Ročna vleka materničnega vratu v fizikalni terapiji

Bolečina v vratu je lahko težka za zdravljenje. Vaš fizioterapevt lahko uporablja tehniko ročnega vlečenja materničnega vratu, da zmanjša bolečine v vratu in izboljša mobilnost.

Če imate bolečine v vratu, vas bo zdravnik lahko napotil k fizioterapevtu, ki bo pomagal zmanjšati bolečino in izboljšati vašo gibljivost in celotno funkcijo.

Vaš fizioterapevt bo z vami sodeloval pri razvoju programa zdravljenja, specifičnega za vaše stanje. Lahko uporabi različne načine zdravljenja in modalitete, da zmanjša bolečino in izboljša bolečine v vratu.

Vadba vratnega vratu je ena od terapij, ki jo lahko vaš fizioterapevt uporabi za zdravljenje bolečine v vratu. Vlečenje vratu lahko pomaga pri ločevanju kosti, diskov in sklepov v vratu. S tem se lahko razbijejo živci in se lahko sprostijo in rahlo raztegnejo vratne mišice.

Obstaja veliko različnih načinov za zagotavljanje vlečne sile na vaš vrat. Vaš fizioterapevt lahko uporablja mehansko vlečno enoto ali pa se lahko za zagotovitev vleke uporabi naprava za vleko preko vrat.

Ročna vleka materničnega vratu je še en način, da zagotovite oprijem na vratu. Pri tej tehniki vaš fizioterapevt roke ročno potegne za vrat in zagotovi vlečno silo.

Prednosti ročnega vlečenja materničnega vratu

Obstajajo številne prednosti uporabe ročnega materničnega vratu kot sredstva za ločevanje kosti in sklepov v vratu. Tej vključujejo:

• Enostavno spreminjanje sile na podlagi vašega odziva simptomov
• Enostaven za nastavitev kota vratu, medtem ko zagotavlja oprijem
• Enostavna za zagotavljanje spinalne mobilizacije ob zagotavljanju oprijema

Tehnika ročnega vlečenja

Ko se fizioterapevt odloči za ročno vlečenje vratu za zdravljenje bolečine v vratu, vam mora pojasniti postopek, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete. Če imate kakršnakoli vprašanja, se pred začetkom posvetujte s fizioterapevtom.

Ročno cervikalno vleko nanesemo na vaš vrat, ko ležite na hrbtu. Moral bi se udobno sprostiti na mizi za zdravljenje, glava pa bi morala biti blizu enega konca mize. Vaš fizioterapevt bo potem z eno roko nežno držal zadnji del vratu. Čutite roko vašega terapevta blizu osnove lobanje.

Vaš fizioterapevt bo nato pod brado skodel svojo drugo roko.Tako lahko vaš terapevt dobro nadzoruje položaj glave in vratu. Vaš fizioterapevt bo nato nežno naslonil nazaj, da bo vlečno silo prinesel k vratu. Ne bi smelo biti prisilnega vlečenja vlečenja. Počasna in postopna vlečna sila se uporablja in drži 5-10 sekund, nato pa se vleka postopoma sprošča.

Od fizikalnega terapevta pričakujete, da vam zastavi vprašanja o simptomih, hkrati pa zagotovite oprijem na vratu. Če se vaša bolečina zmanjša, medtem ko prejemate oprijem, bo vaš fizioterapevt verjetno nadaljeval s počasnim, ritmičnim vlekom na vratu.

Če se vaši simptomi ne spreminjajo, se lahko vaš fizioterapevt rahlo spremeni kot vlečenja na vrat, tako da dvigne ali spusti vrat za nekaj centimetrov. Bodite prepričani, da svojemu fizioterapevtu poveste, kaj se počutite, medtem ko on ali ona uporablja ročno vlečenje materničnega vratu, da bi povečali korist zdravljenja.

Kakšna je vlečna sila?

Ko dobite kakršnokoli vleko materničnega vratu, morate v vratu počutiti nežen občutek vlečenja. Ne sme biti nobene bolečine in čutiti je treba le svetlobo. Če čutite bolečino ali nelagodje, obvestite svojega fizioterapevta. Lahko izboljša oprijem, da izboljša vaše udobje ali zmanjša bolečino. Če se bolečina nadaljuje, je treba trakcijo ustaviti in uporabiti alternativno zdravljenje.

Če imate korist od ročnega vlečenja materničnega vratu, bo vaš fizioterapevt morda želel, da boste redno nadaljevali z vadbo doma. To lahko storite z nakupom naprave za vleko preko vrat ali pa morda želite kupiti ali najeti domačo mehansko enoto. Vaš fizioterapevt lahko da priporočila o najboljši napravi, ki ustreza vašim posebnim potrebam.

Ne pozabite, da najuspešnejši programi fizikalne terapije za bolečine v vratu vključujejo aktivno vadbo in korekcijo posture. Prepričajte se, da vaš fizioterapevt poučuje vaje, ki pomagajo vašemu specifičnemu stanju.

Vadba materničnega vratu se uporablja za ločevanje kosti in površin sklepov v vratu, kar pomaga zmanjšati pritisk na hrbtenične živce in zmanjšati bolečine v vratu. Ročna vleka materničnega vratu je ena od terapij, ki jo lahko vaš fizioterapevt uporablja za nadzor nad bolečinami v vratu in vam pomaga, da se hitro vrnete k svoji običajni dejavnosti in funkciji.