Kako poučiti spretnosti upravljanja časa za najstnike

Medtem ko lahko vaš najstnik misli, da je v redu počakati, dokler ni mogoče zadnje sekunde dokončati srednješolskega znanstvenega laboratorija ali njenega matematičnega projekta, je odlašanje lahko pozneje v življenju velik problem. Morda bo ugotovila, da čakanje, dokler zadnja sekunda pomeni nepričakovano bolezen, izredne razmere ali težave, ne bo mogla opraviti svojega dela. Njeni bodoči profesorji šefa ali kolegija najverjetneje ne bodo sprejeli poznega dela ali izgovorov, ki spremljajo zapoznele projekte.

Tisti, ki se ne naučijo spretnosti upravljanja s časom, so v nevarnosti, da postanejo vseživljenjski odlašalci. In čakanje do zadnje možne minute, da pride do stvari, lahko povzroči težave, ki segajo od visokih ravni stresa do težav v razmerju.

Pomembno je, da učite svojega najstnika, kako se odgovorno obnašati. To pomeni, da se pametno spoprime s časom, ne da bi pri tem potrebovali nenehne opomnike ali pomoč pri delu.

Prednosti časovnih veščin

Srednja šola je lahko zelo zasedena. Toda odrasli svet je še bolj zaposlen. Zato je pomembno, da začnete poučevati svojega najstnika, kako upravljati svoj čas. Imel bo takojšnje koristi, kot so:

• Približuje se zmanjšana anksioznost, ko se projekti pričakujejo v šoli ali datumi testiranja.
• Povečana odgovornost in neodvisnost.
• Boljše sposobnosti odločanja.
• Več časa za družino in prijatelje.
• Boljše delo na delovnem mestu in šola.
• Več možnosti za sprostitev in počitek.

Koraki, ki jih starši lahko naučijo za urejanje veščin za upravljanje časa

Teens imajo običajno precej strukturirane urnike. Njihov šolski dan in njihove šolske dejavnosti so načrtovani zanje. Kot rezultat, mnogi med njimi ne vedo, kako pametno upravljati svoj čas, ko imajo nekaj izpadov.

Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko sprejmete za učenje vaših najmočnejših spretnosti za upravljanje časa:

1. Vzorec dobrega upravljanja s časom. Če ste vedno pozno ali zamudite veliko rokov, bo vaš najstnik sledil. Prakse pametno upravljate svoj čas in pokažite svojemu najstniku, da lahko opravite najpomembnejše naloge v danem dnevu.
2. Dajte svojim najstnikom orodja za upravljanje s časom. Ne glede na to, ali je načrtovalec, da vaš najstnik piše vse ali aplikacijo, ki upravlja vaš urnik urnika, pomagajte svojemu najstniku najti orodja, ki bodo zanj najbolje delovali. Pogovorite se o pomembnosti ustvarjanja urnika in uporabe seznama, da pametno določite svoj čas.
3. Spodbujajte svojega najstnika, da zapiše svoj urnik. Čas vašega najstnice se lahko zlahka prevzame z video igricami ali družabnimi mediji, če ni previden. Učite ga, da načrtuje svoj dan, tako da lahko prihrani čas za opravila, domače naloge in druge naloge. Spodbujajte ga, da načrtuje tudi prosti čas, zato čas ne bo potekal brez občutka, da ni storil ničesar zabave.
4. Pomagajte svojemu najstniku določiti dejavnosti. Za najstnike je običajno, da imajo konflikte v svojih voznih redih. Igra košarke, rojstnodnevna zabava in cerkvena dejavnost lahko sovpadata. Pogovorite se s svojim najstnikom, kako določiti prednostne naloge na podlagi svojih vrednot in obveznosti.

1. Spodbujajte najstnika, da razvije rutino. Spodbujajte svojega najstnice, da vzpostavi zdrave navade, kot je opravljanje svojih nalog takoj po šoli.Ko pride v rutino opravljanja stvari v določenem vrstnem redu, ne bo treba izgubljati časa, ko razmišlja o tem, kaj naj naredi naslednje.
2. Izogibajte se nagibanju.Lahko je skušnjava, da nagnete svoje najstnike ali ponovite opomnike. Ampak, povejte svojemu najstniku, da opravlja svojo domačo nalogo ali svoje naloge znova in znova, zmanjšuje svojo odgovornost. Določite pravila glede vaših pričakovanj in po potrebi sledite posledicam. Nato se bo vaš najstnik naučil bolje upravljati svoj čas v prihodnosti.
3. Nastavite omejitve elektronike. Vaš najstnik lahko izgubi nešteto ur na socialnih medijih ali igra video iger, če ni previdna. Določite pravila, ki ji bodo pomagale pri ustvarjanju zdravih navad z njenim mobilnim telefonom in drugimi digitalnimi napravami.
4. Spodbujajte jo k postavljanju ciljev. Pogovorite se s svojim najstnikom o osebnih ciljih, ki jih želi doseči. Nato ji pomagajte ugotoviti, koliko časa bo morala vsak dan delati na tem cilju. Ne glede na to, ali želi vaditi 30 minut 3 krat tedensko ali se odloči, da bo vsak mesec v soboto popoldne zaprosila za štipendije, je postavitev ciljev odličen način, kako ji pomagati obvladovati svoj čas.

Spodbujajte svojega najstnika, da se ukvarja z veščinami upravljanja s časom. Včasih bo napačno izračunala, kako dolgo bo projekt trajal ali dni, ko bo pozabila na rok. Pomagajte ji, da se učijo iz teh napak, in se spomnite, Rim ni bil zgrajen v enem dnevu.