Dolgoročnost in koncepti, ki jih morate poznati

Vsi želimo živeti dolgo, zdravo življenje, čeprav mnogi niso povsem prepričani, kaj to pomeni. Da bi resnično razumeli študijo in koncept dolgoživosti, morate poznati razliko med življenjsko dobo in pričakovano življenjsko dobo. Morate razumeti, da življenje dolgo ni isto kot življenje dolgo in zdravo. Raziskovalci in demografi uporabljajo vrsto pojmov in ključnih konceptov, da zajamejo vse vidike dolgoživosti in zdravega staranja. Spoznajte jih nekaj tukaj.

1

Dolgoživost

Dolgoživost preprosto pomeni "daljše od povprečnega življenja". Toda kako lahko dosežemo dolgo življenjsko dobo, je bolj zapleteno. Staranje je odvisno od mnogih dejavnikov, kot so genetika, hormoni in seveda življenjski slog. Vsi ti dejavniki skupaj z nekaj sreče določajo dolgoživost osebe.

2

Pričakovana življenjska doba

Pričakovana življenjska doba je statistika za povprečno trajanje preživetja za živo bitje. O pričakovani življenjski dobi se pogosto poroča, da oseba ob rojstvu z uporabo statistike in demografije odgovori na vprašanje, »kako dolgo lahko pričakujemo, da bo ta oseba živela?«

Številni dejavniki lahko spremenijo ocene pričakovane življenjske dobe. Ti dejavniki pogosto vključujejo starost, spol, državo in včasih narodnost. Statistični podatki prav tako kažejo, da se s podaljšanjem življenjske dobe podaljša življenjska doba, ker niste umrli zaradi nesreč, bolezni ali poškodb.

3

Življenjska doba

Čeprav se včasih zamenjuje s konceptom pričakovane življenjske dobe, je življenjska doba le trenutna statistika, kako dolgo lahko živi posameznik določene vrste. Človeška življenjska doba je 122 let, zahvaljujoč Franciji Jeanne Calment, ki je živela od leta 1875 do 1997. Obstajajo tudi druge trditve, toda gospa Calment je najbolj dobro dokumentiran in sprejet primer.

4

Modre cone

Modro območje je izraz, ki opisuje geografsko območje, ki ima sloves zdravega staranja in dolgoživosti. Veliko trditev o modrih conah, ki podaljšujejo življenjsko dobo ljudi, so bile močno pretirane, vendar so se dejavniki načina življenja v modrih conah izkazali za spodbujanje zdravega staranja. Odkrijte nekaj najbolj znanih modrih območij na svetu:

• Abhasci in sovjetska propaganda dolgoživosti
• Dolina Hunza in pakistanska dolgoživost
• Izvir mladosti in iskanje dolgoživosti
• Vilcambamba in Srednjeameriška dolgoživost
• Okinavci in japonska dolgoživost

5

Podaljšanje življenja

Izraz „podaljšanje življenja“ se na splošno uporablja v zvezi s tehnikami ali metodami, ki povečujejo življenjsko dobo vrste. Čeprav je večina tehnik podaljšanja življenja danes le teorije, nekatere vključujejo smiselne pristope, ki preprečujejo bolezni in škodo zaradi staranja, medtem ko se drugi zanašajo na malo ali nič znanstvene podlage in se lahko celo berejo kot znanstvena fantastika. Trenutno ni dokazanega načina za podaljšanje življenjske dobe ljudi.

6

Senescence

Senesc je biološki izraz, ki se nanaša na upadanje celice ali organizma zaradi staranja. Senes v človeku zajema fizične in fiziološke spremembe v našem telesu zaradi staranja.

Obstaja veliko različnih teorij, ki pojasnjujejo učinke staranja na telo. Ko razumemo staranje, lahko začnemo ukrepati proti njenim učinkom.

7

Prezgodnja smrtnost

Ko človek umre mlad, naj bi umrli prezgodaj. Prezgodnje smrti se upoštevajo, ko raziskovalci in oblikovalci politik poskušajo povečati pričakovano življenjsko dobo v državi. S pomočjo ukrepa, ki združuje prezgodnjo smrtnost in pričakovano življenjsko dobo, ki se imenuje leta potencialnega izgubljenega življenja, lahko študije pokažejo možen vpliv posegov na prebivalstvo.

8

Stiskanje obolevnosti

Eden od ciljev dolgoživosti je potisniti vse bolezni, povezane s starostjo, v čim krajši čas. To se imenuje stiskanje obolevnosti. S preventivno medicino, spremembami v zdravem življenjskem slogu in drugimi pristopi lahko oseba ostane živa, a je zdrava že dolgo v starosti.

9

Pričakovana življenjska doba (HALEs)

Vaša zdrava življenjska doba (ali HALE) je število let, ko lahko pričakujete, da boste živeli v popolnem zdravju, veliko drugačno statistiko od čiste pričakovane življenjske dobe.Zaradi vse večjega števila starejših, ki zaradi sodobne medicine živijo v starosti s kroničnimi boleznimi, ta številka omogoča bolj poglobljeno primerjavo različnih držav in skupin, kot pa samo pričakovano življenjsko dobo.

10

Let za življenje, prilagojeno invalidnosti (DALY)

DALY (Prilagojene življenjske dobe za invalide) poskušajo kvantificirati breme bolezni ali zdravstvenega stanja, tako da lahko raziskovalci primerjajo eno bolezen z drugo. Zdravstveni ekonomisti oblikujejo formule za določanje primerjalnega bremena, na primer, slepote do umrljivosti dojenčkov (na primer). Cilj teh izračunov je pomagati pri sprejemanju odločitev o tem, na katere zdravstvene pogoje se morajo osredotočiti viri.