Hipertenzija pri otrocih in mladostnikih

Otroci lahko razvijejo hipertenzijo, zato je pomembno, da imajo redne preglede. Vsi otroci, starejši od treh let, morajo letno preverjati krvni tlak. Pri vsakem letnem pregledu dobroga otroka se meri krvni tlak in primerja s krvnim pritiskom drugih otrok v njihovi starostni skupini. Če je to veliko število, ga bo zdravniška ordinacija ponovno preverila po dveh dneh, da ugotovi, ali gre za hipertenzijo ali preprosto za povišan krvni tlak.

Spoznajte številke

Krvni tlak ima dve številki. Zgornja številka je sistolični krvni tlak ali tlak v arterijah, ko se srce krči. Najnižje število je diastolični krvni tlak ali tlak v arterijah v fazi sprostitve srca. Za otroka velja, da ima normalen krvni tlak, če sta obe številki manjši od 90^th odstotek za njihovo starostno skupino. To pomeni, da ima 90 od 100 otrok v tej starostni skupini nižji krvni tlak.

Prehipertenzija pri otrocih in mladostnikih

Otroci, ki imajo sistolični in / ali diastolični krvni tlak večji ali enak 90^th odstotek za njihovo starostno skupino, vendar manj kot 95%^th odstotek, se šteje, da imajo pred-hipertenzijo. Vsak mladostnik s krvnim tlakom, ki je večji od 120/80 mm Hg, naj bi imel tudi predpohodno hipertenzijo. Otroci s pred-hipertenzijo morajo spremeniti vse dejavnike, ki prispevajo k njihovemu stanju, tako kot se priporoča odraslim.

Kako diagnosticiramo hipertenzijo pri otrocih in mladostnikih

Otroci s krvnim tlakom, ki je večji ali enak 95. t^th percentil za njihovo starostno skupino je hipertenzija. Mladostniki s krvnim tlakom nad 140/90 mm Hg imajo tudi hipertenzijo. Kofein, nikotin in nekatera zdravila lahko zvišajo krvni tlak, zato se prepričajte, da zdravniku poveste, če je to možen dejavnik pri merjenju krvnega tlaka vašega otroka. Za merjenje krvnega tlaka otroka ne smete uporabljati odraslih krvnih tlakov, saj lahko to povzroči lažno nizko vrednost. Premajhna manšeta lahko povzroči lažno zvišanje krvnega tlaka.

Kaj lahko pričakujete, če ima vaš otrok visok krvni tlak

Hipertenzija pri otrocih je lahko posledica drugega zdravstvenega stanja, kot je bolezen ledvic. Nekatere družine imajo tudi podedovano nagnjenost k visokemu krvnemu tlaku. Ko je otroku postavljena diagnoza hipertenzije, bo zdravnik vedno iskal osnovni problem, ki ga lahko zdravimo pred predpisovanjem zdravil za krvni tlak. Ta postopek lahko vključuje krvne preiskave in slikovne študije, kot so ultrazvočni pregled srca ali ledvic. Prvi korak pri zdravljenju hipertenzije je sprememba načina življenja.

Spremembe življenjskega sloga so pogosto potrebne

Spremembe v življenjskem slogu, ki jih lahko naredijo otroci z visokim krvnim tlakom ali pred-hipertenzijo za izboljšanje njihovega števila, vključujejo redno gibanje in zmanjšanje količine soli v prehrani. Otrokom, ki imajo prekomerno telesno težo, lahko svetujemo, da delajo s strokovnjakom za prehrano, da bi našli zdrave prehranjevalne vzorce, ki bodo varno pripeljali do izgube teže in zmanjšali vnos soli s hrano.Odrasli ne bi smeli kaditi v domu ali v avtomobilu, saj se med pasivnim kajenjem nahaja več kot 7000 kemikalij in mnoge od teh kemikalij prispevajo k zdravstvenim težavam pri otrocih.

Predelane hrane je treba izogibati

Predelana živila so pogosto primerna za starše in otroke, zlasti ko tečejo iz ene dejavnosti v drugo. Na žalost so polni soli, da izboljšajo svoj okus. To pomembno vpliva na krvni tlak pri otrocih in odraslih. Predelana živila pogosto vsebujejo visoko kalorične dodatke, ki imajo nizko hranilno vrednost, kar prispeva k debelosti, hipertenziji in sladkorni bolezni.

Aerobna vadba je zelo pomembna

Aerobna vadba je še en pomemben del zdravega načina življenja, študije pa so pokazale prednosti vadbe na hipertenzijo. Otroci, ki porabijo preveč časa pred televizorjem ali igrajo računalniške igre, so bolj ogroženi za zdravje kot otroci, ki redno vsak dan opravljajo 20 ali 30 minut. Aerobne vaje vključujejo tek, hojo, kolesarjenje in plavanje. Vadbeni tečaji, ki dvigujejo srčni utrip, kot so Zumba ali spin razred, so včasih zabavni za mladostnike.

Vaš otrok lahko potrebuje zdravila za hipertenzijo

Če sprememba načina življenja otrokovega krvnega tlaka ne povrne v normalno območje, bo zdravnik verjetno predpisal zdravila. Zelo pomembno je, da ste v skladu s spremembami načina življenja in predpisanimi zdravili. Hipertenzija je »tihi morilec«, ker ni simptomov in posamezniki se včasih sami odločijo, ali bodo prekinili zdravljenje. Čeprav visok krvni tlak običajno ne povzroča simptomov, sčasoma povzroči poškodbe organov, kot so ledvice in srce. Otroci z zelo visokim krvnim tlakom imajo lahko napade ali srčno popuščanje. Srčno popuščanje se zgodi, ko srce ne more več normalno črpati. Tudi otroci z visokim krvnim tlakom imajo večje tveganje za hipertenzijo kot odraslega, kar lahko vodi do kapi in srčnih napadov.