Menstrualne migrene in kako jih preprečiti

Pri ženskah med tem „časom meseca“ so lahko želodčni krči, hrepenenje po hrani, razdražljivost in utrujenost, povezani z mesečnim obdobjem, velik nazadovanje življenja. V mešanico dodajte migreno in imate recept za en dan v postelji.

Dobra novica je, da bolje razumemo, kaj povzroča menstrualne migrene in kaj lahko storite za njihovo zdravljenje.

Estrogenske in menstrualne migrene

Večina bolnikov z migreno so ženske, v tej skupini pa je približno 20 do 30 odstotkov napadov, ki jih sproži menstrualni ciklus, v skladu s člankom iz leta 2010. Trenutna poročila o bolečinah in glavobolih. Raziskovalci so odkrili močno povezavo med estrogenskimi hormoni in migrenskimi glavoboli, zaradi česar migrene bolj prizadenejo ženske kot moški.

Običajno bodo višje ravni estrogena preprečile migrenske glavobole, medtem ko bodo nižje ravni estrogena povzročile migrenski glavobol. Vendar pa je lahko bolj nihanje ali sprememba estrogena, ki sproži migreno, ne le dejstvo, da je raven nizka. Glede na to, da ženska raven estrogena pade na najnižjo točko, ko je menstruacija, je to običajno čas, ko se najverjetneje pojavijo migrenski glavoboli.

Kljub temu je pomembno omeniti, da vsaka ženska reagira različno na hormone, zato lahko ženska ima migrene, povezane s hormoni, tudi če nima časa. Ne pozabite, da obstaja več potencialnih sprožilcev za migrene, kot so nekatere hrane ali sprememba v vašem režimu spanja.

Migrene in menopavza

Poleg menstrualnega cikla obstajajo tudi drugi časi v ženskem življenju, ko se njena hormonska raven drastično spremeni in to lahko vpliva na hormonsko povezane migrene. Na primer, veliko žensk ugotovi, da so njihove migrene močno zmanjšane ali celo izginejo med nosečnostjo zaradi stalnih ravni estrogena. Misli, da lahko to »zaščiti« možgane pred migrenami. Potop v ravni estrogena po rojstvu otroka lahko ponovno sproži migrene.

Perimenopavza in menopavza vplivata tudi na ravni hormonov. V tem času se ravni hormonov v telesu naglo dvigajo in padajo, to nihanje pa lahko sproži migrenske glavobole. Prav tako mnoge ženske opazijo, da njihove migrene izginejo, ko vstopijo v menopavzo in ne dobijo več časa.

In končno, nekatere ženske jemljejo hormonsko terapijo za zdravljenje simptomov menopavze, kar lahko povzroči tudi povečanje ali zmanjšanje migrenskih glavobolov, odvisno od tega, kako se žensko telo odzove na sprejete hormone.

Preprečevanje menstrualne migrene

Ker menstrualne migrene povzročajo nižje ravni hormonov, lahko uporaba kontracepcijskih tablet, ki vzdržujejo raven hormona v telesu, pomaga ženski menstrualni migreni. Kontracepcijske tablete, ki ženski dajejo menstruacijo sezonsko, lahko zmanjšajo menstrualne migrene z odpravo ženskega obdobja in s tem povezane migrene.

Ne pozabite, da se telo vsake ženske na hormone odziva drugače, zato lahko ženska poskusi nekaj različnih metod kontracepcije, preden najde tisto, ki zmanjšuje ali odpravlja menstrualne migrene. Zato nekateri zdravniki svetujejo uporabo kontracepcijskih sredstev z manj placebo dnevi, z uporabo estrogenskih kontracepcijskih obližev med tednom placeba ali z uporabo kontracepcijskih sredstev samo za preprečevanje menstrualnih migren.

Ženske lahko tudi nekaj dni pred menstruacijo in v prvih nekaj dneh zdravljenja sprejmejo preventivno zdravilo za migreno, kot je frova (frovatriptan). Učenje prepoznavanja drugih sprožilcev migrene, kot so stres, pomanjkanje spanja ali nepravilno prehranjevanje, lahko pomaga tudi pri preprečevanju menstrualnih migren.

Zdravljenje bolečine menstrualne migrene

Menstrualne migrene se zdravijo na enak način kot tipične migrene. To vključuje uporabo zdravila za lajšanje bolečin, kot so acetaminofen ali ibuprofen. Poleg tega vam lahko zdravnik predpiše zdravilo za migreno, če zdravila za lajšanje bolečin, ki so brez recepta, niso učinkovita, kot je triptan.

Druge metode oskrbe, ki lahko delujejo za lajšanje bolečin, vključujejo masažo, nanos ledu in počitek v temni, tihi sobi. Če še vedno ne dobite olajšave s temi preprostimi ukrepi ali s triptanom, se posvetujte s specialistom za glavobole (na primer, nevrologom) za zdravljenje, ki bi vam lahko najbolje ustrezalo.

Word From DipHealth

V bistvu je to, da vemo, da so spremembe estrogena verjetno vključene v patogenezo migrene pri ženskah, vendar ne vemo natančno, in to se lahko razlikuje od ženske do ženske.

Zapomnite si tudi, da so migrene lahko edinstvene izkušnje za ljudi, zato tisto, kar dela za eno osebo, morda ne delajo za druge. Poskusite biti potrpežljivi med procesom poskusov in napak pri boju proti menstrualni migreni.Večina žensk lahko dobi pomoč, vendar lahko traja nekaj časa.