Faktor zaščite pred soncem (SPF) in zaščito pred soncem

SPF označuje faktor zaščite pred soncem, kar kaže na to, koliko zaščite proti soncu pred UVB žarki in opeklinami.

Na splošno je zaščitno kremo z:

• SPF 2 blokira 50 odstotkov UVB žarkov
• SPF 4 blokira 75 odstotkov UVB žarkov
• SPF 8 blokira 87 odstotkov UVB žarkov
• SPF 15 blokira 93 odstotkov UVB žarkov
• SPF 30 blokira 97 odstotkov UVB žarkov
• SPF 50 blokira 98 odstotkov UVB žarkov
• SPF 100 blokira 99 odstotkov UVB žarkov

Kot lahko vidite, ko pridete do SPF 30, ne boste dobili toliko dodatne zaščite tako, da bo višje.

Medtem ko lahko za zaščito pred soncem zaslišite SPF 50+ do SPF 100+, ne pozabite, da ne ponujajo toliko dodatne zaščite. Uporaba visokokakovostnega sončnega zašćitega mošnjic je morda dobra ideja za tiste starše, ki ne uporabljajo dovolj sonćne zaśćite in se ne ponovijo dovolj pogosto.

Upoštevajte tudi, da je SPF le znak učinkovitosti proti UVB žarkom. Zato je za starše pomembno, da se za zaščito pred soncem širok spekter z najmanj 15 SPF do SPF 30, ki naj bi ob pravilni uporabi blokirali večino UVA in UVB žarkov. Izogibati se moramo nizki sončnični losjoni za sončenje ali losjone za sončenje, ki ne zagotavljajo zadostne zaščite pred soncem.

UVA zaščitne ocene

Trenutno ni preprost način vedeti, kako učinkovito je sončenje proti UVA žarkom. Nova oznaka FDA za zaščito pred soncem je poleg tega, da bi lahko postavila pokrovček SPF 50+, uvedla nov sistem s štirimi zvezdicami UVA, tako da bi starši lažje ugotovili, ali je zaščita pred soncem zagotavljala nizko UVA zaščito (eno zvezdo) ali najvišjo UVA zaščita (štiri zvezdice). Nove oznake bi jasno razkrile tudi, če zaščito pred soncem ne ponuja nobene zaščite pred UVA.

Na žalost je končno pravilo o novem označevanju za sončenje odpravilo zvezdni sistem, saj bi bilo to preveč zmedeno. Če je krema za sončenje zdaj označena s širokim spektrom, potem ščiti pred UVA žarki.

SPF za oblačila

Oblačila imajo ločen sistem ocenjevanja, ki je podoben bonitetni oceni sončnega zašcita SPF.

Vendar pa je namesto ratinga SPF nekatera oblačila ocenjena z ultravijoličnimi faktorji zaščite (UPF), ki se lahko gibljejo od 15 (dobra zaščita proti soncu) do 50 + (odlična zaščita pred soncem), ki nakazujejo odstotek UVA in UVB žarkov, ki jih lahko blokira.

Torej, kaj res SPF resnično pomeni?

Tudi, če razumete, da krema za sončenje s SPF 15 blokira 93 odstotkov UVB žarkov, kaj to v resnici pomeni v resničnem svetu?

Praktičen način razmišljanja o tem je, da krema za sončenje s SPF 15 vam omogoča, da ostane na soncu 15-krat dlje, kot če ste bili nezaščiteni preden ste dobili opekline. Podobno tudi zaščita pred soncem s SPF 30 pomeni, da ste lahko na soncu 30-krat dlje.

Ker je res težko natančno povedati, kako dolgo bo trajalo, če katera koli oseba dobi opekline brez zaščite pred soncem, celo 15-krat dlje in 30-krat dlje ne pomeni nujno veliko. Morate upoštevati tip kože osebe, kamor živijo, čas leta in celo čas dneva, da veste, kako dolgo bodo lahko ostali na soncu in ne bodo dobili sončne opekline. Na primer, nekdo s svetlobnim poltrdkom na soncu v Teksasu ob 14. uri sredi poletja na dan z visokim UV-indeksom se bo porabil veliko hitreje, morda v manj kot 15 minutah, 18.00 in zagotovo hitreje kot nekdo s temnejšim poltom v Idaho v 18 uri pozimi.

Drugi dejavniki, ki bodo otrokom povečali tveganje za hitrejšo opeklin, vključujejo jemanje določenih zdravil, vključno z mnogimi zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, ki so na visoki nadmorski višini in so blizu površin, ki lahko odražajo sonce, kot je sneg in pesek.

In ne pozabite, da sončenje postane manj učinkovito po približno dveh urah in ga je treba ponovno uporabiti, tako da vam sončenje za sončenje SPF 50 res ne bo omogočilo, da ostane na soncu 50-krat dlje, kot če bi bili pred sončnimi opekami nezaščiteni.