Uporaba Herbal medicine za sindrom kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti je kompleksna bolezen, ki prizadene možgane in več telesnih sistemov. Opredeljen je zaradi onesposobitve utrujenosti, ki je ne odpušča počitek, in vsaj štirih od naslednjih simptomov vsaj šest mesecev:

• Okvarjen kratkoročni spomin na koncentracijo, ki bistveno vpliva na običajne dejavnosti
• Vneto grlo
• Raztegnite bezgavke v vratu ali pod pazduho
• Bolečine v mišicah
• Bolečine v več sklepih brez otekanja sklepov ali pordelosti
• Glavoboli novega tipa ali resnosti
• Neobčutljiv spanec
• Splošna slabost po fizičnem naporu, ki traja več kot 24 ur

Drugi pogosti simptomi so: napihnjenost, slabost, driska, nočno znojenje ali mrzlica, zamegljenost v možganih, omotica, zasoplost, kronični kašelj, motnje vida, alergije ali občutljivost na živila, alkohol, kemikalije, nereden srčni utrip ali palpitacije, bolečina v čeljusti ali oči ali usta.

Centri za nadzor bolezni so to stanje uradno priznali leta 1988. Sindrom kronične utrujenosti je pogostejši pri ženskah kot pri moških, večina prizadetih pa je v tridesetih letih.

Možnosti alternativnega zdravljenja za sindrom kronične utrujenosti

Čeprav je uporaba alternativne medicine zelo priljubljena med ljudmi s sindromom kronične utrujenosti, ne pozabite, da doslej ni znanstvene podpore za trditev, da lahko katerakoli oblika alternativne medicine zdravi sindrom kronične utrujenosti.

Ginseng: Ginseng je zelišče, ki se v Aziji že stoletja uporablja za povečanje energije in boj proti utrujenosti. Raziskava 155 ljudi, ki so jo raziskovalci na univerzi v Iowi vztrajno utrudili, je ugotovila, da je ginseng veljal za eno najbolj koristnih zdravil, saj je 56 odstotkov ljudi, ki so uporabljali ginseng, ocenilo kot učinkovito.

Druga študija je pokazala, da Panax ginseng pomembno izboljša celično imunsko funkcijo s perifernimi mononuklearnimi celicami (krvnimi celicami, ki so ključni del imunskega sistema za boj proti okužbam) pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti ali sindromom pridobljene imunske pomanjkljivosti (AIDS).

V dvojno slepi, s placebom nadzorovani študiji, ki je vključevala 96 ljudi s trajno utrujenostjo, je bilo ugotovljeno, da sibirski ginseng ni bil boljši od placeba pri zmanjševanju utrujenosti.

Nikotinamid adenin dinukleotid (NADH): NADH je naravno prisotna molekula, ki nastane iz vitamina B3 (niacin) in ima pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije.

Dvojno slepo, s placebom kontrolirano preskušanje je ocenilo učinkovitost NADH pri 26 bolnikih, pri katerih je bil ugotovljen sindrom kronične utrujenosti. Udeleženci so 4 tedne prejeli 1 mg NADH ali placebo. Na koncu študije se je 8 od 26 (31%) pozitivno odzvalo na NADH v nasprotju z 2 od 26 (8%), ki so se odzvali na placebo. O hudih neželenih učinkih niso poročali.

Čeprav so obetavne, so potrebne večje študije za dokazovanje učinkovitosti tega dodatka.

L-karnitin: Karnitin, ki ga najdemo v skoraj vseh celicah telesa, je odgovoren za prenos dolgotrajnih maščobnih kislin v mitohondrije, središča, ki proizvajajo energijo. Omogoča pretvorbo teh maščobnih kislin v energijo.

Nekatere študije so pokazale, da se raven karnitina v telesu zmanjša pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti in je povezana z utrujenostjo mišic in bolečinami ter zmanjšano toleranco za vadbo. Vendar pa druge študije niso odkrile povezave med pomanjkanjem karnitina in simptomi sindroma kronične utrujenosti.

Ena študija je preučila uporabo L-karnitina pri 30 bolnikih s sindromom kronične utrujenosti. Po 8 tednih zdravljenja je prišlo do statistično značilnega kliničnega izboljšanja pri 12 od 18 parametrov, pri čemer se je največje izboljšanje zgodilo po 4 tednih zdravljenja. Ena oseba ni mogla dokončati 8 tednov zdravljenja zaradi driske. V tej študiji ni bilo nobene placebo skupine in ni bila zaslepljena, zato je potrebnih več kliničnih preskušanj.

Dodatni L-karnitin se na splošno dobro prenaša, vendar lahko visoki odmerki L-karnitina povzročijo prebavne motnje in drisko. Občasno se lahko pojavi povečan apetit, telesni vonj in izpuščaj.

Redki neželeni učinki, o katerih so poročali pri uporabi L-karnitina, so epileptični napadi pri ljudeh z ali brez predhodnih epileptičnih napadov.

Koencim Q10: Koencim Q10 (Co Q10) je spojina, ki jo naravno najdemo v mitohondrijih, energijskem središču naših celic. Co Q10 sodeluje pri proizvodnji ATP, glavnega energetskega vira telesnih celic. Co Q10 je tudi antioksidant.

Raziskava 155 ljudi s trajno utrujenostjo je pokazala, da je bil odstotek uporabnikov, ki so našli zdravljenje koristen, največji za Co Q10 (69% od 13 ljudi).

Dehidroepiandrosteron (DHEA): DHEA je hormon, ki ga izločajo nadledvične žleze, v manjših količinah pa jajčniki in moda. DHEA se lahko v telesu pretvori v druge steroidne hormone, kot so estrogen in testosteron. Vključena je tudi v spomin, razpoloženje in spanje.Ravni DHEA v telesu, ko je oseba v sredini 20. stoletja in se nato s starostjo počasi zmanjšuje.

Študije so pokazale, da so ravni DHEA nenormalne pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti.

DHEA se ne priporoča, če laboratorijski testi ne kažejo na pomanjkanje. Zdravljenje mora skrbno nadzorovati usposobljen zdravstveni delavec. O dolgoročni varnosti DHEA je malo znanega.

Ker se DHEA pretvori v estrogen in testosteron, se morajo ljudje s stanjem, povezanim z estrogenom in testosteronom, kot je rak dojk, jajčnikov, prostate in testisov, izogibati DHEA.

Neželeni učinki DHEA vključujejo visok krvni tlak, znižan holesterol HDL ("dober") in toksičnost za jetra. DHEA lahko poveča testosteron pri ženskah in povzroči moško plešavost, povečanje telesne mase, akne, poglabljanje glasu in druge znake maskulinizacije.

DHEA lahko medsebojno deluje z določenimi zdravili. Ugotovljeno je bilo na primer, da povečuje učinek zdravil za zdravljenje AZV (Zidovudin), barbituatov, cisplatina, steroidov in estrogenske nadomestne terapije.

Esencialne maščobne kisline: Pri zdravljenju sindroma kronične utrujenosti so bile uporabljene esencialne maščobne kisline. Ena od teorij o tem, kako delujejo, je, da virusi zmanjšajo sposobnost celic, da izdelajo 6-nenasičene esencialne maščobne kisline in dopolnijo z esencialnimi maščobnimi kislinami.

V dvojno slepi, s placebom nadzorovani študiji pri 63 osebah so udeleženci prejeli kombinacijo esencialnih maščobnih kislin iz olja jagode in ribjega olja (osem kapsul po 500 mg na dan) ali placeba. Po 1 in 3 mesecih so ljudje, ki so jemali esencialne maščobne kisline, občutno izboljšali simptome sindroma kronične utrujenosti v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.

Potrebnih pa je več raziskav, ker je kasnejša trimesečna študija 50 bolnikov s sindromom kronične utrujenosti pokazala, da kombinacija olja jagode in ribjega olja ni povzročila bistvenega izboljšanja simptomov.

Tradicionalna kitajska medicina: Sindrom kronične utrujenosti je lahko povezan z naslednjimi sindromi v tradicionalni kitajski medicini:

• pomanjkanje Qi vranice
• pomanjkanje jana v ledvicah
• pomanjkanje bistva
• pomanjkanje yang ledvic

Ayurveda: Tipičen pristop v ayurvedi, tradicionalni indijski medicini, je lahko izboljšanje prebave in odstranjevanje strupov s programom razstrupljanja.

Uporabljajo se lahko tudi ajurvedske zelišča, kot so ashwagandha, amla, bala, triphala in lomatium, ki se kombinirajo glede na bolnikovo doso ali ustavno vrsto. Vata dosha naj bi bil dovzeten za sindrom kronične utrujenosti.

Druge naravne obdelave: To so nekatere druge naravne metode zdravljenja sindroma kronične utrujenosti:

• Prebavni encimi
• Probiotiki
• Vitamin C
• Magnezij
• Beta-karoten
• Licorice
• Melatonin
• Glutamin
• Protein sirotke
• Folna kislina
• Tirozin

Vzroki sindroma kronične utrujenosti

Vzrok sindroma kronične utrujenosti ni znan in ni posebnih laboratorijskih testov za diagnosticiranje tega stanja. Vključeni so lahko številni sprožilci, kot so virusna okužba, stres, pomanjkanje hranil, toksini in hormonsko neravnovesje.

• Virusna infekcija: Kronična okužba z virusi, kot je virus Epstein-Barr, humani herpes virus 6 in citomegalovirus, lahko pri nekaterih ljudeh prispevajo k razvoju sindroma kronične utrujenosti.
• Imunska disfunkcija: Drugi dejavnik, za katerega menimo, da je vključen v sindrom kronične utrujenosti, je imunološka disfunkcija, kot je neustrezna proizvodnja vnetnih citokinov. To povzroči prekomerno količino dušikovega oksida in peroksinitrita ter povzroči utrujenost.
• Neuravnoteženost hormonov: Nekatere študije so pokazale, da imajo ljudje s sindromom kronične utrujenosti nižjo raven hormona kortizola, ki ga izločajo nadledvične žleze. Znižana raven kortizola lahko spodbuja vnetje in aktivira imunske celice. V sindrom kronične utrujenosti so bile vključene tudi bolezni ščitnice.

Beseda previdnosti pri uporabi naravnih zdravil

Dopolnila niso bila preizkušena zaradi varnosti in ker so prehranska dopolnila v veliki meri neregulirana, se vsebina nekaterih izdelkov lahko razlikuje od tiste, ki je navedena na etiketi izdelka.

Ne pozabite tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi stanji, ki jemljejo zdravila, ni bila ugotovljena.

Raziščite varno uporabo dodatkov in če razmišljate o uporabi kakršnega koli zdravila za sindrom kronične utrujenosti, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Samozdravljenje stanja z alternativno medicino in izogibanje ali odlog standardne oskrbe ima lahko resne posledice.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Antimiopatski učinki karnitina in nikotina. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 9.4 (2006): 442-448.

• Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Zmanjšan dehidroepiandrosteron sulfat, vendar normalni insulinu podoben rastni faktor pri sindromu kronične utrujenosti (CFS): pomembnost za vnetni odziv pri CFS. Neuro Endocrinol Lett. 26,5 (2005): 487-492.

• Plioplys AV, Plioplys S. Amantadin in L-karnitin zdravljenje sindroma kronične utrujenosti. Nevropsihobiologija. 35.1 (1997): 16-23.

• Puri BK. Dolgotrajne polinenasičene maščobne kisline in patofiziologija mialgičnega encefalomielitisa (sindrom kronične utrujenosti). J Clin Pathol. 2006 Avg 25

• Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaenoična kislina, bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami pri sindromu kronične utrujenosti, povezana s remisijo simptomov in strukturnimi spremembami možganov.Int J Clin Pract. 58,3 (2004): 297-299.

• Glej DM, Broum in N, Sahl L, Tilles JG. In vitro učinki ehinaceje in ginsenga na naravno morilsko in protitelesno odvisno celično citotoksičnost pri zdravih osebah in sindromu kronične utrujenosti ali pri bolnikih s sindromom pridobljene imunske pomanjkljivosti. Imunofarmakologija. 35,3 (1997): 229-235.

• Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normalna raven karnitina pri bolnikih s sindromom kronične utrujenosti. Neth J Med. 57,1 (2000): 20-24.

• Warren G, McKendrick M, Peet M. Vloga esencialnih maščobnih kislin pri sindromu kronične utrujenosti. Študija, ki je nadzorovana s primeri esencialnih maščobnih kislin rdečih celic (EFA) in s placebom nadzorovane študije zdravljenja z visokimi odmerki EFA. Acta Neurol Scand. 99,2 (1999): 112-116.