Simptomi bolečine v nogah in vzroki za fibromialgijo

Ali fibromialgija povzroča bolečino v nogah? Seveda lahko s tem pogojem bolečina kadarkoli, kadar koli in kjer koli, prizadene. Več študij kaže, da imajo ljudje s fibromialgijo (fibromiti) več bolečine v nogah kot drugi ljudje.

Simptomi bolečine v nogah

Medtem ko so vse vrste bolečin neprijetne, imajo nekatere večji vpliv na vaše življenje. Glavna med njimi je bolečina v nogah, ker je hoja bistvena funkcija.

Nekateri ljudje jo opisujejo kot:

• "Dna mojih stopal so se počutila, kot da so v ognju. Te bolečine pridejo in gredo, včasih trajajo mesece."
• "Jaz ne morem nositi flip flopa ali kakšne vrste čevljev."
• "Ne morem stati, da bi se dotaknil mojih nog nog do tal. V hiši moram nositi copate iz spominske pene."

Med izbruhom bolečine v nogah lahko ugotovite, da samo počivanje noge na tleh povzroča pekočo bolečino. Čevlji lahko bolijo ne le na podplatih, ampak tudi na vrhovih. Hoditi? Agonija. Stopanje na nekakšno električno vrvico se lahko počuti kot, da ste jo rezali britvico. Običajna pritožba je zbujanje z nogami, ki se počutijo, kot da ste hodili ure in ure.

Bolečina v nogah je velik problem. Ko je vsak korak agonija, je težko narediti veliko. Ko ste že omejeni zaradi fibromialgije, komaj potrebujete še eno stvar, s katero bi preprečili, da bi delali, kar želite ali potrebujete.

Kaj povzroča bolečine v nogah?

Šele začenjamo z raziskavami, ki se nanašajo na bolečine v nogah pri fibromialgiji. Zaenkrat zagotovo ne moremo reči o tem, kaj je vzrok za to, vendar začenjamo dobiti podporo za nekatere verjetno osumljence.

Študija, objavljena leta 2006. T Raziskave in terapija z artritisom ugotovili, da približno 50 odstotkov ljudi s fibromialgijo poroča o bolečinah v eni ali obeh nogah. To se nam zdi veliko, vendar je ista študija pokazala, da ima 91 odstotkov boli v vratu 79 odstotkov, ki imajo bolečino v kolkih. V bistvu so bile noge med najmanj verjetnimi kraji, ki so jih prizadeli.

Kljub temu je pomembno pogledati bolečine v nogah, ker vaša sposobnost hoje močno vpliva na to, kako funkcionalna ste. Zaradi bolečin v nogah lahko hodite drugače, kar lahko povzroči težave s hrbtom, kolkom in kolenom.

Raziskave, ki jih je vodil mag. Ginevra Liptan, lahko osvetlijo en možen vzrok naše bolečine v nogah. To kaže, da fibromialgija vključuje vnetje fascije, ki je tanek sloj vezivnega tkiva, ki teče po vsem telesu. Če vas beseda "fascia" spomni na "plantarni fasciitis", obstaja dober razlog.

Rastlinski fasciitis je pogost vzrok bolečine v stopalih, ki vključuje trak fascije, ki poteka vzdolž dna vaše noge, kar pomaga pri podpori loka. Še zagotovo še ne vemo, vendar nekateri špekulirajo, da je plantarni fasciitis simptom ali skupno prekrivanje stanja s fibromialgijo.

Druga pogosta bolezen pri nas, ki vključuje tudi fascijo, je sindrom miofascialne bolečine. Vključuje majhne, ​​ropy nodule v fasciji, ki se imenujejo sprožilne točke, ki so lahko boleče in lahko povzročijo tudi tako imenovano bolečino, ki se pojavi proč od sprožilne točke.

V študiji iz leta 2016, objavljeni v Medicina bolečine, Raziskovalci pravijo, da je potiskanje na sprožilne točke povzročilo bolečine v stopalih pri udeležencih. Ugotovili so tudi visoko občutljivost na pritisk v plantarni regiji stopala.

Tudi v letu 2016, revija Noga objavila študijo, ki kaže, da je subtalarni sklep, ki je tik pod gležnjem, pogosto disfunkcionalen pri fibromialgiji. Od 20 sodelujočih žensk je imelo 12 žensk hipermobilnost (prekomerno območje gibanja) v tem sklepu, pet pa hipomobilnost (omejeno gibanje).

Vendar študija leta 2017 v Noga niso odkrili nobenih nepravilnosti v sklepih stopal, gležnjev ali nog 50 oseb s fibromialgijo. Potrebovali bomo več raziskav na tem področju, da bomo zagotovo vedeli, ali bomo bolj verjetno imeli težave s sklepi, ki bi lahko prispevali k bolečinam v nogah.

Možno je tudi, da je za nekatere od nas bolečina v nogah povzročena samo s fibromialgijo. Naši živci so zelo občutljivi, malo področij pa se udari kot naša stopala. Razumljivo je, da bi lahko poškodovali "samo", ker so se živci razburili.

Tudi bolečina v stopalih lahko nastane zaradi prekrivanja bolečin, kot so:

• revmatoidni artritis
• lupus
• Raynaudov sindrom

Ne glede na vzrok bolečine v nogah, jo fibromialgija poveča, prav tako kot pri vseh bolečinah.

Lajšanje bolečin v nogah

Če je bolečina v nogah posledica poškodbe ali prekrivanja, vam lahko zdravnik pomaga najti pravo zdravljenje. V nasprotnem primeru boste morali poiskati načine za njegovo upravljanje.

Sledi seznam stvari, ki so pomagale nekaterim ljudem s temi boleznimi, da olajšajo bolečine v nogah (ne pozabite, da so to samo osebne izkušnje in morda ne delujejo za vas):

• mehki, dobro oblazinjeni copati
• debele nogavice ali diabetične nogavice
• čevlji z mehkim podplatom
• namakanje v vroči vodi in soli Epsom
• nežno raztezanje
• izredno nežno masažo
• losjon za hlajenje
• ortotiki

Študija o ortotičnih izdelkih po meri iz leta 2012 je pokazala, da lahko pomagajo ljudem s celokupno funkcijo fibromialgije. (Ne gleda posebej na bolečino v nogah.)

Tudi bolečina v nogah lahko prihaja iz mnogih drugih virov, ki nimajo nič skupnega s fibromialgijo. Če imate bolečine v nogah, ki so obstojne ali omejujejo vašo sposobnost delovanja, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in ne predpostavljajte le, da je to del vaše fibromialgije. Verjetno bo trajalo nekaj časa in eksperimentiranje, da bi našli najboljši način (e) za lajšanje bolečin v nogah.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Prijatelj R, Bennett RM. Razlikovanje fibromialgije od revmatoidnega artritisa in sistemskega lupusa v kliničnih vprašalnikih: analiza revidiranega vprašalnika o vplivu fibromialgije (FIQR) in njegove različice, vprašalnik o vplivu simptomov (SIQR), skupaj z lokacijami bolečine. Raziskave in zdravljenje artritisa. 2011 Apr 8; 13 (2): R58.
• Liptan, GL. Fascia: Manjka povezava v našem razumevanju patologije fibromialgije. Dnevnik terapij karoserije in gibanja. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.

• Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Značilnosti bolnikov s fibromialgijo. Noga. 2017 Apr 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.

• Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Kinematična analiza subtalarne everzije med hojo pri ženskah s fibromialgijo. Noga. 2016 Aug; 28: 42-46. DOI: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.

• Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Musicle sproži točke in karte občutljivosti na bolečino v stopalih pri ženskah s sindromom fibromialgije. Medicina bolečine. 2016 Oct; 17 (10): 1923-1932.