Zamenjava kolena Rehab and Recovery

Preporučene vježbe nakon ugradnje endoproteze koljena (Januar 2025)

Dan kirurške operacije kolena je večinoma dan, da si opomore od vašega postopka. Ampak ni prav o počitku. Odvisno od dneva operacije boste morda morali sedeti na stolu ali ob strani postelje.

Bolniki bodo začeli s preprostimi dejavnostmi, vključno s črpalkami za gležnje, dvigali za noge in tobogani. Pomembno je, da bolniki vzamejo zadostna zdravila za zdravljenje bolečin, da lahko sodelujejo pri rehabilitacijskih vajah. Ker več bolnikov želi, da bi prej izstopili iz bolnišnice, zdravniki postajajo vse bolj agresivni z aktivnostmi, pri katerih bolnik hodi na kratke razdalje celo na dan operacije. V nekaterih primerih se lahko pacienti vrnejo domov na dan operacije kolenskega zamenjave, čeprav je to nov razvoj, ki se relativno redko izvaja.

Nekateri zdravniki vas bodo namestili v stroj za gibanje, imenovan CPM. Korist CPM ni bil jasno dokazan in večina kirurgov se danes odloči, da ne bo uporabljala naprave, razen če obstaja posebna skrb za nastanek brazgotin po operaciji zamenjave kolena.

Hospitalizacija

Med hospitalizacijo se boste srečali s fizičnimi in delovnimi terapevti. Fizioterapevt bo delal na mobilnosti, krepitvi in hoji. Delovni terapevt bo z vami sodeloval pri pripravi na naloge, kot so pranje, oblačenje in druge dnevne aktivnosti.

Terapija napreduje z različnim tempom za vsakega bolnika. Dejavniki, ki bodo vplivali na hitrost vašega napredovanja, vključujejo vašo moč pred operacijo, telesno težo in sposobnost obvladovanja bolečih simptomov. Vrsta in obseg kirurškega posega lahko vplivata tudi na vašo sposobnost sodelovanja v fizikalni terapiji.

Izpust / rehabilitacija

Bolniki so običajno odpuščeni 2-4 dni po operaciji kolenskega menjava, čeprav se lahko nekateri bolniki prej ali slej vrnejo domov. Pomembno je, da lahko odpuščeni bolniki varno vstopijo na svoje domove in opravljajo redne dejavnosti, kot je na primer dostop do kopalnice in priprava hrane.

Če bolniki ne napredujejo do točke, da se lahko varno vrnejo v svoje domače okolje, se lahko priporoči bolniška rehabilitacija. To omogoča nadaljnje delo s terapevti in 24-urno podporo. Medtem ko obstajajo prednosti za bolniško rehabilitacijo, obstajajo tudi prednosti, da gredo neposredno domov. Prvič, pacienti so izven zdravstvenega varstva in zato z manjšim tveganjem za razvoj bolnišnične okužbe. Drugič, biti mora doma, zato morajo bolniki opraviti številne osnovne dejavnosti, ki so učinkovite rehabilitacije. Bolniki, ki se vrnejo domov, imajo lahko po potrebi urejene domače storitve. To lahko vključuje gostujočega terapevta in / ali medicinsko sestro.

Hoditi

Večina bolnikov opravi prve korake po operaciji s pomočjo sprehajalca. Bolniki z dobrim ravnotežjem in močnim zgornjim delom telesa se lahko odločijo za uporabo bergel. Prehod na trs je odvisen od dveh dejavnikov. Prvič, omejitve vašega kirurga - ne vsi kirurgi dovolijo, da bi se v začetnih tednih po operaciji na nogo namestila celotna teža. Drugič, vaša sposobnost, da ponovno pridobite moč.

Običajni čas vrnitve: 2 do 4 tedne s trsom; 4 do 6 tednov brez pomoči

Stopnice

Mnogi pacienti morajo hoditi po stopnicah, da bi vstopili ali se prebili skozi svoje domove. Torej bo vaš terapevt delal z vami, da bi stopili navzgor in navzdol s pomočjo bergel ali sprehajalca.

Običajni čas vrnitve: 1 teden s ščitnikom / pohodnikom; 4 do 6 tednov brez pomoči

Vožnja

Vrnitev na vožnjo je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s stranjo vašega delovanja in tipom vozila, ki ga imate (standardni ali avtomatski). Bolniki morajo biti sposobni varno in hitro upravljati pedala za plin in zavoro. Bolniki v nobenem primeru ne smejo voziti, ko jemljejo zdravila za zdravljenje bolečin.

Običajni čas vrnitve: 4 do 6 tednov

Delo

Vrnitev na delo je odvisna od dejavnosti, ki jo opravljate s svojim delom. Bolniki, ki delajo v sedečem položaju, z omejeno hojo, lahko načrtujejo vrnitev približno 4-6 tednov od časa operacije.

Bolniki, ki so bolj aktivni na delovnem mestu, lahko potrebujejo več časa, dokler se ne morejo vrniti na polne dolžnosti. Delavci morajo upoštevati svoje delovne obveznosti pred zamenjavo kolena. Na primer, bolniki se morda ne bodo mogli vrniti k dejavnostim, kot je težko dvigovanje po zamenjavi kolena.