Učinki ginsenga na krvni sladkor

Ginseng je ena najbolj znanih in široko uporabljanih zeliščnih zdravil na svetu. Ginseng naj bi zdravil široko paleto bolezni.

Naj omenimo le nekaj: korenine ginsengove rastline so že tisočletja uporabljali v tradicionalni vzhodni medicini za povečanje energije, lajšanje stresa in doseganje celotnega telesnega ravnovesja. V zadnjem času je bil ginseng raziskan kot terapija za pomoč pri nadzoru krvnega sladkorja, izboljšanje cirkulacije, okrepitev imunosti, izboljšanje vzdržljivosti in povečanje odpornosti na stres.

Študije o povezavi med ginsengom in krvnim sladkorjem

Čeprav so rezultati študij o človeku na ginsengu mešani, je ena študija ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, ki je zaužila ginseng, pokazala pomembno izboljšanje hemoglobina A1C po 12 tednih jemanja zelišč. Druga študija je pokazala rahlo izboljšanje občutljivosti na insulin. Te študije so preučevale oblike ginsenga, znane kot "korejski rdeči ginseng" in "ameriški ginseng", in raziskovalci so ugotovili, da lahko vrsta ginsenga, kot tudi spremenljivost potenciala komercialno prodajanega ginsenga, vpliva na sposobnost ponovitve pozitivnega rezultati študij.

Pregled in metaanaliza 16 raziskovalnih študij iz leta 2014 sta preučevali tiste, ki so uporabljali randomizirane, kontrolirane skupine 30 dni ali več, in osebe, ki so imele sladkorno bolezen, in tiste, ki niso. Ugotovili so, da je ginseng (Panax ginseng) bistveno zmanjšal glukozo v krvi v primerjavi s kontrolno skupino. Ginseng ni imel pomembnega učinka na HbA1c (marker za uravnavanje glukoze v krvi v daljšem obdobju), insulin na tešče na tešče ali ocena modela homeostaze za insulinsko rezistenco. Ugotovili so, da ginseng "skromno še bistveno izboljša glukozo v krvi na tešče pri ljudeh s sladkorno boleznijo ali brez nje".

Stranski učinki in interakcije z zdravili

Ginseng ima večkratne učinke po telesu in ga je treba uporabljati previdno in po posvetu z zdravnikom o možnih interakcijah z vašimi zdravili. Poročali so, da ginseng povzroča slabost, bruhanje, nespečnost, napetost mišic in zastajanje tekočine. Varnost uporabe ginsenga med nosečnostjo ni bila določena, zato se ji je treba izogibati. Za otroke in otroke se uporablja kot nevarno.

Ginseng moti zdravilo varfarin (Coumadin) za redčenje krvi, kar zmanjšuje njegovo učinkovitost pri preprečevanju nastajanja krvnih strdkov. Prav tako ga ne smejo jemati osebe, ki imajo hormonsko občutljive tumorje (na primer rak dojke) ali hormonsko občutljiva stanja, kot je endometrioza.

Ginseng lahko spremeni učinkovitost zdravil za sladkorno bolezen, zato je zelo pomembno, da se oseba s sladkorno boleznijo o tem posvetuje s svojim zdravnikom in farmacevtom, preden vzame dodatke ginsenga. Poročali so o zmernih interakcijah z insulinom, glimepiridom, gliburidom, glipizidom in drugimi, kar lahko povzroči nizek krvni sladkor. Če jemljete ginseng, boste morda morali za varnost spremeniti odmerke zdravil.

Potrebnih je več raziskav o tem, kakšne so dolgoročne učinke dodatka ginsenga.