Je strojenje med kemoterapijo varno?

Ali je varno sončenje med kemoterapijo? Ne glede na to, ali razmišljate o odhodu v solarij ali na plažo, morate vedeti nekaj o strojenju med zdravljenjem raka.In čeprav verjetno ne boste presenečeni, da se nekatere kemoterapije ne mešajo s posteljami za sončenje, boste morda presenečeni, kako koristno je sonce za tiste, ki živijo z rakom.

Koristi in tveganja za strojenje na splošno

Obstajajo posebni previdnostni ukrepi in skrbi pri strojenju med zdravljenjem raka. Nekatere oblike kemoterapije in radioterapija lahko močno povečajo tveganje za pekoč občutek. Toda najprej se pogovorimo o celotnem tveganju za strojenje, ko ne boste zdravili z rakom.

Možna tveganja

Obstaja nekaj primarnih tveganj za strojenje, če se sončenje izvaja na soncu ali v strojenju. Vendar pa lahko strojenje postelje poveča tveganje za nastanek raka le v enem samem obisku.

• Sončne opekline
• Nevarnost kožnega raka
• Staranje kože, prezgodnje gubanje

Možne ugodnosti

Čeprav o tveganjih za strojenje najpogosteje slišimo, obstaja nekaj prednosti, kot so:

• Absorpcija vitamina D
• Preprosto se počutite dobro!

Tveganja in koristi od strojenja med kemoterapijo

Poleg možnih tveganj in koristi strojenja, ko ne boste zdravljeni z rakom, morate vedeti, kdaj jemljete kemoterapijo. To je vredno pregledati, saj je tveganje za strojenje resnejše, vendar so koristi od izpostavljenosti soncu (ali katera koli metoda, ki zagotavlja, da je raven vitamina D v redu) še pomembnejša kot za nekoga, ki nima raka. Z drugimi besedami, na nek način bi lahko bila pazljiva in omejena izpostavljenost soncu še pomembnejša, če se zdravite zaradi raka!

Koristi

Ena od prednosti, ki jo prinaša malo sonca, je absorpcija vitamina D. Številne študije - več kot osemsto - so pokazale, da pomanjkanje vitamina D predisponira večim vrstam raka, pri tistih, ki že imajo rak, pa je preživetje videti pri tistih z nizko koncentracijo vitamina D. Hkrati pa večino V ZDA se šteje, da je pomanjkanje vitamina D. t

Verjetno ste slišali, da lahko dobite vitamin D iz mlečnih izdelkov, toda na nek način je to napačno ime. Študije, ki obravnavajo vitamin D za preprečevanje raka (in za tiste, ki živijo z rakom), kažejo, da bi moral biti dnevni vnos vsaj 1000 ali 2000 mednarodnih enot (IU). Glede na to, da kozarec mleka vsebuje v povprečju 100 ie, je to veliko mleka. V nasprotju s tem se lahko zunaj v hlače in T majice v povprečnem sončnem dnevu telo v nekaj minutah absorbira več kot 5000 ie.

Če ne veste, kakšna je vaša raven vitamina D, se ob naslednjem sestanku pogovorite s svojim onkologom in ga prosite, da ga pregleda. Običajne "normale" za laboratorijske rezultate so med 30 in 80 IU, vendar se prepričajte, da vprašate za vašo številko, ne samo, ali je v normalnem razponu ali ne. Nekatere študije so pokazale, da je lahko stopnja 50 ali več povezana z boljšo stopnjo preživetja. Pogovorite se s svojim zdravnikom in ne začnite jemati dodatkov brez njenih misli. Ne samo, da lahko nekateri vitaminski in mineralni dodatki vplivajo na kemoterapijo, ampak prevelika količina vitamina D lahko povzroči boleče ledvične kamne.

Tveganja

Kot smo že omenili, lahko strojenje, zlasti v strojenju, poveča tveganje za nastanek kožnega raka. Še pomembneje je, da, ko boste šli skozi kemoterapijo, lahko več kemoterapijskih zdravil poveča vašo občutljivost na sonce. To se imenuje fototoksičnost ali fotosenzitivnost. Vzemite si čas, da si ogledate te informacije, na podlagi katerih lahko kemoterapija povzroči fotosenzitivnost in nasvete za varno sončenje med zdravljenjem.

Zapomni si svojo glavo

Mnogi ljudje so spoznali težji način, da njihovi lasišča enostavno izgorejo po izgubi las, ki pogosto spremlja kemoterapijo. Nosite klobuk ali uporabite kremo za sončenje. Imejte v mislih, da se lahko vaši lasje razpadejo, preden jih popolnoma izgubite, saj imate lahko veliko manj zaščite kot prej.

Alternative za strojenje

Za tiste, ki si želijo tega bronzanega videza med zdravljenjem z rakom, obstaja možnost uporabe praškov ali krem, ki lahko povzročijo draženje kože. Ne priporočamo škropljenja z DHA. Ne le, da to ni dobra ideja za tiste, ki se zdravijo z rakom, vendar obstajajo dokazi, da lahko povzročijo genetske spremembe, ki lahko vodijo do raka. Tablete za strojenje niso odobrene s strani FDA, in celo brez dodajanja zdravljenja raka v mešanico, so lahko nevarne.

Strojenje med terapijo sevanja

Strojenje med radioterapijo ima lahko tudi koristi in tveganja, vendar je tveganje odvisno od lokacije vašega zdravljenja z radioterapijo - ali bo to območje izpostavljeno soncu ali ne.

Koristi

Tako kot je vitamin D pomemben za tiste, ki prejemajo kemoterapijo, je pomembno, da ljudje, ki se zdravijo z obsevanjem, poznajo raven vitamina D in se z zdravniki pogovorijo o zdravljenju, če niso v idealnem območju. Ni veliko raziskav, ki bi to dokazale, vendar je korist majhnega sonca zagotovo lahko ta energijski dvig, ki ga pogosto dobite, če ste v naravi (tu ne govorimo o strojenju, ki jih ne priporočamo nikomur. Najbolj se pritožujejo zaradi stranskih učinkov radioterapije je utrujenost, ki se ponavadi poslabša v času zdravljenja.

Tveganja

Radiacijska terapija lahko povzroči suho in rdečico, včasih z mehurji in celo odprtimi ranami proti koncu zdravljenja. Kombiniranje teh neželenih učinkov sevanja z opeklinami (ki so lahko precej slabši od pričakovanega, če ste tudi na kemoterapiji, ki povzroči fototoksičnost) je lahko dvojni hrup.Obstaja razlog, da se rdečica in izpuščaj, ki včasih prihaja iz sevanja, pogosto imenuje sevanje.

Med zdravljenjem z radioaktivnim sevanjem je pomembno, da obdržite območje, na katerem ste dobili sevanje. Na primer, brez bikini nedrčkov, če prejemate sevanje zaradi raka dojke. Poleg tega lahko z radioterapijo nekatere spremembe kože, ki nastanejo zaradi sončnih opeklin, postanejo trajne. To lahko povzroči trajno zatemnitev in trajno togost kože.

Alternative soncu

Za razliko od tistih, ki se zdravijo s kemoterapijo, lahko spremembe na koži zaradi radioterapije povzročijo veliko draženje, če razmišljate o praških in kremah.

Kako uživati ​​sonce varno med kemoterapijo in sevalno terapijo

Najbolje je, da se s strojenjem izognete popolnemu sončenju. Te so bile močno povezane z melanomom, in zadnja stvar, o kateri želite razmisliti, ko se zdravite z rakom, je, da se lotite drugega raka.

Kar se tiče preživljanja časa zunaj, se pogovorite s svojim zdravnikom. Vprašajte, če vas bodo kemoterapije, ki jih uporabljate, predisponirali za sončne opekline in kaj bi vam priporočila za zaščito pred soncem. Ne pozabite, da fototoksičnosti ni mogoče preprečiti z zaščito pred soncem. Če ste na eni od zdravil, ki povzročajo občutljivost za sonce, se boste morda morali osredotočiti na uporabo oblačil za zaščito kože ali za zaščito pred soncem.

Če vaš onkolog meni, da lahko varno prenašate sonce, vprašajte, če bi bilo prav, da počakate, da uporabite zaščito pred soncem, dokler niste zunaj 10 ali 15 minut, da absorbirate nekaj vitamina D, vendar ne glede na njeno priporočilo poskrbite, da boste prosili za V tej krvi se vam zniža raven tega vitamina v boju proti raku.

Spodnja črta

Čeprav se to pogosto ne omenja, je lahko malo sonca med zdravljenjem raka dejansko oblika zdravljenja, to je, če so vaše ravni vitamina D nizke. Poleg tega lahko malo sonca naredijo čudeže za utrujenost in celo depresijo, povezano z rakom, ki je tako pogosta med zdravljenjem. Toda previdnost je potrebna, še posebej, če boste prejemali zdravilo za kemoterapijo, ki povzroča fotosenzitivnost ali nameravate izpostaviti območja, ki se zdravijo s sevanjem, pred soncem.

Najbolje je imeti dober pogovor s svojim onkologom o vaših osebnih tveganjih in koristih v zvezi z izpostavljenostjo soncu. Biti lasten zagovornik raka, na primer pri vprašanju o ravni vitamina D, lahko vpliva na to, kako se spopadate z zdravljenjem in morda celo z izidom.