Kako moška plodnost upada s starostjo

Večina moških ve, da ženska plodnost upada po 35. letu starosti, vendar se mnogi moški ne zavedajo, da lahko njihova starost vpliva tudi na njihovo sposobnost, da postanejo starši. Čeprav je o moški plodnosti in starosti znano manj, je vedno več dokazov, da starejši človek postane, bolj se zmanjšuje njegova plodnost. Ne morete spremeniti svoje starosti, vendar se lahko oborožite z znanjem, da izboljšate svoje možnosti za uspešno družino.

Statistika staranja in plodnosti moških

Starejšim moškim ni mogoče onemogočiti očetovske otroke, v resnici pa mnogi moški ostanejo plodni, dokler niso stari 60 let. Toda spočetje postane težje in bolj zapleteno, ko starate.

• Traja dlje: Če je moški konec in je ženska mlajša od 25 let, lahko traja približno dve leti, da zanosi. Po drugi strani pa, če sta oba partnerja mlajša od 25 let, v povprečju traja le nekaj več kot 4,5 meseca. Če je moški starejši od 45 let, lahko traja petkrat dlje, kot je za moškega, mlajšega od 25 let.
• In vitro oploditev (IVF) postane bolj zahtevna: Tveganje, da otroka ne bo več po IVF, je več kot petkrat večje, če je moški partner star 41 let ali več.

• Volumen semena se s starostjo zmanjšuje: Količina sperme, ki jo človek proizvaja, kot tudi sposobnost sperme, da se premakne v smeri jajca, se neprestano zmanjšuje že pri 20 letih.
• Obstaja večje tveganje za spontani splav: Verjeli ali ne, starost očeta lahko celo vpliva na verjetnost, da bo otrok preživel v maternici. Tveganje, da je ženska s spontanim splavom dvakrat višja pri moškem partnerju, starejšem od 45 let, kot pri moškem partnerju, mlajšem od 25 let.
• Poveča se tveganje za avtizem: Otroci, ki so jih rodili moški, starejši od 40 let, imajo več kot petkrat večjo verjetnost, da imajo motnjo avtističnega spektra kot tisti, ki so jih pripeljali moški, mlajši od 30 let.

Kako izboljšati vašo plodnost

Na srečo, čeprav lahko pride do upadanja plodnosti, ko starejši dobivate, obstajajo stvari, ki jih lahko naredite za izboljšanje plodnosti, ko starate.

• Jejte zdravo in vadite: Debelost lahko prispeva k neplodnosti pri moških, uživanje zdrave prehrane in bolj aktivna prehrana pa lahko obrneta nekatere težave s plodnostjo, povezane z debelostjo. Poleg tega lahko hujšanje poveča število semenčic.
• Razmislite o spremembah načina življenja: Hudi stres, alkohol, kajenje in uporaba trdih drog lahko vplivajo na število semenčic. Če je katera od teh navad del vašega življenjskega sloga, si lahko prizadevate, da bi jih spreminjali, povečali možnost, da ostanejo plodni, ko starate.
• Oglejte si strokovnjaka: Strokovnjaki za plodnost niso le koristni za ženske. Če imate vi in ​​vaš partner težave s spočetjem, vam lahko specialist pomaga pri boju proti staranju.

Oglejte si te druge vire za več informacij o plodnosti, ki bi lahko bile koristne za vas ali vašega partnerja:

7 stvari, ki jih morate vedeti o nosečnosti po 35. letu

Testiranje plodnosti, vzroki neplodnosti in spopadanje z neplodnostjo

Terapevtske terapije za zmanjšanje plodnosti in stresa

Ne moremo zanositi. Kaj pa zdaj?