnejše podatke si lahko ogledate tudi na beta različici spletne aplikacije Withings. Podatki iz vaše mobilne aplikacije se samodejno posredujejo na osebno spletno nadzorno ploščo.

Poleg podobnih dnevnih prikazov na nadzorni plošči kot pri mobilni aplikaciji je tedenska mreža vašega spanja in vzorec aktivnosti čudovita. Za vsako pol ure je barvno kodirana za intenzivnost spanja in intenzivnost aktivnosti. Morda boste opazili vzorce za spanje in aktivnost. Med dnem, ko ste sedeli preveč, lahko opazujete nekaj krat in lahko delate na razbijanju svojega neaktivnega časa. Prav tako vam daje celotne korake na teden in povprečno količino spanca v tednu.

Družabna skupna rabaPodatke o novicah lahko delite z e-pošto, Facebookom ali Twitterjem. Vendar sem na mojih meritvah teže dobivala samo novice, ne pa za moj spanec ali dejavnost, ki bi jo raje delila namesto moje teže! To je verjetno samo bug ali bo kmalu popravljen. Svojo nadzorno ploščo lahko tudi delite s prijateljem, tako da vnesete njihovo e-poštno sporočilo.

MotivacijaNadzorna plošča vam spodbuja in čestita za doseganje ciljev. Toda v tem pregledu niso dali značke za doseganje mejnikov in ne sodelujete pri izzivih, kot jih lahko imate z Fitbitom, Omronom, Striivom in številnimi drugimi monitorji dejavnosti. Obljubijo, da boste lahko v prihodnosti sami postavili svoje cilje za korake in spanje.

Spodnja črta

Sistem Pulse je odličen za sprehajalce, ki želijo spremljati svojo hojo, spanje, težo, hrano, kalorije in srčni utrip. Rekel bi, da je to najbolje za tiste, ki imajo cilj izguba teže ali celotnega dobrega počutja in zdravja.

Izjemno enostaven za uporabo in uporabo. Če nimate računalnika, vendar želite še vedno videti vse svoje dejavnosti in podatke o stanju spanja v vaši mobilni napravi, vam Withings to počne z vašo aplikacijo.

Še posebej mi je všeč prikaz s stopnicami, razdaljo, višino in kalorijami na senzorju, združeni z aplikacijo, polno grafov in uporabnih podatkov. Preveč drugih, odličnih nadzornikov dejavnosti nimajo prikaza koraka na sami enoti, in menim, da je to veliko manj motivirano.

Moja skupna izkušnja je bila, da bi bil nadomestek za sledilnik Fitbit, čeprav je na družbenih delitvah in motivacijskih področjih precej šibkejši in je le boljši pri prikazu spanja.

Negativni

Medtem ko lahko uporabite funkcijo srčnega utripa med vadbo, da dosežete hitrost pulza, to ni nadomestek za monitor srčnega utripa, ki nenehno spremlja vaš srčni utrip in vam pove, ali ste v najboljšem območju srčnega utripa. Imel sem le približno 50-odstotno zaupanje v pulzne odčitke, ki sem jih dobil z njim. Vsaj toliko so bili tako daleč od pričakovanih vrednosti, da sem jih znova ponavljal in ne mislil, da so pravilni.

Pulse ne sledi posameznim treningom, razen prek Run Trackerja, zato se ne morete prijaviti v dejavnosti, ki niso bile zabeležene v korakih.

Trenutno mislim, da je aplikacija šibka za družbene izmenjave in motivacijske izzive ter nagrade. Ampak osnovna zasnova pulza je odlična in aplikacije je mogoče vedno izboljšati.