Cikel gibanja v fizikalni terapiji

Hod je vaš način, vzorec ali stil hoje. Vaš fizioterapevt lahko analizira vašo hojo, da poišče okvare ali kompenzacijska gibanja, ki lahko povzročijo bolečino ali funkcionalno izgubo mobilnosti po poškodbi ali bolezni.

Hoja ali hoja pogosto obravnavajo fizioterapevti kot cikel hoje. Včasih lahko poškodba ali bolezen spremenita način hoje, kar lahko privede do spremenjenega cikla hoje. Vaš PT lahko analizira vašo hojo in ponudi strategije, ki vam bodo pomagale bolje ali bolj varno hoditi.

V ciklu hoje so različni koraki. Tej vključujejo:

• Začetni stik: trenutek, ko stopalo stopi na tla.
• Sprejemanje teže; trenutek, ko je vaša telesna teža postavljena na nogo na tla.
• Sredina: trenutek, ko je vaše težišče nad vašo nogo.
• Terminalna drža: trenutek, ko bo stopalo na tleh.

Ti deskriptorji se nanašajo na stopalo, ki se dotika tal in sprejema vašo težo pri hoji. Kaj pa stopalo, ki se premika po zraku med ciklom hoje? Tukaj so opisniki za to stopalo:

• Začetni zamah: ko stopalo začne zapuščati tla in se bo začelo premikati po zraku.
• Srednji zamah: ko se noga niha po zraku in je neposredno pod vašim težiščem.
• Terminal swing: Trenutek tik preden noga stopi na tla.

Ko noga stopi na tla na koncu terminalnega zamaha, postane med prvim dotikom stopalo in se cikel hoje ponavlja.

Za učinkovito in varno hojo potrebujete dobro moč in dobro ravnotežje; imate eno nogo, ki se niha po zraku 40% časa med hojo. Sposobnost stati na eni nogi je najpomembnejša za pravilno in varno hojo. Če ne morete stati na eni nogi, se pojavijo kompenzacijske strategije, kot je hoja s kratkimi koraki ali s široko osnovo podpore.

Obstaja veliko vrst vzorcev hoje. Vaš fizioterapevt je usposobljen za prepoznavanje teh vzorcev in lahko ponudi strategije za povečanje vaše varne hoje. S hitrim analiziranjem vašega gibanja vam lahko vaša PT ponuja rešitve za boljše in varnejše hoje. Vaš fizioterapevt ima lahko tudi orodja in tehnologijo za analizo video hoje. To omogoča vašemu PT-ju, da posname vašo hojo, jo upočasni in na zaslonu izmeri vašo hojo in hojo.

Primeri določenih vzorcev hoje so:

• Antalgična hoja: bolečega hoja, šepanje je sprejeto, da bi se izognili bolečinam na nosilnih strukturah (kolk, koleno, gleženj)
• Ataksična hoja: neenakomeren, neusklajen sprehod, vidna je široka podlaga podpore. normalno zaradi cerebelarne bolezni
• Festinating Gait: Za premikanje naprej se uporabljajo kratki koraki za pospeševanje, ki se pogosto pojavljajo pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo
• Štiri točke: uporabijo uporabniki bergel, najprej na bergli, nato na nasprotno nogo, ki ji sledi druga bergla in nato druga noga
• Hemiplegična hoja: vključuje upogibanje boka zaradi nezmožnosti očistiti prste od tal na gležnju in cirumdukcijo v kolku

• Hod na visoki stopnji: To se zgodi, ko oslabelost vaše sprednje tibialne mišice povzroči padec stopal in morate dvigniti stopalo visoko, da očistite prste po tleh.
• Trendelenburg Slabost vaših kolkov in glutealnih mišic povzroči, da se med hojo nekoliko nagibamo vstran.
• Spastic Gait: sprehod, pri katerem se noge držijo tesno skupaj in se premikajo trdno. pogosto zaradi poškodb centralnega živčnega sistema

Spoznavanje hoje in cikla hoje je pomemben sestavni del izobraževanja vašega fizikalnega terapevta.Z prepoznavanjem specifičnih vzorcev in z razumevanjem, kaj lahko povzroča težave z hojo, bo vaš fizioterapevt vedel, kako pravilno posredovati, da bi povečal vašo varno hojo in funkcionalno mobilnost. Nato lahko vaš PT predpiše najboljše vaje in strategije, ki jih boste uporabili za obnovitev normalnega in varnega vzorca hoje.

Poznan tudi kot: hoja, spopad

Uredil Brett Sears, PT.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?