Najvarnejši seks pozicije s slabo nazaj

Možnost je, da seks s slabim hrbtom ni zabavno doživetje! Če se sprašujete, kako bi lahko ublažili to razlago - prvo, kar morate razumeti, je specifično stanje, s katerim se ukvarjate. Z drugimi besedami, različne težave s hrbtom zahtevajo pozicijske rešitve. V tem članku bom govoril posebej o pozicioniranju, da bi zmanjšali bolečine in simptome, povezane s težavami z diski.

V spodnji vrstici so bolečine v hrbtu zaradi težav z diski, ki se lahko dražijo, če se preveč upognete (npr. Upognite hrbtenico). Hvaležno, obstajajo načini, kako to preprečiti med seksom. Z diski, je ideja, da daje prednostnasprotno gibanje hrbtenice, ki je podaljšek. Morda ste bolj seznanjeni z razširitvijo kot nazaj.

Eksperimentirajte z zadnjim zakrivanjem, da ugotovite, koliko potrebujete, da se bolečina ne prikaže kot tretje kolo v sicer intimnem okolju. Spodaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali.

Kot pri vseh spolnih izkušnjah, medtem ko imate bolečine v hrbtu, je ohranjanje sproščenosti ključ do uspeha. Ostanek sproščenosti lahko pomaga tudi pri lajšanju prispevka mišic k vašim bolečinam.

Misijonarski položaj

Ko ste v misijonarskem položaju na dnu, lahko podprete spodnji del hrbta tako, da pod njo položite valjano brisačo. To bo verjetno vodilo rahlega loka v spodnjem delu hrbta. Mimogrede, ohranjanje rahlega loka na splošno priporočajo fizioterapevti, da pomagajo ublažiti simptome. Vaš partner vas lahko zajame na klečečem položaju. Boste v pasivnem položaju. Straddling se lahko opravi tudi med sedenjem na stolu.

Sedenje in klečanje

Prav tako lahko sedite na partnerjevem naročju. To vam bo dalo nekaj nadzora nad položajem hrbta. Sprva boste morda morali raziskati možnosti za določanje položaja hrbtenice, ki povečujejo in zmanjšujejo bolečino, medtem ko klečate. Po tem boste imeli nekaj možnosti.

Druga možnost je, da pokleknete, ko podpirate svojo težo na komolcih. V tem položaju je prostor za vas, da prilagodite hrbet na mesto udobja. Vaš partner lahko vstopi od zadaj.

Želodec leži

Ležanje na želodcu bo samodejno obrnilo hrbet v lok. Količino loka lahko nadzorujete s tega položaja na več načinov. Če želite dodati več lokov, začnite z namestitvijo vzglavnika pod prsni koš. Če to ne zagotavlja dovolj razširitve hrbtenice, se postavite na komolce. Če želite zmanjšati količino loka v hrbtu, postavite blazino pod želodec.

Poiščite pravo količino loka za hrbet, tako da poskusite te različice, da ugotovite, katera je najbolj udobna. Medtem ko leži na trebuhu, lahko partner vstopi od zadaj.