4 Sestavine proti staranju kože, ki jih morate poznati

Danes lahko v drogeriji ali veleblagovnici vidite različne izdelke za nego kože, ki vsebujejo vse vrste zahtevkov proti staranju. Ko boste pregledali hodnike, boste morda ugotovili, da ste bolj zmedeni, kot kdajkoli, o tem, kaj morate dati na kožo. Ali kateri od teh izdelkov deluje? S skrbmi, kot so gube, poškodbe pred soncem in suha ali neumna koža, katere sestavine bi morali izbrati?

Čeprav noben izdelek ne bo ustavil časa, lahko nekateri dejansko pomagajo upočasniti. Tukaj bomo preučili nekaj najmočnejših sestavin, ki preprečujejo staranje, da vidimo, kako vam lahko pomagajo ohraniti bolj mladostno polt.

Hialuronska kislina

Hialuronska kislina (HA) je naravna snov, ki jo najdemo v številnih tkivih v telesu. Visoke koncentracije se nahajajo v koži, kjer pomaga koži ohraniti vlago, prožnost in elastičnost. Mnogi strokovnjaki za nego kože cvetijo svoje prednosti proti staranju. Toda ali se zanaša na hype?

Ko se koža stara, je verjetno, da bo postala bolj suha zaradi dejavnikov, kot so zmanjševanje ravni hormonov in okoljskih elementov, kot je izpostavljenost UV žarkom. Leta 2014 je ena študija pokazala, da so ženske, ki so uporabljale HA do osem tednov, pokazale, da je bila koža bistveno bolj hidrirana kot koža, ki ni bila deležna nobenega zdravljenja. Poleg tega je bila koža po dveh tednih uporabe gladka. Če se vaš obraz počuti izčrpan in se trudi zadržati vlago, je lahko pravi serum ali krema, ki vsebuje HA.

Vitamin C

Vsakodnevni elementi, kot so onesnaženje, sonce in stres, lahko poškodujejo kožo in ustvarijo proste radikale.Prosti radikali pospešijo proces staranja, prav tam pa pride tudi vitamin C. Vitamin C je močan antioksidant, ki ščiti vašo kožo pred poškodbami celic. Raziskave iz leta 2013 kažejo, da se lahko vitamin C topikalno uporablja v dermatologiji za zdravljenje znakov prezgodnjega staranja zaradi izpostavljenosti soncu in hiperpigmentacije kože.

Vendar niso vsi vitamini C ustvarjeni enaki. Študija iz leta 2007 navaja, da čeprav mnogi izdelki za nego kože vsebujejo vitamin C, “je zelo malo takih, ki so dejansko učinkoviti pri lokalni uporabi. Najprej zato, ker je le nizka koncentracija, druga, ker je stabilnost ogrožena takoj, ko je izdelek odprt in izpostavljen zraku in svetlobi, in tretji, ker se oblika molekule (ester ali zmes izomerov) ne absorbira ali Vitamin C ima lahko tudi sinergijski učinek na kožo, če ga kombiniramo z drugimi antioksidanti, kot je vitamin E. Torej, kako veste, katero vrsto vitamina C morate uporabiti?

Trenutno je več raziskav usmerjenih v prepoznavanje najboljših načinov dostave vitamina C na kožo. Če vas zanima uporaba, je lahko potovanje dermatologu namenjeno izbiri formulacije, koncentracije in izdelkov, ki bodo najbolje delovali za vaš tip kože.

Retinol

Retinol je vitamin A in je na voljo v receptih in zdravilih brez recepta. Nekateri izdelki bodo rekli, da vsebujejo retinoide, ki so snovi, povezane z vitaminom A. Ena študija je ugotovila, da so „Retinoidi zelo dobro znani, da vplivajo na različne celične procese, kot so celična rast in diferenciacija, spremembe na površini celic in imunska modulacija. Razen tega so raziskave pokazale, da retinol učinkovito zmanjšuje poškodbe sonca, gube, povzroča nastanek kolagena v koži, poveča naravno hialuronsko kislino kože, ohrani vlago in zmanjša videz finih linij ter ustvari gladko kožo.

Izdelki, ki vsebujejo retinol, so različnih jakosti in derivati ​​retinola. V študiji so ugotovljeni neželeni učinki, povezani s to spojino, kot srbeča koža, pekoča koža, na kateri je bil izdelek nanešen, luščenje ali pordelost kože. Za zmanjšanje draženja, povezanega z retinolom, lahko preklopite na njegovo manj dražilno obliko, zmanjšate učinkovitost izdelka ali zmanjšate pogostost njegove uporabe. Poleg tega študija opozarja na uporabo retinola med nosečnostjo, ker je lahko škodljiva za otroka. Raziskovalci svetujejo »ženskam v rodni dobi, da se med zdravljenjem izogibajo nosečnosti ali, če so noseče, prenehajo uporabljati lokalno retinoide«.

Ker se retinol lahko razgradi, ko je izpostavljen svetlobi, vam bodo mnogi dermatologi priporočili, da ga uporabljate ponoči. Če razmišljate o poskusu, boste morda želeli začeti z nižjo koncentracijo in delati do močnejšega izdelka. Toda sčasoma lahko retinol pomaga izboljšati kakovost in mladostnost vaše kože.

Hidroksi kisline

Hidroksi kisline (alfa, beta in poli) se uporabljajo za luščenje zgornje plasti kože z odstranitvijo suhe, odmrle kože. Poleg tega spodbujajo rast nove kože. Zlasti alfa hidroksi kisline se lahko uporabljajo za zmanjšanje zelo suhe kože, zdravljenje zatemnitve kožic, znane kot melasma, zmanjšanje aken in zmanjšanje brazgotin z aknami. V študiji iz leta 2010 so znanstveniki poročali, da so izdelki z nizkimi koncentracijami (tistimi z manj kot 10 odstotki) hidroksi kislin na splošno varni za večino ljudi.

V nasprotju s tem pa se izdelki, pri katerih so formulacije visoke (več kot 20 odstotkov), štejejo za „kemične pilinge“ in se uporabljajo za hude poškodbe sonca, akne, luskavico, žulja in druga stanja kože. Če nameravate uporabiti zdravilo s koncentracijo, večjo od 10 odstotkov, to storite pod nadzorom strokovnjaka za nego kože. Hidroksi kisline lahko dražijo kožo, vključno z rdečico, srbenjem in otekanjem.

Word From DipHealth

Če se še vedno počutite, kot da potrebujete dodatno pomoč pri razvrščanju po morju proizvodov na trgu, se posvetujte z dermatologom - lahko prilagodite režim nege kože, ki je edinstven za vaš obraz in ustreza vašim potrebam.

Kornhauser A, Coelho SG, poslušanje VJ. Uporaba hidroksi kislin: klasifikacija, mehanizmi in fotoaktivnost. Klinična, kozmetična in raziskovalna, dermatološka. 2010 Nov 24; 3: 135–142. doi: 10.2147 / CCID.S9042