Kako bo zdravljenje raka dojke spremenilo moje življenje?

Ko boste prvič odkrili rak dojke, morda ne veste, kako bo rak spremenil vaše življenje. Morda mislite, da je to le majhna izboklina na cesti in da se boste vrnili na "normalno", ko bo zdravljenje končano. Po drugi strani se nekateri bojijo, da se nikoli več ne bodo normalno počutili normalno.

Ob raku dojk - ne glede na fazo - volja spremeni svoje življenje. Izzivi, ki jih niste predvideli, bodo. Morda se boste zavedali, da utrujenost, ki ste jo nekoč imeli, ni bila nič v primerjavi z utrujenostjo zaradi raka. Toda tudi pozitivne spremembe bodo. Pravzaprav spoznamo, da je veliko ljudi, ki se zdravijo z rakom, poimenovali "posttraumatska rast". Z drugimi besedami, rak vas lahko spremeni tudi na dobre in pozitivne načine.

Medtem ko vsakdo raka doživlja drugače, so nekatere spremembe skoraj univerzalne. Vedeti, kakšne spremembe lahko pričakujete na začetku, vam lahko pomagajo pri obvladovanju raka na dojki le malce lažje.

Čustvene prilagoditve in faze

Po diagnozi raka dojke boste verjetno šli skozi nekaj čustvenih faz. Hester Hill Schnipper, dvakrat preživela raka dojke in onkološki socialni delavec, je zapisala: "Ženske govorijo, da se morajo prilagoditi novemu fizičnemu občutku sebe, pa tudi novemu občutku čustvene ranljivosti." Morda boste čutili izdal s svojim telesom in občutek, da ste izgubili nadzor nad svojim zdravjem.

Dajte si čas, da obdelate šok, premaknete k sprejemanju in se vključite v bitko. Če ste optimistična oseba, boste to lahko vzdržali med zdravljenjem, vendar pa se mnogi, ki se soočajo z življenjsko nevarno boleznijo, previdno soočajo s svojimi obeti. Občutki strahu, jeze in depresije so normalni, vendar dobite pomoč če se počutite preobremenjeni.

Večina ljudi ne napreduje enakomerno po stopnjah življenjsko nevarne diagnoze in vse naenkrat doseže "sprejemanje". Namesto tega lahko včasih doživite faze zanikanja, pogajanja, jeze in depresije vse na isti dan. Bodi prijazen in nežen do sebe. Ne glede na to, s čimer se je kdo v preteklosti soočal, ima diagnoza raka velik vpliv.

Spremembe v videzu

Slika vašega telesa se lahko med zdravljenjem raka dojke spremeni, kakor tudi kako vas drugi dojemajo. Vaše prsi so lahko pomemben del vaše ženske identitete, vendar operacija vpliva na njihovo simetrijo in lahko povzroči brazgotine, spremembe v obliki ali izgubo ene ali obeh dojk.

Na medicinskem centru Univerze v Michiganu je študija bolnikov z lumpektomijo pokazala, da lahko znatna izguba simetrije povzroči povečan strah pred ponovitvijo in večje tveganje za depresijo. Morda boste razmislili o rekonstrukciji prsi, prsni protezi ali svetovanju.

Če potrebujete kemoterapijo, obstaja zelo velika možnost izgube las in spremembe teže. Lasulje, šali in klobuki vam lahko pomagajo pri spopadanju z izpadanjem las, nekatere ženske pa morda želijo uporabiti preventivno ohišje za hlajenje lasišča. Dieta in telesna vadba sta lahko zelo koristni pri telesni teži in zdravju.

Fizični izzivi

Neželeni učinki zdravljenja raka dojk lahko povzročijo začasne fizične spremembe. Če imate radiacijo, lahko pričakujete spremembe na koži, utrujenost in morda otekanje na tretiranem območju. Vaš onkolog vam lahko pomaga pri obvladovanju teh simptomov, ki bi morali sčasoma blediti.

Kemoterapija vpliva na vaše telo in povzroča številne neželene učinke, vključno z slabostjo, utrujenostjo, spremembami v kemobrainu, koži in nohtih, izgubo apetita, spremembami vonja in okusa, simptomi menopavze in motnjami spanja. Obstajajo zdravila in strategije spoprijemanja, ki vas bodo spravile skozi te začasne simptome, in pomembno je omeniti, da imajo nekateri ljudje le malo ali nič slabosti ob trenutnih preventivnih režimih.

Če imate biopsijo bezgavk, se lahko pojavi tveganje za limfedem, vendar lahko izvajate vaje za roke, da zmanjšate otekanje rok.

Plodnost plodnosti

Mlade plodne ženske imajo nekaj posebnih izzivov pri zdravljenju raka dojk. Kemoterapija in nadaljnje hormonsko zdravljenje lahko vplivata na plodnost in družinske načrte. Veliko kemičnih zdravil zmanjša raven estrogena in povzroči medicinsko menopavzo. Lahko postanete začasno ali trajno neplodni.

Če niste imeli otrok ali še niste dokončali družine, lahko zdravljenje spremeni vaša pričakovanja glede materinstva. Prepričajte se, da se o teh pomislekih pogovorite z onkologom pred začetkom zdravljenja. Vprašajte o možnostih za ohranjanje plodnost. Za ženske, ki imajo mastektomijo, je možno dojenje z eno dojko.

Spreminjanje vlog v odnosih

Če ste bili vedno podporna oseba za vašo družino in prijatelje - domača medicinska sestra, ljubiteljica termometra, primarni kuhar in šofer - potem boste morda ugotovili, da se lahko vaše vloge in odnosi med zdravljenjem spremenijo. Ko doživite čustvene in fizične spremembe, se lahko naučite, kako sprejeti podporo in nego tistih, ki so okoli vas.

Podobno, če se ljudje začnejo umakniti, se lahko sprašujete, kam so šli vaši prijatelji. Praznovajte svoje močne odnose in bodite pripravljeni odpustiti prijateljstva, ki se zbledijo. Nekateri ljudje, čeprav prijazni, niso opremljeni za obvladovanje čustev obolelih za rakom. V vaši skupini za podporo ali s sodelavci in sosedi boste morda našli nove prijatelje. Bodite odprti za nepričakovane vire podpore drugih ljudi, ki gredo skozi zdravljenje raka in preživelih z rakom dojk.

Spolnost in intimnost

Rak dojk vpliva na vse vidike vaše ljubezenskega življenja - vaše telo se spremeni, vaše zdravljenje povzroči davek, in tudi ko se ozdravite, brazgotine ostajajo. Med zdravljenjem z rakom na dojki je lahko težko rešiti novo romanco ali dolgoročno zavezan intimni odnos.

Zadovoljiv spol zahteva libido, energijo in zadostno količino vlage, da prepreči bolečino - vse to lahko med zdravljenjem primanjkuje, odvisno od vaših stranskih učinkov. Intimnost in naklonjenost sta lahko zaželeni, vendar zaradi kemično induciranih nihanj razpoloženja, nizkega libida, vaginalne suhega in utrujenosti, seks lahko postane izziv. Vadite učinkovito komunikacijo s svojim partnerjem in ohranjajte poštenost in resničnost. Bodite pripravljeni na kompromis in vprašajte svojega ginekologa za pomoč.

Oglejte si nekaj načinov, kako lahko med zdravljenjem negujete svojo spolnost, če pa se borite, je zelo koristno govoriti s terapevtom.

Delo in finance

Stroški zdravljenja raka dojk lahko povzročijo finančni stres. Prilagodite svoj proračun, da boste imeli prostor za doplačila, zavarovalne premije in stroške zdravil. Obrnite se na svojega ponudnika zavarovanja in se prepričajte, da razumete svojo pokritost in odgovornosti. Pazite se, da se prepustite maloprodajni terapiji, čeprav je to lahko vabljiv način, da preživite čas obnovitve.

Če delate v času vaše diagnoze, razumite, kako zvezni zakoni varujejo vaše delo in kako lahko obdržite svoje zdravstveno zavarovanje v primeru odpuščanja. Prepričajte se, da poznate politiko bolniškega dopusta na delovnem mestu in kako voditi dobre evidence, da bi preprečili prihodnje nesporazume z vodstvom. In shranite potrdila za davčni čas - lahko izkoristite zdravstvene davčne olajšave.

Naslov v okrevanju

Ko je zdravljenje končano, boste morda želeli svoje staro življenje nazaj. Vendar pa se boste spremenili in polno okrevanje bo vzelo čas. Tisti, ki se specializirajo za rehabilitacijo raka, ponavadi traja približno 5 let, preden se vrnete v normalno stanje ali vsaj na "novo normalno stanje". Uporabite čas med zdravljenjem, da ponovno ocenite svojo identiteto in preučite svoje prednostne naloge.

Mnogi preživeli se počutijo, da imajo po zdravljenju drugo priložnost za življenje in so bolj pripravljeni tvegati in uresničevati svoje sanje. Načrtujte načine za obnovitev zdravja po zdravljenju s programom nežne vadbe in uravnotežene prehrane. Preživite čas vrednotenja vsak dan sedanjosti in ne jemljite prihodnosti za samoumevno. Ko si skoraj poljubil obraz smrti, se lahko zaljubiš v življenje - čeprav previdno - od začetka.

Nekateri ljudje menijo, da je njihova potovanje z rakom blagoslov. Če to storite, je to pogosto način za zabeležitev in praznovanje srebrnih oblog vaše diagnoze. In če se počutite odvrnjeni, si oglejte raziskavo, ki nam pove, da nas rak prav tako spreminja. Morda ste že opazili povečano sočutje in empatijo. Ne bojte se nasloniti na svojo družino in prijatelje. Tisti, ki visijo tam z vami skozi vaše potovanje, bodo verjetno prejemniki tega novega in boljšega normala!